gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 195 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Schwimmen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 28.02.2007, 20:50   #1553
alessandro
Szenekenner
 
Benutzerbild von alessandro
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 1.244
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 37000m / Übertrag 38100m (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
  2. tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km
  3. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
  4. Peter 28500 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. FuXX: 28,3km / Übertrag: 66,3km
  6. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  7. Umbra: 24700 m /Übertrag 87700 m
  8. Ingo77: 23400 m / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  9. JoeSlowpoke: 22,5 km / Übertrag 91,8 km
  10. DasOe: 21 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.)
  11. strwd: 20,6 km / Übertrag 37.7 km
  12. Volkeree: 19000 m / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km
  14. Müder Joe: 18 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  15. carvinghugo: 17900 m / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  16. The Grip: 17,5 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Hendock: 17,4 km / Übertrag 60 km
  18. lebkoungman: 16,6 km / Übertrag 40,9 km
  19. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
  20. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
  21. felix__w: 15.5 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich
  22. pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  23. alessandro: 14,4 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  24. potti: 14,3 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  25. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
  26. kampa: 14 km / Übertrag / 32,0 km
  27. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
  28. 3rd element: 8,7km / Übertrag 14,8 km
  29. Rhing: 8,4 / Übertrag 51 km
  30. Klugschnacker: 7 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  32. Carlos: 6km / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  33. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  34. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  35. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
  36. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
  37. Flow : 3.500 m / Übertrag 77.850 m
  38. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  39. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  40. meggele: 112600 Meter
  41. Umbra: 87700 Meter
  42. feder: 53.200 Meter
  43. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  44. rookie2003: 40000 Meter
  45. Shamrock: 38200 Meter
  46. harald m.: 27300 Meter
  47. Nils: 26700 Meter
  48. Rubberman: 24000 Meter
  49. Osso: 22100 Meter
  50. Hunki: 20600 Meter
  51. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  52. kletti: 20.100 Meter
  53. drullse: 19500 Meter
  54. Hoppel: 18900 Meter
  55. soloist: 17600 Meter
  56. carbonmaus: 16600
  57. wehaka: 16500 Meter
  58. DragAttack: 13900 Meter
  59. Bein-Godik: 13275 Meter
  60. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  61. janosch: 9500 Meter
  62. Dragonofsoia: 9300 Meter
  63. TriSt: 8800 Meter
  64. schmadde: 8500 Meter
  65. maggusH: 7000 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter

+1,6km Slalomschwimmen - jetzt weiß ich wieder, warum ich äußerst ungern nach dem Büro schwimmen gehe...
alessandro ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.02.2007, 22:17   #1554
Kampa
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kampa
 
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: Hessen
Beiträge: 1.542
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 37000m / Übertrag 38100m (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
  2. tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km
  3. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
  4. Peter 28500 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. FuXX: 28,3km / Übertrag: 66,3km
  6. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  7. Umbra: 24700 m /Übertrag 87700 m
  8. Ingo77: 23400 m / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  9. JoeSlowpoke: 22,5 km / Übertrag 91,8 km
  10. DasOe: 21 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.)
  11. strwd: 20,6 km / Übertrag 37.7 km
  12. Volkeree: 19000 m / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km
  14. Müder Joe: 18 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  15. carvinghugo: 17900 m / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  16. The Grip: 17,5 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Hendock: 17,4 km / Übertrag 60 km
  18. lebkoungman: 16,6 km / Übertrag 40,9 km
  19. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
  20. kampa: 16 km / Übertrag / 32,0 km
  21. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
  22. felix__w: 15.5 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich
  23. pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. alessandro: 14,4 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  25. potti: 14,3 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  26. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
  27. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
  28. 3rd element: 8,7km / Übertrag 14,8 km
  29. Rhing: 8,4 / Übertrag 51 km
  30. Klugschnacker: 7 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  32. Carlos: 6km / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  33. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  34. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  35. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
  36. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
  37. Flow : 3.500 m / Übertrag 77.850 m
  38. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  39. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  40. meggele: 112600 Meter
  41. Umbra: 87700 Meter
  42. feder: 53.200 Meter
  43. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  44. rookie2003: 40000 Meter
  45. Shamrock: 38200 Meter
  46. harald m.: 27300 Meter
  47. Nils: 26700 Meter
  48. Rubberman: 24000 Meter
  49. Osso: 22100 Meter
  50. Hunki: 20600 Meter
  51. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  52. kletti: 20.100 Meter
  53. drullse: 19500 Meter
  54. Hoppel: 18900 Meter
  55. soloist: 17600 Meter
  56. carbonmaus: 16600
  57. wehaka: 16500 Meter
  58. DragAttack: 13900 Meter
  59. Bein-Godik: 13275 Meter
  60. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  61. janosch: 9500 Meter
  62. Dragonofsoia: 9300 Meter
  63. TriSt: 8800 Meter
  64. schmadde: 8500 Meter
  65. maggusH: 7000 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter

