Laufbegleitung Berlin 25./26.6.

[Flow]

Zitat von dagro

Wer hat ein Tipp für ein Schwimmbad?

http://www.strausseeschwimmen.de/

[powermanpapa]

ich hätt dir ja auch noch den Floh empfohlen, der macht zwar in Roth mit, aber scheint weder zu trainiern........................ :-)

[Flow]

Zitat von powermanpapa

ich hätt dir ja auch noch den Floh empfohlen, der macht zwar in Roth mit, aber scheint weder zu trainiern........................ :-)

Wenn ich jetzt 30km laufe, erhole ich mich bis Roth nicht mehr ...

Und in dagros Tempo wäre ich sowieso bereits nach 10km physisch und psychisch zerstört ...


Zu soner Arne-Einheit, Radtour und Wanderung könnte ich mich noch hinreißen lassen ...

[fras13]

Zitat von Flow

http://www.strausseeschwimmen.de/

na so was ...

da (in dem Ort) arbeite ich, seit ich von der Ostsee weg bin...

[dagro]

Zitat von Flow

http://www.strausseeschwimmen.de/

Das ist sogar echt 'ne Überlegung wert.
Neo kann man ja sowieso daheim lassen und 2,5km zügig im offenen Gewässer wäre immerhin mal ein halbwegs brauchbares Training für Frankfurt.

Damit konnte der lange Lauf zumindest mal auf Sonntag terminiert werden.

[dagro]

Zitat von Flow

Zu soner Arne-Einheit, Radtour und Wanderung könnte ich mich noch hinreißen lassen ...

Nix gegen Arne's Radtouren. Der hat am Samstag im Freiburger Umland mächtig Druck auf dem Pedal gehabt.
Nur um die "Wade der Nation" steht es leider schlecht..

[Flow]

Zitat von dagro

Das ist sogar echt 'ne Überlegung wert.

Ja, überlegen tue ich auch schon die ganze Woche ...

Neo kann man ja sowieso daheim lassen und 2,5km zügig im offenen Gewässer wäre immerhin mal ein halbwegs brauchbares Training für Frankfurt.

Ich würde mich wohl für 5km, locker entscheiden ...

Theoretisch ginge aber auch der Hattrick :

WK 1 (5000 m Freistil Männer) 10:00 Uhr
WK 3 (2500 m Freistil Männer) 12:15 Uhr
WK 5 (1250 m Freistil Männer) 13:00 Uhr

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Zitat von dagro

Nix gegen Arne's Radtouren. Der hat am Samstag im Freiburger Umland mächtig Druck auf dem Pedal gehabt.

Das glaube ich ungesehen !

Hänge nur gerade in einer ähnlichen Situation (Laufpause wegen Knie) und denke auch an so eine Einheit. Im Laufteil vielleicht 4km Laufen, 1km Wandern im Wechsel oder sowas ...
Da könnten wir vielleicht gerade um die Wette krücken ...


Auf dem Rad fährt der Arne mir sicher trotzdem davon ...