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Alt 15.06.2007, 20:29   #1529
fras13
 
Beiträge: n/a
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 842 km / 7718 km
  2. Osso: 689 km / 4255 km
  3. Ingo77: 685 km/ 5500 km
  4. fras13: 673 km / 2597 km
  5. Umbra: 582,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  6. RatzFatz: 530km / 4843km
  7. alessandro: 480 km / 5.200 km
  8. Jimmi: 467km / 4464km
  9. the grip: 455 km / 4.542 km
  10. rainer.c.: 441 Km / 3990 Km
  11. Müder Joe: 425km / 3835km
  12. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  13. strwd: 378,0km / 3114 km
  14. Fastforward: 377,4 km / 2584,8 km
  15. Kampa: 325km / Übertrag: 1270 km
  16. Gonzo: 323 km / 4914 km
  17. Rhing: 318 km / 3873 km
  18. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
  19. pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km
  20. Hendock: 287 km / 2021 km
  21. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
  22. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  23. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  24. Volkeree: 203 km / 3804 km
  25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  27. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)


- 33km locker am Ruhetag
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Alt 16.06.2007, 08:46   #1530
umbra
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 842 km / 7718 km
  2. Osso: 689 km / 4255 km
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Ingo77: 685 km/ 5500 km
  5. fras13: 673 km / 2597 km
  6. RatzFatz: 530km / 4843km
  7. alessandro: 480 km / 5.200 km
  8. Jimmi: 467km / 4464km
  9. the grip: 455 km / 4.542 km
  10. rainer.c.: 441 Km / 3990 Km
  11. Müder Joe: 425km / 3835km
  12. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  13. strwd: 378,0km / 3114 km
  14. Fastforward: 377,4 km / 2584,8 km
  15. Kampa: 325km / Übertrag: 1270 km
  16. Gonzo: 323 km / 4914 km
  17. Rhing: 318 km / 3873 km
  18. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
  19. pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km
  20. Hendock: 287 km / 2021 km
  21. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
  22. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  23. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  24. Volkeree: 203 km / 3804 km
  25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  27. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
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Alt 16.06.2007, 14:05   #1531
pXpress
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 842 km / 7718 km
  2. Osso: 689 km / 4255 km
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Ingo77: 685 km/ 5500 km
  5. fras13: 673 km / 2597 km
  6. RatzFatz: 530km / 4843km
  7. alessandro: 480 km / 5.200 km
  8. Jimmi: 467km / 4464km
  9. the grip: 455 km / 4.542 km
  10. rainer.c.: 441 Km / 3990 Km
  11. Müder Joe: 425km / 3835km
  12. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  13. strwd: 378,0km / 3114 km
  14. Fastforward: 377,4 km / 2584,8 km
  15. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  16. Kampa: 325km / Übertrag: 1270 km
  17. Gonzo: 323 km / 4914 km
  18. Rhing: 318 km / 3873 km
  19. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
  20. Hendock: 287 km / 2021 km
  21. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
  22. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  23. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  24. Volkeree: 203 km / 3804 km
  25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  27. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
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Alt 16.06.2007, 16:30   #1532
Lecker Nudelsalat
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 842 km / 7718 km
  2. Osso: 689 km / 4255 km
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Ingo77: 685 km/ 5500 km
  5. fras13: 673 km / 2597 km
  6. RatzFatz: 530km / 4843km
  7. strwd: 501,0km / 3114 km
  8. alessandro: 480 km / 5.200 km
  9. Jimmi: 467km / 4464km
  10. the grip: 455 km / 4.542 km
  11. rainer.c.: 441 Km / 3990 Km
  12. Müder Joe: 425km / 3835km
  13. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  14. Fastforward: 377,4 km / 2584,8 km
  15. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  16. Kampa: 325km / Übertrag: 1270 km
  17. Gonzo: 323 km / 4914 km
  18. Rhing: 318 km / 3873 km
  19. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
  20. Hendock: 287 km / 2021 km
  21. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
  22. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  23. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  24. Volkeree: 203 km / 3804 km
  25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  27. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

