welches gel oder welchen riegel nehmt ihr zu euch im training oder wettkampf???
was trinkt ihr oder was mixt ihr euch zusmmen???
Gel nehm ich von Sponser,
Riegel/Hausmarke Multaben vom DM-Markt...lecker, gut und günstig.
Für Training nehm ich einfach Wasser mit + Prise Salz rein.
Für Wettkampf kann ich das empfehlen: http://www.triathlon-szene.de/index....84&Item id=81
Gruß Deichman
powerbar (aber KEINE vanilla..) / powerbarbloerre / ride-shots von powerbar.
aber auch eher ein monat vor wettkampf zum training....
fuer wettkampf einfach NICHTS zum kauen (ausser die ride-shots) - muss einfach "schnell" gehen, da wirklich lust zum essen habe ich nicht (und wenn dann....ist's eee zu spät...).
bin aber in der glücklichen lage, dass mein magen fast alles verdaut: kann auch locker nach pommes etc. schneller laufen gehen......
malto+wasser+salz und nen schuss zitrone...ansonsten gibts nette riegel beim rossmann(fruchtig und nussig)...und bei über 4h training gibts auch mal nen belegtes brötchen...
das powerbar-gel-riegel-gematsche, was süßer ist als zuckerwatte würde ich wirklich erst ein paar wochen vor dem IM reinhauen bei kürzeren distanzen reicht auch das eigene zeugs...
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Schweine sind auch nur dicke Hunde...
Ich komm prima mit den High5 Produkten ohne Koffein aus.
Iiiiiiih High5-Produkte
Die gab`s doch letztes Jahr in Roth...
Hab`noch nix derartiges in dieser Richtung gegessen,was schlechter schmeckte.
Bei den Riegel reichen mir die Aldi-Riegel (Apfelgeschmack)-natürlich auch reine Geschmackssache .
Mir jedenfalls schmecken sie
Bei den Gels nur die von Sponser .
__________________ www.koalahospital.org.au
Ein absolutes MUSS für jeden Aussie-Tourist in Port Macquarie (NSW) .
Auf der Homepage könnt Ihr (nicht nur die Aussie-Touristen...) erfahren, welch super Job für die Koalas gemacht wird!!!
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auf dem Rad. Machen gut satt und sind super lecker.
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