gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 190 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Seite neu laden X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
Seite 190 von 263 « Erste < 90140180189 190 191200240 > Letzte »
 
Themen-Optionen
Alt 13.06.2007, 20:05   #1513
Danksta
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Danksta
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: LE
Beiträge: 4.178
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"[/size]

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 730 km / 7718 km
  2. Osso: 634 km / 4255 km
  3. Ingo77: 625 km/ 5500 km
  4. Umbra: 582,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  5. fras13: 578 km / 2597 km
  6. the grip: 425 km / 4.542 km
  7. RatzFatz: 413km / 4843km
  8. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  9. alessandro: 401 km / 5.200 km
  10. rainer.c.: 399 Km / 3990 Km
  11. Müder Joe: 385km / 3835km
  12. Fastforward: 377,4 km / 2584,8 km
  13. strwd: 338,0km / 3114 km
  14. Gonzo: 323 km / 4914 km
  15. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
  16. pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km
  17. Hendock: 287 km / 2021 km
  18. Rhing: 263 km / 3873 km
  19. Kampa: 260km / Übertrag: 1270 km
  20. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
  21. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  22. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  23. Volkeree: 203 km / 3804 km
  24. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  25. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  26. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

128km, davon 110 seeeehr flott.
__________________
Danksta ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.06.2007, 20:09   #1514
fras13
 
Beiträge: n/a
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"[/size]

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 730 km / 7718 km
  2. fras13: 640 km / 2597 km
  3. Osso: 634 km / 4255 km
  4. Ingo77: 625 km/ 5500 km
  5. Umbra: 582,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  6. the grip: 425 km / 4.542 km
  7. RatzFatz: 413km / 4843km
  8. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  9. alessandro: 401 km / 5.200 km
  10. rainer.c.: 399 Km / 3990 Km
  11. Müder Joe: 385km / 3835km
  12. Fastforward: 377,4 km / 2584,8 km
  13. strwd: 338,0km / 3114 km
  14. Gonzo: 323 km / 4914 km
  15. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
  16. pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km
  17. Hendock: 287 km / 2021 km
  18. Rhing: 263 km / 3873 km
  19. Kampa: 260km / Übertrag: 1270 km
  20. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
  21. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  22. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  23. Volkeree: 203 km / 3804 km
  24. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  25. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  26. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)


- 62km
  Mit Zitat antworten
Alt 13.06.2007, 21:01   #1515
Kampa
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kampa
 
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: Hessen
Beiträge: 1.542
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"[/size]

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 730 km / 7718 km
  2. fras13: 640 km / 2597 km
  3. Osso: 634 km / 4255 km
  4. Ingo77: 625 km/ 5500 km
  5. Umbra: 582,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  6. the grip: 425 km / 4.542 km
  7. RatzFatz: 413km / 4843km
  8. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  9. alessandro: 401 km / 5.200 km
  10. rainer.c.: 399 Km / 3990 Km
  11. Müder Joe: 385km / 3835km
  12. Fastforward: 377,4 km / 2584,8 km
  13. strwd: 338,0km / 3114 km
  14. Kampa: 325km / Übertrag: 1270 km
  15. Gonzo: 323 km / 4914 km
  16. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
  17. pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km
  18. Hendock: 287 km / 2021 km
  19. Rhing: 263 km / 3873 km
  20. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
  21. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  22. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  23. Volkeree: 203 km / 3804 km
  24. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  25. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  26. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)


+65km flach der untergehenden Sonne entgegen - schnief, fast so romantisch wie in "Vom Winde verweht" *g*
__________________


That´s not bad for the devil.
Kampa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.06.2007, 21:19   #1516
the grip
Szenekenner
 
Benutzerbild von the grip
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Passivhaus
Beiträge: 3.239
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"[/size]

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 730 km / 7718 km
  2. fras13: 640 km / 2597 km
  3. Osso: 634 km / 4255 km
  4. Ingo77: 625 km/ 5500 km
  5. Umbra: 582,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  6. the grip: 455 km / 4.542 km
  7. RatzFatz: 413km / 4843km
  8. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  9. alessandro: 401 km / 5.200 km
  10. rainer.c.: 399 Km / 3990 Km
  11. Müder Joe: 385km / 3835km
  12. Fastforward: 377,4 km / 2584,8 km
  13. strwd: 338,0km / 3114 km
  14. Kampa: 325km / Übertrag: 1270 km
  15. Gonzo: 323 km / 4914 km
  16. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
  17. pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km
  18. Hendock: 287 km / 2021 km
  19. Rhing: 263 km / 3873 km
  20. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
  21. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  22. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  23. Volkeree: 203 km / 3804 km
  24. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  25. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  26. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

Lockeres Tapering ...
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
the grip ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.06.2007, 21:49   #1517
Rhing
Szenekenner
 