2000m und es war richtig nett
__________________


That´s not bad for the devil.
Kampa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.02.2007, 22:43   #1555
Rene
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.221
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 38500m / Übertrag 38100m (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
  2. tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km
  3. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
  4. Peter 28500 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. FuXX: 28,3km / Übertrag: 66,3km
  6. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  7. Umbra: 24700 m /Übertrag 87700 m
  8. Ingo77: 23400 m / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  9. JoeSlowpoke: 22,5 km / Übertrag 91,8 km
  10. DasOe: 21 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.)
  11. strwd: 20,6 km / Übertrag 37.7 km
  12. Volkeree: 19000 m / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km
  14. Müder Joe: 18 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  15. carvinghugo: 17900 m / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  16. The Grip: 17,5 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Hendock: 17,4 km / Übertrag 60 km
  18. lebkoungman: 16,6 km / Übertrag 40,9 km
  19. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
  20. kampa: 16 km / Übertrag / 32,0 km
  21. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
  22. felix__w: 15.5 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich
  23. pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. alessandro: 14,4 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  25. potti: 14,3 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  26. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
  27. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
  28. 3rd element: 8,7km / Übertrag 14,8 km
  29. Rhing: 8,4 / Übertrag 51 km
  30. Klugschnacker: 7 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  32. Carlos: 6km / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  33. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  34. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  35. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
  36. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
  37. Flow : 3.500 m / Übertrag 77.850 m
  38. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  39. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  40. meggele: 112600 Meter
  41. Umbra: 87700 Meter
  42. feder: 53.200 Meter
  43. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  44. rookie2003: 40000 Meter
  45. Shamrock: 38200 Meter
  46. harald m.: 27300 Meter
  47. Nils: 26700 Meter
  48. Rubberman: 24000 Meter
  49. Osso: 22100 Meter
  50. Hunki: 20600 Meter
  51. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  52. kletti: 20.100 Meter
  53. drullse: 19500 Meter
  54. Hoppel: 18900 Meter
  55. soloist: 17600 Meter
  56. carbonmaus: 16600
  57. wehaka: 16500 Meter
  58. DragAttack: 13900 Meter
  59. Bein-Godik: 13275 Meter
  60. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  61. janosch: 9500 Meter
  62. Dragonofsoia: 9300 Meter
  63. TriSt: 8800 Meter
  64. schmadde: 8500 Meter
  65. maggusH: 7000 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter

