X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr

[Danksta]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007

1. Danksta: 1121 km / 7718 km
2. fras13: 841 km / 2597 km
3. Osso: 832 km / 4255 km
4. Ingo77: 815 km/ 5500 km
5. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
6. RatzFatz: 658km / 4843km
7. strwd: 586,0km / 3114 km
8. Gonzo: 569 km / 4914 km
9. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
10. the grip: 555 km / 4.542 km
11. rainer.c.: 552 Km / 3990 Km
12. alessandro: 549 km / 5.200 km
13. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
14. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
15. Müder Joe: 468km / 3835km
16. Jimmi: 467km / 4464km
17. Holly79: 465,6 / 5204,1 km
18. Rhing: 435 km / 3873 km
19. Fastforward: 425,7 km / 2584,8 km
20. Hendock: 392 km / 2021 km
21. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
22. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
23. carvinghugo: 223 km / 4188 km
24. Volkeree: 203 km / 3804 km
25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
27. Triarugger: 140 km / 619 km

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007

1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
6. Superpimpf: 674km / 350km
7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
8. Newbie: 395km / 2136
9. tacis: 252 km / 3315 km
10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

[holly79]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007

1. Danksta: 1121 km / 7718 km
2. fras13: 841 km / 2597 km
3. Osso: 832 km / 4255 km
4. Ingo77: 815 km/ 5500 km
5. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
6. RatzFatz: 658km / 4843km
7. strwd: 586,0km / 3114 km
8. Gonzo: 569 km / 4914 km
9. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
10. the grip: 555 km / 4.542 km
11. rainer.c.: 552 Km / 3990 Km
12. alessandro: 549 km / 5.200 km
13. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
14. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
15. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
16. Müder Joe: 468km / 3835km
17. Jimmi: 467km / 4464km
18. Rhing: 435 km / 3873 km
19. Fastforward: 425,7 km / 2584,8 km
20. Hendock: 392 km / 2021 km
21. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
22. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
23. carvinghugo: 223 km / 4188 km
24. Volkeree: 203 km / 3804 km
25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
27. Triarugger: 140 km / 619 km

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007

1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
6. Superpimpf: 674km / 350km
7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
8. Newbie: 395km / 2136
9. tacis: 252 km / 3315 km
10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

[Lecker Nudelsalat]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007

1. Danksta: 1121 km / 7718 km
2. fras13: 841 km / 2597 km
3. Osso: 832 km / 4255 km
4. Ingo77: 815 km/ 5500 km
5. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
6. RatzFatz: 658km / 4843km
7. strwd: 626,0km / 3114 km
8. Gonzo: 569 km / 4914 km
9. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
10. the grip: 555 km / 4.542 km
11. rainer.c.: 552 Km / 3990 Km
12. alessandro: 549 km / 5.200 km
13. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
14. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
15. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
16. Müder Joe: 468km / 3835km
17. Jimmi: 467km / 4464km
18. Rhing: 435 km / 3873 km
19. Fastforward: 425,7 km / 2584,8 km
20. Hendock: 392 km / 2021 km
21. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
22. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
23. carvinghugo: 223 km / 4188 km
24. Volkeree: 203 km / 3804 km
25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
27. Triarugger: 140 km / 619 km

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007

1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
6. Superpimpf: 674km / 350km
7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
8. Newbie: 395km / 2136
9. tacis: 252 km / 3315 km
10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

+40 Arbeit hin / rück

[rainer.c]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007

1. Danksta: 1121 km / 7718 km
2. fras13: 841 km / 2597 km
3. Osso: 832 km / 4255 km
4. Ingo77: 815 km/ 5500 km
5. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
6. RatzFatz: 658km / 4843km
7. strwd: 626,0km / 3114 km
8. rainer.c.: 606 Km / 3990 Km
9. Gonzo: 569 km / 4914 km
10. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
11. the grip: 555 km / 4.542 km
12. alessandro: 549 km / 5.200 km
13. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
14. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
15. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
16. Müder Joe: 468km / 3835km
17. Jimmi: 467km / 4464km
18. Rhing: 435 km / 3873 km
19. Fastforward: 425,7 km / 2584,8 km
20. Hendock: 392 km / 2021 km
21. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
22. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
23. carvinghugo: 223 km / 4188 km
24. Volkeree: 203 km / 3804 km
25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
27. Triarugger: 140 km / 619 km

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007

1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
6. Superpimpf: 674km / 350km
7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
8. Newbie: 395km / 2136
9. tacis: 252 km / 3315 km
10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

