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Alt 17.06.2007, 19:53   #1545
JoeSlowpoke
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 926 km / 7718 km
  2. fras13: 785 km / 2597 km
  3. Osso: 689 km / 4255 km
  4. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  5. Ingo77: 685 km/ 5500 km
  6. Gonzo: 569 km / 4914 km
  7. RatzFatz: 568km / 4843km
  8. strwd: 501,0km / 3114 km
  9. rainer.c.: 500 Km /3990 Km
  10. alessandro: 480 km / 5.200 km
  11. Kampa: 475km / Übertrag: 1270 km
  12. the grip: 470 km / 4.542 km
  13. Jimmi: 467km / 4464km
  14. Rhing: 435 km / 3873 km
  15. Fastforward: 425,7 km / 2584,8 km
  16. Müder Joe: 425km / 3835km
  17. JoeSlowpoke: 416,5 / 1829,5 km
  18. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  19. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  20. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
  21. Hendock: 287 km / 2021 km
  22. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  23. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  24. Volkeree: 203 km / 3804 km
  25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  27. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

+60km
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Alt 17.06.2007, 21:59   #1546
holly79
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Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 926 km / 7718 km
  2. fras13: 785 km / 2597 km
  3. Osso: 689 km / 4255 km
  4. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  5. Ingo77: 685 km/ 5500 km
  6. Gonzo: 569 km / 4914 km
  7. RatzFatz: 568km / 4843km
  8. strwd: 501,0km / 3114 km
  9. rainer.c.: 500 Km /3990 Km
  10. alessandro: 480 km / 5.200 km
  11. Kampa: 475km / Übertrag: 1270 km
  12. the grip: 470 km / 4.542 km
  13. Jimmi: 467km / 4464km
  14. Holly79: 465,6 / 5204,1 km
  15. Rhing: 435 km / 3873 km
  16. Fastforward: 425,7 km / 2584,8 km
  17. Müder Joe: 425km / 3835km
  18. JoeSlowpoke: 416,5 / 1829,5 km
  19. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  20. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  21. Hendock: 287 km / 2021 km
  22. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  23. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  24. Volkeree: 203 km / 3804 km
  25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  27. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
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Alt 17.06.2007, 22:15   #1547
Müder Joe
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Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 926 km / 7718 km
  2. fras13: 785 km / 2597 km
  3. Osso: 689 km / 4255 km
  4. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  5. Ingo77: 685 km/ 5500 km
  6. Gonzo: 569 km / 4914 km
  7. RatzFatz: 568km / 4843km
  8. strwd: 501,0km / 3114 km
  9. rainer.c.: 500 Km /3990 Km
  10. alessandro: 480 km / 5.200 km
  11. Kampa: 475km / Übertrag: 1270 km
  12. the grip: 470 km / 4.542 km
  13. Müder Joe: 468km / 3835km
  14. Jimmi: 467km / 4464km
  15. Holly79: 465,6 / 5204,1 km
  16. Rhing: 435 km / 3873 km
  17. Fastforward: 425,7 km / 2584,8 km
  18. JoeSlowpoke: 416,5 / 1829,5 km
  19. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  20. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  21. Hendock: 287 km / 2021 km
  22. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  23. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  24. Volkeree: 203 km / 3804 km
  25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  27. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

+43km (1:23, OD Schömberg)
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Alt 17.06.2007, 22:25   #1548
Lecker Nudelsalat
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Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 926 km / 7718 km
  2. fras13: 785 km / 2597 km
  3. Osso: 689 km / 4255 km
  4. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  5. Ingo77: 685 km/ 5500 km
  6. Gonzo: 569 km / 4914 km
  7. RatzFatz: 568km / 4843km
  8. strwd: 546,0km / 3114 km
  9. rainer.c.: 500 Km /3990 Km
  10. alessandro: 480 km / 5.200 km
  11. Kampa: 475km / Übertrag: 1270 km
  12. the grip: 470 km / 4.542 km
  13. Müder Joe: 468km / 3835km
  14. Jimmi: 467km / 4464km
  15. Holly79: 465,6 / 5204,1 km
  16. Rhing: 435 km / 3873 km
  17. Fastforward: 425,7 km / 2584,8 km
  18. JoeSlowpoke: 416,5 / 1829,5 km
  19. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  20. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  21. Hendock: 287 km / 2021 km
  22. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  23. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  24. Volkeree: 203 km / 3804 km
  25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  27. Triarugger: 140 km / 619 km
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  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
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  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
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  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