1500m baden
__________________
----------------------------------------------------------
There are no short cuts. You have to do the miles!
Rene ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.02.2007, 22:44   #1556
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.667
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 37000m / Übertrag 38100m (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
  2. tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km
  3. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
  4. Peter 28500 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. FuXX: 28,3km / Übertrag: 66,3km
  6. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  7. Umbra: 24700 m /Übertrag 87700 m
  8. Ingo77: 23400 m / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  9. JoeSlowpoke: 22,5 km / Übertrag 91,8 km
  10. strwd: 22,1 km / Übertrag 37.7 km
  11. DasOe: 21 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.)
  12. Volkeree: 19000 m / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km
  14. Müder Joe: 18 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  15. carvinghugo: 17900 m / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  16. The Grip: 17,5 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Hendock: 17,4 km / Übertrag 60 km
  18. lebkoungman: 16,6 km / Übertrag 40,9 km
  19. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
  20. kampa: 16 km / Übertrag / 32,0 km
  21. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
  22. felix__w: 15.5 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich
  23. pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. alessandro: 14,4 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  25. potti: 14,3 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  26. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
  27. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
  28. 3rd element: 8,7km / Übertrag 14,8 km
  29. Rhing: 8,4 / Übertrag 51 km
  30. Klugschnacker: 7 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  32. Carlos: 6km / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  33. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  34. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  35. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
  36. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
  37. Flow : 3.500 m / Übertrag 77.850 m
  38. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  39. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  40. meggele: 112600 Meter
  41. Umbra: 87700 Meter
  42. feder: 53.200 Meter
  43. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  44. rookie2003: 40000 Meter
  45. Shamrock: 38200 Meter
  46. harald m.: 27300 Meter
  47. Nils: 26700 Meter
  48. Rubberman: 24000 Meter
  49. Osso: 22100 Meter
  50. Hunki: 20600 Meter
  51. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  52. kletti: 20.100 Meter
  53. drullse: 19500 Meter
  54. Hoppel: 18900 Meter
  55. soloist: 17600 Meter
  56. carbonmaus: 16600
  57. wehaka: 16500 Meter
  58. DragAttack: 13900 Meter
  59. Bein-Godik: 13275 Meter
  60. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  61. janosch: 9500 Meter
  62. Dragonofsoia: 9300 Meter
  63. TriSt: 8800 Meter
  64. schmadde: 8500 Meter
  65. maggusH: 7000 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter
1,5km + 30Min Aquajogging
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.02.2007, 22:53   #1557
JoeSlowpoke
Szenekenner
 
Benutzerbild von JoeSlowpoke
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: FFM
Beiträge: 424
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 37000m / Übertrag 38100m (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
  2. tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km
  3. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
  4. Peter 28500 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. FuXX: 28,3km / Übertrag: 66,3km
  6. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  7. Umbra: 24700 m /Übertrag 87700 m
  8. JoeSlowpoke: 24,7 km / Übertrag 91,8 km
  9. Ingo77: 23400 m / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  10. strwd: 22,1 km / Übertrag 37.7 km
  11. DasOe: 21 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.)
  12. Volkeree: 19000 m / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  13. Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km
  14. Müder Joe: 18 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  15. carvinghugo: 17900 m / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  16. The Grip: 17,5 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Hendock: 17,4 km / Übertrag 60 km
  18. lebkoungman: 16,6 km / Übertrag 40,9 km
  19. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
  20. kampa: 16 km / Übertrag / 32,0 km
  21. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
  22. felix__w: 15.5 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich
  23. pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. alessandro: 14,4 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  25. potti: 14,3 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  26. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
  27. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
  28. 3rd element: 8,7km / Übertrag 14,8 km
  29. Rhing: 8,4 / Übertrag 51 km
  30. Klugschnacker: 7 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  32. Carlos: 6km / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  33. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  34. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  35. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
  36. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
  37. Flow : 3.500 m / Übertrag 77.850 m
  38. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  39. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  40. meggele: 112600 Meter
  41. Umbra: 87700 Meter
  42. feder: 53.200 Meter
  43. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  44. rookie2003: 40000 Meter
  45. Shamrock: 38200 Meter
  46. harald m.: 27300 Meter
  47. Nils: 26700 Meter
  48. Rubberman: 24000 Meter
  49. Osso: 22100 Meter
  50. Hunki: 20600 Meter
  51. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  52. kletti: 20.100 Meter
  53. drullse: 19500 Meter
  54. Hoppel: 18900 Meter
  55. soloist: 17600 Meter
  56. carbonmaus: 16600
  57. wehaka: 16500 Meter
  58. DragAttack: 13900 Meter
  59. Bein-Godik: 13275 Meter
  60. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  61. janosch: 9500 Meter
  62. Dragonofsoia: 9300 Meter
  63. TriSt: 8800 Meter
  64. schmadde: 8500 Meter
  65. maggusH: 7000 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter

2.2000m
JoeSlowpoke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.02.2007, 23:02   #1558
Volkeree
Szenekenner
 
