Freiwasserschwimmen im Pott

[bender75]

Zitat von AndreasW

@bender..
Meine Daten hast du?
Knochen alle fit fürs we??

Jau. Die habe ich. Die stehen schon in der Liste drin.
Harald hat mir seine auch schon geschickt.

Sind noch 1,5 Wochen. Noch genug Zeit sich auszuruhen...

[AndreasW]

Zitat von bender75

Jau. Die habe ich. Die stehen schon in der Liste drin.
Harald hat mir seine auch schon geschickt.

Sind noch 1,5 Wochen. Noch genug Zeit sich auszuruhen...

Mach nicht zu wenig, sonst geht eine Menge positiver "Spannung" verloren.
Hab aus einer "Triathlon - Training" mal so ein 10-tages-Tapering gemacht und es hat bei mir bestens geklappt. Interesse?

[bender75]

Zitat von AndreasW

Mach nicht zu wenig, sonst geht eine Menge positiver "Spannung" verloren.
Hab aus einer "Triathlon - Training" mal so ein 10-tages-Tapering gemacht und es hat bei mir bestens geklappt. Interesse?

Lass mal hören. Bin mir nämlich noch nicht so sicher wie ich ab dem Wochenende trainieren soll. Bin insofern für jede Info dankbar.

[AndreasW]

Wer ist morgen dabei?

Vorschläge für Trainingsinhalte?
Standart 2x1000m?
oder
kürzere Strecken und dann mal eng zusammenschwimmen?
oder
"fahrtenspiel"?
oder...


+Laufen nachher??

[derstoermer]

Bin für alles zu haben was mich schneller als samsam macht

Laufschuhe packe ich ein, Badebuxe ist sowieso dabei....

[samsam]

Zitat von derstoermer

Bin für alles zu haben was mich schneller als samsam macht

ich telefoniere gerade wegen nem 56er blatt

Ich bin Morgen auch dabei!

[Philipp1]

Hi!

Was machen denn die Blaualgen?
Schon wieder verschwunden?

Ansonste wäre ich wahrscheinlich auch dabei mit Neo und Laufschuhen.

[Philipp1]

AAAAAHHHH!!!

http://www.duisburg.de/news/102010100000228865.php