Hallo,
"bin dabei und interessiere mich für den X-athlon Trainingsplan mit 18 Wochenstunden".
Sehr sogar
Würde dennoch gerne dezent anfragen, wie das nun gemeint ist;
18 h im Jahresschnitt sind sehr viel, je nach Zyklisierung können da >22 h bei einzelnen Wochen rauskommen?
Oder hälst Du das analog zur 12 h-Geschichte, dementsprechend nur "wenige Wochen mit 3-4 h mehr als 18 h"?
Das wäre natürlich noch ok.
Bin ja so neugierig: da das Ganze wohl als Excel abläuft, kann man eigene Unzulänglichkeiten einkalkulieren, in meinem Fall z.b. die Laufschwäche, etc.?
Friel gibt das ja her.
PS: separate Trainingslager-Pläne wären ein Traum!
PSPS: ja, starte in FfM.
Ich bleibe freudig gespannt!
LG