Benutzerbild von Volkeree
 
Registriert seit: 02.11.2006
Ort: Mönchengladbach
Beiträge: 4.916
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 37000m / Übertrag 38100m (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
  2. tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km
  3. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
  4. Peter 28500 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. FuXX: 28,3km / Übertrag: 66,3km
  6. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  7. Umbra: 24700 m /Übertrag 87700 m
  8. JoeSlowpoke: 24,7 km / Übertrag 91,8 km
  9. Ingo77: 23400 m / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  10. strwd: 22,1 km / Übertrag 37.7 km
  11. Volkeree: 21200 m / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. DasOe: 21 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.)
  13. Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km
  14. Müder Joe: 18 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  15. carvinghugo: 17900 m / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  16. The Grip: 17,5 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Hendock: 17,4 km / Übertrag 60 km
  18. lebkoungman: 16,6 km / Übertrag 40,9 km
  19. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
  20. kampa: 16 km / Übertrag / 32,0 km
  21. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
  22. felix__w: 15.5 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich
  23. pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. alessandro: 14,4 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  25. potti: 14,3 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  26. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
  27. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
  28. 3rd element: 8,7km / Übertrag 14,8 km
  29. Rhing: 8,4 / Übertrag 51 km
  30. Klugschnacker: 7 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  32. Carlos: 6km / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  33. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  34. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  35. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
  36. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
  37. Flow : 3.500 m / Übertrag 77.850 m
  38. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  39. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  40. meggele: 112600 Meter
  41. Umbra: 87700 Meter
  42. feder: 53.200 Meter
  43. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  44. rookie2003: 40000 Meter
  45. Shamrock: 38200 Meter
  46. harald m.: 27300 Meter
  47. Nils: 26700 Meter
  48. Rubberman: 24000 Meter
  49. Osso: 22100 Meter
  50. Hunki: 20600 Meter
  51. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  52. kletti: 20.100 Meter
  53. drullse: 19500 Meter
  54. Hoppel: 18900 Meter
  55. soloist: 17600 Meter
  56. carbonmaus: 16600
  57. wehaka: 16500 Meter
  58. DragAttack: 13900 Meter
  59. Bein-Godik: 13275 Meter
  60. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  61. janosch: 9500 Meter
  62. Dragonofsoia: 9300 Meter
  63. TriSt: 8800 Meter
  64. schmadde: 8500 Meter
  65. maggusH: 7000 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.02.2007, 23:46   #1559
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 37000m / Übertrag 38100m (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
  2. tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km
  3. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
  4. Peter 28500 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. FuXX: 28,3km / Übertrag: 66,3km
  6. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  7. Umbra: 24700 m /Übertrag 87700 m
  8. JoeSlowpoke: 24,7 km / Übertrag 91,8 km
  9. Ingo77: 23400 m / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  10. strwd: 22,1 km / Übertrag 37.7 km
  11. Volkeree: 21200 m / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. DasOe: 21 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.)
  13. Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km
  14. Müder Joe: 18 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  15. carvinghugo: 17900 m / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  16. The Grip: 17,5 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Hendock: 17,4 km / Übertrag 60 km
  18. lebkoungman: 16,6 km / Übertrag 40,9 km
  19. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
  20. kampa: 16 km / Übertrag / 32,0 km
  21. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
  22. felix__w: 15.5 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich
  23. pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. alessandro: 14,4 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  25. potti: 14,3 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  26. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
  27. Rhing: 11,3 / Übertrag 53,9 km
  28. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
  29. 3rd element: 8,7km / Übertrag 14,8 km
  30. Klugschnacker: 7 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  31. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  32. Carlos: 6km / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  33. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  34. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  35. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
  36. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
  37. Flow : 3.500 m / Übertrag 77.850 m
  38. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  39. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  40. meggele: 112600 Meter
  41. Umbra: 87700 Meter
  42. feder: 53.200 Meter
  43. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  44. rookie2003: 40000 Meter
  45. Shamrock: 38200 Meter
  46. harald m.: 27300 Meter
  47. Nils: 26700 Meter
  48. Rubberman: 24000 Meter
  49. Osso: 22100 Meter
  50. Hunki: 20600 Meter
  51. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  52. kletti: 20.100 Meter
  53. drullse: 19500 Meter
  54. Hoppel: 18900 Meter
  55. soloist: 17600 Meter
  56. carbonmaus: 16600
  57. wehaka: 16500 Meter
  58. DragAttack: 13900 Meter
  59. Bein-Godik: 13275 Meter
  60. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  61. janosch: 9500 Meter
  62. Dragonofsoia: 9300 Meter
  63. TriSt: 8800 Meter
  64. schmadde: 8500 Meter
  65. maggusH: 7000 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 01.03.2007, 07:37   #1560
DasOe
Szenekenner
 