54 Km nach Feierabend, dabei 4 x 3 min. TF 110 / Puls 150.
Gruß Rainer!

[Fastforward]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007

1. Danksta: 1121 km / 7718 km
2. fras13: 841 km / 2597 km
3. Osso: 832 km / 4255 km
4. Ingo77: 815 km/ 5500 km
5. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
6. RatzFatz: 658km / 4843km
7. strwd: 626,0km / 3114 km
8. rainer.c.: 606 Km / 3990 Km
9. Gonzo: 569 km / 4914 km
10. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
11. the grip: 555 km / 4.542 km
12. alessandro: 549 km / 5.200 km
13. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
14. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
15. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
16. Müder Joe: 468km / 3835km
17. Jimmi: 467km / 4464km
18. Fastforward: 453,1 km / 2584,8 km
19. Rhing: 435 km / 3873 km
20. Hendock: 392 km / 2021 km
21. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
22. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
23. carvinghugo: 223 km / 4188 km
24. Volkeree: 203 km / 3804 km
25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
27. Triarugger: 140 km / 619 km

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007

1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
6. Superpimpf: 674km / 350km
7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
8. Newbie: 395km / 2136
9. tacis: 252 km / 3315 km
10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

[Fastforward]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007

1. Danksta: 1121 km / 7718 km
2. fras13: 841 km / 2597 km
3. Osso: 832 km / 4255 km
4. Ingo77: 815 km/ 5500 km
5. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
6. RatzFatz: 658km / 4843km
7. strwd: 626,0km / 3114 km
8. rainer.c.: 606 Km / 3990 Km
9. Gonzo: 569 km / 4914 km
10. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
11. the grip: 555 km / 4.542 km
12. alessandro: 549 km / 5.200 km
13. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
14. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
15. Fastforward: 481,8 km / 2584,8 km
16. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
17. Müder Joe: 468km / 3835km
18. Jimmi: 467km / 4464km
19. Rhing: 435 km / 3873 km
20. Hendock: 392 km / 2021 km
21. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
22. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
23. carvinghugo: 223 km / 4188 km
24. Volkeree: 203 km / 3804 km
25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
27. Triarugger: 140 km / 619 km

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007

1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
6. Superpimpf: 674km / 350km
7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
8. Newbie: 395km / 2136
9. tacis: 252 km / 3315 km
10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

Nochmal locker gekoppelt, ganz gemäß dem Plan von KS !

[the grip]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007

1. Danksta: 1121 km / 7718 km
2. fras13: 841 km / 2597 km
3. Osso: 832 km / 4255 km
4. Ingo77: 815 km/ 5500 km
5. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
6. RatzFatz: 658km / 4843km
7. strwd: 626,0km / 3114 km
8. rainer.c.: 606 Km / 3990 Km
9. the grip: 600 km / 4.542 km
10. Gonzo: 569 km / 4914 km
11. felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
12. alessandro: 549 km / 5.200 km
13. Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
14. Holly79: 510,7 / 5204,1 km
15. Fastforward: 481,8 km / 2584,8 km
16. JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
17. Müder Joe: 468km / 3835km
18. Jimmi: 467km / 4464km
19. Rhing: 435 km / 3873 km
20. Hendock: 392 km / 2021 km
21. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
22. DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
23. carvinghugo: 223 km / 4188 km
24. Volkeree: 203 km / 3804 km
25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
27. Triarugger: 140 km / 619 km

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007

1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
6. Superpimpf: 674km / 350km
7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
8. Newbie: 395km / 2136
9. tacis: 252 km / 3315 km
10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

[Mark]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
Danksta: 1121 km / 7718 km
fras13: 841 km / 2597 km
Osso: 832 km / 4255 km
Ingo77: 815 km/ 5500 km
Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
RatzFatz: 658km / 4843km
strwd: 626,0km / 3114 km
rainer.c.: 606 Km / 3990 Km
the grip: 600 km / 4.542 km
Gonzo: 569 km / 4914 km
felix__w 577 km / Übertrag: 4503.3km
alessandro: 549 km / 5.200 km
Kampa: 525km / Übertrag: 1270 km
Holly79: 510,7 / 5204,1 km
Fastforward: 481,8 km / 2584,8 km
JoeSlowpoke: 476,5 / 1829,5 km
Müder Joe: 468km / 3835km
Jimmi: 467km / 4464km
Rhing: 435 km / 3873 km
Hendock: 392 km / 2021 km
pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
DasOe: 285 km / Übertrag: 1.741 km
carvinghugo: 223 km / 4188 km
Volkeree: 203 km / 3804 km
Flow : 142,3 km / 1204,5 km
Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
Superpimpf: 674km / 350km
reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
Newbie: 395km / 2136
tacis: 252 km / 3315 km
Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
Mark: 2071 km (outdoor bis 31.05.)


Wenn ich noch zusteigen darf, so kurz vor der Angst...