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Alt 23.07.2010, 09:42   #9
mamoarmin
 
Beiträge: n/a
Hallöle,
möglich ist alles...
Ohne Planung wird es nicht funktionieren....
Ich habe ein ähnliches "Projekt" vor und bin so vorgegangen:
zeitrahmen festgelegt, stärken und schwächen notiert, material welches vorhanden ist notiert, was brauche ich noch?.
Trainingsmöglichkeiten eroiert, also schwimmhalle, seen, freibäder usw..., radstrecken, laufstrecken usw
Triavereine in der Umgebung ausbaldowern, nen Laden der alles hat, was du brauchst (infos gibt es meist in den Triavereinen).
während du diese Logistik planst, kannst schon mal ne LD machen, um deinen jetzigen trainingszustand zu erfahren, dann machst du, am besten mit nem Trainer oder erfahrenen LD´ler eine Trainingsplan...dein jetziges Trainingsmaterial evtl. an das Ziel anpassen usw..
weiss ja nicht was für ein ziel du hast, wenn es "nur" das ankommen ist, wirst du sicherlich von einigen "gesteinigt", da finishen in 15 H nicht ehrenhaft ist...
ist aber ansichtssache und ICH finde , egal wer ne LD finished hat was geleistet..
Deswegen filtere alles neg. beeinflussende einfach aus und lass dich in deinem Ziel nicht beirren...
Wenn dein Umfeld mitspielt und VOR ALLEM, deine Gesundheit wird es klappen..
Ganz wichtig ist gerade am Anfang das trainieren mit einem erfahrenen Athleten als Beistand..
viel erfolg in 2012
armin
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Alt 23.07.2010, 10:03   #10
Superpimpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von Superpimpf
 
Registriert seit: 26.03.2007
Ort: Dresden
Beiträge: 5.558
Zitat:
Zitat von mamoarmin Beitrag anzeigen
während du diese Logistik planst, kannst schon mal ne LD machen, um deinen jetzigen trainingszustand zu erfahren,
verschrieben?
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Alt 23.07.2010, 12:40   #11
kupferle
Szenekenner
 
Benutzerbild von kupferle
 
Registriert seit: 31.01.2007
Beiträge: 3.022
Zitat:
Zitat von Superpimpf Beitrag anzeigen
verschrieben?
Leistungsdiagnostik?
__________________
Einfach Spass an der Bewegung haben!
Der Rest kommt von allein....
kupferle ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 23.07.2010, 16:48   #12
Meik
Szenekenner
 
Benutzerbild von Meik
 
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Rhede
Beiträge: 8.528
Zitat:
Zitat von mamoarmin Beitrag anzeigen
Ohne Planung wird es nicht funktionieren....
So? Ich kenne da ein Gegenbeispiel

Wobei es sicherlich sinnvoller ist mit einem groben Plan an die Sache ranzugehen. Sich jetzt sklavisch an irgendeinen Plan halten oder gleich in Panik verfallen wenn es in einer Woche mal nicht mit den 10h hinkommt wäre auch übertrieben.

Letztlich soll der Sport doch Spaß machen - Das Training genauso wie die Wettkämpfe.
__________________
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#bocholterwsv_triathlon #meikweidemann
www.aasee-triathlon.de
Meik ist gerade online   Mit Zitat antworten
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