Benutzerbild von DasOe
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: im Westerwald
Beiträge: 5.062
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)


Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 37000m / Übertrag 38100m (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: vor Frankfurt 1h05min im Pool ohne Neo)
  2. tacis: 30,4 km / Übertrag 86.6 km
  3. goverc: 29 km / Übertrag: 120,9 km (PB: 3,8km (Austria 2003) 55:43)
  4. Peter 28500 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  5. FuXX: 28,3km / Übertrag: 66,3km
  6. RatzFatz: 25,4 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  7. Umbra: 24700 m /Übertrag 87700 m
  8. JoeSlowpoke: 24,7 km / Übertrag 91,8 km
  9. Ingo77: 23400 m / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  10. strwd: 22,1 km / Übertrag 37.7 km
  11. Volkeree: 21200 m / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel:schwimmen lernen)
  12. Fastforward: 18,4 km / Übertrag 74,4 km
  13. Müder Joe: 18 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  14. carvinghugo: 17900 m / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  15. The Grip: 17,5 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  16. Hendock: 17,4 km / Übertrag 60 km
  17. lebkoungman: 16,6 km / Übertrag 40,9 km
  18. keko: 16.200 Meter / Übertrag ???
  19. kampa: 16 km / Übertrag / 32,0 km
  20. fras-13: 15,7 km / Übertrag 40,5km
  21. felix__w: 15.5 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich
  22. pXpress: 15 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  23. alessandro: 14,4 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  24. potti: 14,3 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  25. christhegerman: 14,0 km / Übertrag 47,1 km
  26. Rhing: 11,3 / Übertrag 53,9 km
  27. jens: 9,7 km / Übertrag 15,7 km
  28. 3rd element: 8,7km / Übertrag 14,8 km
  29. Klugschnacker: 7 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  30. Jimmi: 6,8 km/ Übertrag 70 km
  31. Carlos: 6km / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  32. Triarugger: 5,6 km / Übertrag 60.3 km
  33. Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km
  34. macoio: 4,8 km /Übertrag 51.45 km
  35. trifi: 4200m / Übertrag 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09)
  36. Flow : 3.500 m / Übertrag 77.850 m
  37. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  38. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  39. meggele: 112600 Meter
  40. DasOe: 0 km / Übertrag 97.6 km (1.500m <27 min.)
  41. Umbra: 87700 Meter
  42. feder: 53.200 Meter
  43. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  44. rookie2003: 40000 Meter
  45. Shamrock: 38200 Meter
  46. harald m.: 27300 Meter
  47. Nils: 26700 Meter
  48. Rubberman: 24000 Meter
  49. Osso: 22100 Meter
  50. Hunki: 20600 Meter
  51. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  52. kletti: 20.100 Meter
  53. drullse: 19500 Meter
  54. Hoppel: 18900 Meter
  55. soloist: 17600 Meter
  56. carbonmaus: 16600
  57. wehaka: 16500 Meter
  58. DragAttack: 13900 Meter
  59. Bein-Godik: 13275 Meter
  60. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  61. janosch: 9500 Meter
  62. Dragonofsoia: 9300 Meter
  63. TriSt: 8800 Meter
  64. schmadde: 8500 Meter
  65. maggusH: 7000 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter
__________________
The very special blog: Altköniginnen
The very special bike blog:
bxa's Greetings from Germany


"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
Dostojewski »Der Idiot«
DasOe ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 22:03 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.