Loslaufen und schauen was geht. Wenn du irgendwo platz, hast du halt Pech gehabt.
Am Anfang als Anfänger (so wie ich) in einem bestimmten Tempo loslaufen geht eh nicht. Du bist auf jeden Fall schneller, es sei denn du legst einen Wandertag ein.
Wenn der Stufentest nicht direkt nach einer Stunde maximal Radfahren stattgefunden hat, dann vergiss das für den Wettkampf.
Ausdauersport ist lernen - geh so an, wie Du meinst, dass Du das durchhältst. Am Ende weißte dann, was richtig ist. Hilft alles nix.
btw.: viel Glück!
__________________ „friendlyness in sport has changed into pure business“
Kenneth Gasque
Zum Thema "Preisgestaltung Ironman":
"Schließlich sei Triathlon eine exklusive Passion, bemerkte der deutsche Ironman-Chef Björn Steinmetz vergangenes Jahr in einem Interview. Im Zweifel, so sagte er, müsse man sich eben ein neues Hobby suchen."
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Ausdauersport ist lernen - geh so an, wie Du meinst, dass Du das durchhältst. Am Ende weißte dann, was richtig ist. Hilft alles nix.
btw.: viel Glück!
für solche Ratschläge wurde ich vor einigen Jahren noch gelüncht
aber wo du Recht hast hast du Recht
mönsch David,
das ist ein Wettkampf
da gehts volle Presse
bis dahin hat man sich ein gewisses Körpergefühl angeignet
wenn ich losrenn, dann spür ich ohne Pulsmesser und anderm Scheiss, obs für 500m oder 20km gutgeht
und nach der Vorbelastung durchs Radfahren kannste überhaupt nicht zu schnell losrennen, das geben bei dir als Anfänger die Beine schon von ganz alleine nicht her
für solche Ratschläge wurde ich vor einigen Jahren noch gelüncht
aber wo du Recht hast hast du Recht
mönsch David,
das ist ein Wettkampf
da gehts volle Presse
bis dahin hat man sich ein gewisses Körpergefühl angeignet
wenn ich losrenn, dann spür ich ohne Pulsmesser und anderm Scheiss, obs für 500m oder 20km gutgeht
und nach der Vorbelastung durchs Radfahren kannste überhaupt nicht zu schnell losrennen, das geben bei dir als Anfänger die Beine schon von ganz alleine nicht her
meine Güte hab ich DAS lange nicht mehr gelesen
habs schon richtig vermißt
kommt aber genau zum richtigen Zeitpunkt