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Alt 22.08.2010, 20:40   #1585
DeRosa_ITA
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Registriert seit: 13.04.2009
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Zitat:
Zitat von phonofreund Beitrag anzeigen
Mit siebenjähriger Tochter und defekter Schulter auf dem Einkaufsrad 6 km gefahren. Die brettterte wie eine wilde die 2 Brückenauffahrten rauf. Mußte passen...............
scheiße, ich kenn das Gefühl von letztem Jahr :-(...
wünsch Dir ganz viel Kraft und Geduld!
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
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Alt 23.08.2010, 23:26   #1586
Achtung Wild
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Benutzerbild von Achtung Wild
 
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Beiträge: 97
spontan nach einer 6-stündigen Mathe Lernsitzung für die klausur morgen mit 2 kollegen hab ich mit dem einen Kollegen noch ne 25km Radtour mit den Mountainbikes von mir und meinem Bruder gemacht. war ganz lustig und ich musste erstmal meine alten kaputten Bremsbeläge gegen noch ältere aber heile Beläge von den ururalten ex-rädern meiner eltern auswechseln, damit ich überhaupt ne Bremswirkung spüre :-D hab mein Rad bis gestern (fürn hin und rückweg zum Fitness-Studio) 2jahre so gut wie nicht benutzt und früher waren die Bremsbeläge schon mehr als am ende :-D
aber danach gings dann auch los ;-)
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Alt 25.08.2010, 23:03   #1587
Achtung Wild
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Ort: Unna
Beiträge: 97
krafttraining :-)
nach nem ganzen tag Werkstoffe lernen tat das richtig gut ^^
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Alt 25.08.2010, 23:12   #1588
Meik
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Ort: Rhede
Beiträge: 8.559
Heute nochmal hart koppeln, knapp 2h Rad plus 45min lauf. Jetzt nur noch kurze weniger harte Einheiten bis Köln.

Nachdem es Samstag beim Koppeln gar nicht lief und ich schon Bedenken wegen der LD hatte war die heutige Einheit klasse.
__________________
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#bocholterwsv_triathlon #meikweidemann
www.aasee-triathlon.de
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Alt 26.08.2010, 07:28   #1589
Oli68
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Benutzerbild von Oli68
 
Registriert seit: 13.10.2007
Ort: Schlammbeißer
Beiträge: 1.044
Am Dienstag, nach Roth, Verletzung und keine Lust endlich wieder richtig reingefunden.

60 min laufen GA1

Gestern 90 min Fußballtraining
__________________
Kennst du den Mythos vom Schalker Markt,
die Geschichte die dort begann.
Der FC Schalke wurde Legende,
eine Liebe die niemals endet.
Oli68 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.08.2010, 07:40   #1590
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
Zitat:
Zitat von Oli68 Beitrag anzeigen
Am Dienstag, nach Roth, Verletzung und keine Lust endlich wieder richtig reingefunden.

60 min laufen GA1

Gestern 90 min Fußballtraining
schön zu lesen! have fun!!!
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.08.2010, 07:02   #1591
hansemann
Busdriver
 
Benutzerbild von hansemann
 
Registriert seit: 15.05.2009
Ort: Rheinland
Beiträge: 1.394
da ich gerade feststelle das es regnet, lege ich mich eiskalt wieder hin & fahre jetzt keine 2/h rad
__________________
verzweifeln vielleicht - aufgeben niemals !!
hansemann ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.08.2010, 07:14   #1592
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
Zitat:
Zitat von hansemann Beitrag anzeigen
da ich gerade feststelle das es regnet, lege ich mich eiskalt wieder hin & fahre jetzt keine 2/h rad
dito :-)
ich bin jetzt eh schon 5 tage ohne Rad und werd auch bis zur Challenge Walchsee in 10 Tagen ohne Rad bleiben :-) macht nix
__________________
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DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
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