Wie lange zur ersten Langdistanz?

[be fast]

Zitat von IM70.3WI

Die zeit für die LD hmm, ich will keine 10h brauchen so viel ist sicher.

ZU hoch gegriffen ?

Ich bin letztes Jahr in WI mit ner sub 5 reingekommen und hab dieses Jahr bei ner LD ne 10:44 reingeklatscht, bei verbesserter Form..... :-O

Wieso du so schnell schwimmst (eigentllich Radfahrer??) würde ich gerne mal wissen? WI is nämlich ne saulangsame Strecke. (Letztes Jahr hab ich 35:xx gebraucht, in Moret dieses Jahr die zu kurzen 2 Km in 30:xx)

bf

[IM70.3WI]

Hab ne ganz gute Technik bin ins Wasser und konnts einfach.

haben einige den Kopf geschüttelt aber da hab ich wohl bisl Glück mit der Veranlagung.

Gruß

[Rälph]

Du bist jung, ehrgeizig und einigermaßen schnell. Warum also nicht, das könnte schon passen.
Wenn du ein Super-Talent wärst, wäre es u.U. sinnvoller erstmal eine KD Karriere hinzulegen, aber für uns normal Sterbliche...fast egal.

Sub10 schaffen die meisten jüngeren Athleten bei ihrem ersten Start allerdings nicht. Sehe das nicht so verbissen, wird nicht deine letzte LD gewesen sein.

Viel Spaß dabei und rechtzeitig anmelden nicht vergessen.

[Helmut S]

Zitat von IM70.3WI

Wiesbaden 2009 5h 16min ~31min swim 2.45h bike 1.55 run

Zitat von IM70.3WI

Gegenwärtiges Niveu hmm schwer zu sagen [...]
Und den 10er in unter 40.

Zu hart Rad gefahren? Anyway ...

Wenn Du ne LD machen möchtest: Mach.
Wenn Du Dir weh tun möchtest, gehen aber auch die kurzen schnellen Sachen. Wahrscheinlich sogar besser.

[mum]

LD fuer dich kein problem!

[mum]

be fast:

was? eine sub5 in wiesbaden und "nur" 10.45 ueber LD (ausser wenn in lanza...)?

wie geht denn das?

die sub5 in wiesbaden sind doch schon eine "kleine hausnummer"....?

ich habe einen 10.32 in zuerich und traue mir eigentlich keine sub5 in wiesbaden zu....!

[sinapur]

so also wie ringh schon erwähnte. Also bei mir war das so.
Anfang 2009 angefangen Juni 2009 erste Volksdistanz, das hat son spass gemacht, das es für 2010 gleich die Langdistanz werden sollte. also 2010 ostseeman in 10:20 gemacht war zufrieden und lief sich eigl auch recht locker. Also mit deiner Erfahrung ist das kein Ding, habe insgesamt nur 2 Volksdistanzen vorher gemacht, nen paar Laufwettkämpfe und Swim and Runs, aber nichts in den Dimensionen.
Das soll jetzt keine Lobeshymne an mich sein sondern einfach nur aufzeigen, das ne Langdistanz bewältigung kein Hexenwerk ist. Habe dann ab August 2009 ca 2400km run 2400km bike 25km swim inner bein/arme. Schwimmen weiss ich nicht genau, aber war so jede woche einmal schwimmen, eher weniger, da ich das öfter mal schleifen lassen habe. Zum hintergrund muss ich sagen, das ich als kleinkind im schwimmverein 1-2Jahre war und demnach recht schnell wieder reinkam. Aber wenn ich sehe du schimmst 15min 1km dann bist doch top. Schwimme im schwimmbad 18min 1km ohne groß abstossen. Radfahren hab ich die jahre vorher auch schon gemacht aber nur hobbymäßig so 30-40km pro tour und nur im sommer und vielleicht 1-3 mal die woche nichts wirklich weltbewegendes. Laufen nur 20min sprints einmal im Wald ne runde gedreht um mein Gewicht zuhalten, also nicht wirklich Traningstechnisches.
Also 2012 ist noch ewig hin, da kannst du noch gewaltig trainiren und unter 10h ist da locker drinne.

[be fast]

Zitat von mum

be fast:

was? eine sub5 in wiesbaden und "nur" 10.45 ueber LD (ausser wenn in lanza...)?

wie geht denn das?

die sub5 in wiesbaden sind doch schon eine "kleine hausnummer"....?

ich habe einen 10.32 in zuerich und traue mir eigentlich keine sub5 in wiesbaden zu....!

Tja, wenn auf der LD erstmal der Stecker gezogen ist, kannste jede Menge Minuten einsammeln. Auf ner MD sind es im Ernstfall 5 - 10 min, auf ner LD musste das Ganze quadrieren....