+123km Hattinger RTF 1285HM
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Alt 16.06.2007, 16:47   #1533
JoeSlowpoke
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Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 842 km / 7718 km
  2. Osso: 689 km / 4255 km
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Ingo77: 685 km/ 5500 km
  5. fras13: 673 km / 2597 km
  6. RatzFatz: 530km / 4843km
  7. strwd: 501,0km / 3114 km
  8. alessandro: 480 km / 5.200 km
  9. Jimmi: 467km / 4464km
  10. the grip: 455 km / 4.542 km
  11. rainer.c.: 441 Km / 3990 Km
  12. Müder Joe: 425km / 3835km
  13. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  14. Fastforward: 377,4 km / 2584,8 km
  15. JoeSlowpoke: 356,5 / 1829,5 km
  16. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  17. Kampa: 325km / Übertrag: 1270 km
  18. Gonzo: 323 km / 4914 km
  19. Rhing: 318 km / 3873 km
  20. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
  21. Hendock: 287 km / 2021 km
  22. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  23. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  24. Volkeree: 203 km / 3804 km
  25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  27. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

... +115km und 1.800hm - wo ist denn eigentlich das hm Ranking?
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Alt 16.06.2007, 18:42   #1534
Kampa
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Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 842 km / 7718 km
  2. Osso: 689 km / 4255 km
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Ingo77: 685 km/ 5500 km
  5. fras13: 673 km / 2597 km
  6. RatzFatz: 530km / 4843km
  7. strwd: 501,0km / 3114 km
  8. alessandro: 480 km / 5.200 km
  9. Jimmi: 467km / 4464km
  10. the grip: 455 km / 4.542 km
  11. rainer.c.: 441 Km / 3990 Km
  12. Müder Joe: 425km / 3835km
  13. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  14. Kampa: 385km / Übertrag: 1270 km
  15. Fastforward: 377,4 km / 2584,8 km
  16. JoeSlowpoke: 356,5 / 1829,5 km
  17. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  18. Gonzo: 323 km / 4914 km
  19. Rhing: 318 km / 3873 km
  20. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
  21. Hendock: 287 km / 2021 km
  22. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  23. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  24. Volkeree: 203 km / 3804 km
  25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  27. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

+60 km
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That´s not bad for the devil.
Kampa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 16.06.2007, 18:46   #1535
RatzFatz
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[quote=Kampa;26282]Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 842 km / 7718 km
  2. Osso: 689 km / 4255 km
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Ingo77: 685 km/ 5500 km
  5. fras13: 673 km / 2597 km
  6. RatzFatz: 568km / 4843km
  7. strwd: 501,0km / 3114 km
  8. alessandro: 480 km / 5.200 km
  9. Jimmi: 467km / 4464km
  10. the grip: 455 km / 4.542 km
  11. rainer.c.: 441 Km / 3990 Km
  12. Müder Joe: 425km / 3835km
  13. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  14. Kampa: 385km / Übertrag: 1270 km
  15. Fastforward: 377,4 km / 2584,8 km
  16. JoeSlowpoke: 356,5 / 1829,5 km
  17. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  18. Gonzo: 323 km / 4914 km
  19. Rhing: 318 km / 3873 km
  20. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
  21. Hendock: 287 km / 2021 km
  22. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  23. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  24. Volkeree: 203 km / 3804 km
  25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  27. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
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Alt 16.06.2007, 19:41   #1536
Rhing
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[quote=Kampa;26282]Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 842 km / 7718 km
  2. Osso: 689 km / 4255 km
  3. Umbra: 687,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  4. Ingo77: 685 km/ 5500 km
  5. fras13: 673 km / 2597 km
  6. RatzFatz: 568km / 4843km
  7. strwd: 501,0km / 3114 km
  8. alessandro: 480 km / 5.200 km
  9. Jimmi: 467km / 4464km
  10. the grip: 455 km / 4.542 km
  11. rainer.c.: 441 Km / 3990 Km
  12. Müder Joe: 425km / 3835km
  13. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  14. Kampa: 385km / Übertrag: 1270 km
  15. Fastforward: 377,4 km / 2584,8 km
  16. JoeSlowpoke: 356,5 / 1829,5 km
  17. Rhing: 349 km / 3873 km
  18. pXpress: 332 km / Übertrag: 3837 Km
  19. Gonzo: 323 km / 4914 km
  20. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
  21. Hendock: 287 km / 2021 km
  22. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  23. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  24. Volkeree: 203 km / 3804 km
  25. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  26. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  27. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
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