Wenn bei Leuten In-Ears normalerweise nicht halten kann ich immer nur wieder meine Sony MDR-XB50 empfehlen.
Die haben super komfortable Haken aus Gummi die man in die Ohrmuschel einhakt.
Damit muss man die In-Ear nicht bis ins Gehirn schieben wie bei vielen anderen und sie halten selbst bei Sprints super im Ohr. Sie sind wasserdicht (grad gestern wieder 1:30 Std im strömenden Regen getestet.)
Und was ich viel wichtiger finde im Gegensatz zu vielen Over-Ears kann man die Kopfhörer super reinigen.
Nachteil is ganz klar die Optik. Man sieht nen bisschen nach Alien aus mit den großen Proppen am Ohr