+45km kurze Powereinheit nach unserem Kindertriathlon
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.06.2007, 22:52   #1549
RatzFatz
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Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 926 km / 7718 km
  2. fras13: 785 km / 2597 km
  3. Osso: 689 km / 4255 km
  4. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
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  11. Kampa: 475km / Übertrag: 1270 km
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  13. Müder Joe: 468km / 3835km
  14. Jimmi: 467km / 4464km
  15. Holly79: 465,6 / 5204,1 km
  16. Rhing: 435 km / 3873 km
  17. Fastforward: 425,7 km / 2584,8 km
  18. JoeSlowpoke: 416,5 / 1829,5 km
  19. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  20. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  21. Hendock: 287 km / 2021 km
  22. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  23. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  24. Volkeree: 203 km / 3804 km
  25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
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  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

90km in Frankfurt. Teilstrecken abfahren.
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
RatzFatz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.06.2007, 07:52   #1550
the grip
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Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 926 km / 7718 km
  2. fras13: 785 km / 2597 km
  3. Osso: 689 km / 4255 km
  4. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  5. Ingo77: 685 km/ 5500 km
  6. RatzFatz: 658km / 4843km
  7. Gonzo: 569 km / 4914 km
  8. the grip: 555 km / 4.542 km
  9. strwd: 546,0km / 3114 km
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  20. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  21. Hendock: 287 km / 2021 km
  22. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  23. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  24. Volkeree: 203 km / 3804 km
  25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
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  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

+77 km MTB-Marathon + Ein- und Ausrollen (bei dem Schlamm und tiefen Boden müßten die km eigentlich doppelt zählen ...)
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 18.06.2007, 11:35   #1551
Ingo77
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Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 926 km / 7718 km
  2. fras13: 785 km / 2597 km
  3. Ingo77: 745 km/ 5500 km
  4. Osso: 689 km / 4255 km
  5. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  6. RatzFatz: 658km / 4843km
  7. Gonzo: 569 km / 4914 km
  8. the grip: 555 km / 4.542 km
  9. strwd: 546,0km / 3114 km
  10. rainer.c.: 500 Km /3990 Km
  11. alessandro: 480 km / 5.200 km
  12. Kampa: 475km / Übertrag: 1270 km
  13. Müder Joe: 468km / 3835km
  14. Jimmi: 467km / 4464km
  15. Holly79: 465,6 / 5204,1 km
  16. Rhing: 435 km / 3873 km
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  18. JoeSlowpoke: 416,5 / 1829,5 km
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  20. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  21. Hendock: 287 km / 2021 km
  22. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  23. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  24. Volkeree: 203 km / 3804 km
  25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  27. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

WK-Kilometer vom Bonn-Triathlon. 59km mit 640HM.
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.06.2007, 13:52   #1552
alessandro
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Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 926 km / 7718 km
  2. fras13: 785 km / 2597 km
  3. Ingo77: 745 km/ 5500 km
  4. Osso: 689 km / 4255 km
  5. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  6. RatzFatz: 658km / 4843km
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  13. Müder Joe: 468km / 3835km
  14. Jimmi: 467km / 4464km
  15. Holly79: 465,6 / 5204,1 km
  16. Rhing: 435 km / 3873 km
  17. Fastforward: 425,7 km / 2584,8 km
  18. JoeSlowpoke: 416,5 / 1829,5 km
  19. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  20. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  21. Hendock: 287 km / 2021 km
  22. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  23. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  24. Volkeree: 203 km / 3804 km
  25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  27. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
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