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Für Sprintdistanz auf Olympische Distanz trainieren?

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11.06.2010, 12:02

NBer

Szenekenner

Registriert seit: 21.11.2008

Ort: Neubrandenburg

Beiträge: 6.956

Zitat:

Zitat von Geraldo

Na ja, 30 km Tempo bolzen ist damit gemeint.....

also sowas macht bei uns wiederum niemand für ne 20km wettkampfstrecke. ausdauer holt man sich durch überdistanzen. kraft, schnelligkeit und schnelligkeitsausdauer eher durch unterdistanzen.

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