Benutzerbild von Rhing
 
Registriert seit: 22.12.2006
Ort: Bonn
Beiträge: 4.813
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"[/size]

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 730 km / 7718 km
  2. fras13: 640 km / 2597 km
  3. Osso: 634 km / 4255 km
  4. Ingo77: 625 km/ 5500 km
  5. Umbra: 582,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  6. the grip: 455 km / 4.542 km
  7. RatzFatz: 413km / 4843km
  8. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  9. alessandro: 401 km / 5.200 km
  10. rainer.c.: 399 Km / 3990 Km
  11. Müder Joe: 385km / 3835km
  12. Fastforward: 377,4 km / 2584,8 km
  13. strwd: 338,0km / 3114 km
  14. Kampa: 325km / Übertrag: 1270 km
  15. Gonzo: 323 km / 4914 km
  16. Rhing: 318 km / 3873 km
  17. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
  18. pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km
  19. Hendock: 287 km / 2021 km
  20. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
  21. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  22. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  23. Volkeree: 203 km / 3804 km
  24. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  25. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  26. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
Rhing ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 13.06.2007, 23:52   #1518
RatzFatz
Szenekenner
 
Benutzerbild von RatzFatz
 
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Stuttgart
Beiträge: 856
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"[/size]

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 730 km / 7718 km
  2. fras13: 640 km / 2597 km
  3. Osso: 634 km / 4255 km
  4. Ingo77: 625 km/ 5500 km
  5. Umbra: 582,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  6. RatzFatz: 473km / 4843km
  7. the grip: 455 km / 4.542 km
  8. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  9. alessandro: 401 km / 5.200 km
  10. rainer.c.: 399 Km / 3990 Km
  11. Müder Joe: 385km / 3835km
  12. Fastforward: 377,4 km / 2584,8 km
  13. strwd: 338,0km / 3114 km
  14. Kampa: 325km / Übertrag: 1270 km
  15. Gonzo: 323 km / 4914 km
  16. Rhing: 318 km / 3873 km
  17. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
  18. pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km
  19. Hendock: 287 km / 2021 km
  20. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
  21. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  22. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  23. Volkeree: 203 km / 3804 km
  24. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  25. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  26. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
RatzFatz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.06.2007, 10:19   #1519
alessandro
Szenekenner
 
Benutzerbild von alessandro
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 1.244
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"[/size]

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 730 km / 7718 km
  2. fras13: 640 km / 2597 km
  3. Osso: 634 km / 4255 km
  4. Ingo77: 625 km/ 5500 km
  5. Umbra: 582,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  6. alessandro: 480 km / 5.200 km
  7. RatzFatz: 473km / 4843km
  8. the grip: 455 km / 4.542 km
  9. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  10. rainer.c.: 399 Km / 3990 Km
  11. Müder Joe: 385km / 3835km
  12. Fastforward: 377,4 km / 2584,8 km
  13. strwd: 338,0km / 3114 km
  14. Kampa: 325km / Übertrag: 1270 km
  15. Gonzo: 323 km / 4914 km
  16. Rhing: 318 km / 3873 km
  17. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
  18. pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km
  19. Hendock: 287 km / 2021 km
  20. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
  21. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  22. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  23. Volkeree: 203 km / 3804 km
  24. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  25. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  26. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

79km, darin 65km GA2/3 (1:49h) und 40min flotter Koppellauf - das Loch nach Lanza scheint überwunden
alessandro ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 14.06.2007, 10:40   #1520
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"[/size]

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
  1. Danksta: 730 km / 7718 km
  2. Ingo77: 655 km/ 5500 km
  3. fras13: 640 km / 2597 km
  4. Osso: 634 km / 4255 km
  5. Umbra: 582,7 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
  6. alessandro: 480 km / 5.200 km
  7. RatzFatz: 473km / 4843km
  8. the grip: 455 km / 4.542 km
  9. felix__w 405 km / Übertrag: 4503.3km
  10. rainer.c.: 399 Km / 3990 Km
  11. Müder Joe: 385km / 3835km
  12. Fastforward: 377,4 km / 2584,8 km
  13. strwd: 338,0km / 3114 km
  14. Kampa: 325km / Übertrag: 1270 km
  15. Gonzo: 323 km / 4914 km
  16. Rhing: 318 km / 3873 km
  17. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
  18. pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km
  19. Hendock: 287 km / 2021 km
  20. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
  21. carvinghugo: 223 km / 4188 km
  22. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
  23. Volkeree: 203 km / 3804 km
  24. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
  25. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
  26. Triarugger: 140 km / 619 km
Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
  2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
  3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  6. Superpimpf: 674km / 350km
  7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
  8. Newbie: 395km / 2136
  9. tacis: 252 km / 3315 km
  10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

30km REKOM
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort
Seite 190 von 263 « Erste < 90140180189 190 191200240 > Letzte »

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 09:24 Uhr.

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Archiv - Nach oben
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.