geht das in einem Chart gleichzeitig? Alles andere wäre ja unspektakulär
welche Software nutzt ihr
was hat´s euch bisher gebracht, eure Erfahrungen
Bin fast auf dem Weg ins TL, deshalb nur kurz:
Ja!
WKO+
FTP herausfinden und bestätigen. Die richtige Fitness (Kombination aus Form und Frische) vor dem WK haben. Leistungsentwicklung visualisieren(hat das Training angeschlagen, muss ich etwas veränder etc. etc.)
Viele Grüße,
Frank
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<Hier könnte Ihre Signatur stehen>
FTP herausfinden und bestätigen. Die richtige Fitness (Kombination aus Form und Frische) vor dem WK haben. Leistungsentwicklung visualisieren(hat das Training angeschlagen, muss ich etwas veränder etc. etc.)
Viele Grüße,
Frank
Cool, danke. Für Laufen und Schwimmen ebenfalls? Welche Werte werden hier für die Messung des TSS herangezogen? Falls Du mal dazu kommst, würde mich auch hier ein Screenshot interessieren...
Viel Spaß im Trainingslager!!! Meins ist ja leider schon wieder 2 Wochen her...
Cool, danke. Für Laufen und Schwimmen ebenfalls? Welche Werte werden hier für die Messung des TSS herangezogen? Falls Du mal dazu kommst, würde mich auch hier ein Screenshot interessieren...
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Gerne
TSS fürs Laufen wird aus den Daten berechnet, da du da ja auch die Schwelle im Programm angibst.
Schwimm-TSS musst du selbst berechnen, dau gibts HIER die Formel.
Screenshots mache ich gerne am Ruhetag
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