Nächste Woche um diese Zeit sitze ich im Airbus 380 Richtung San Francisco, kann es noch nicht richtig glauben
Habe mir letzten Montag einen kleinen Infekt zugezogen (kam wie angeflogen), der mich dann bis Freitag zu einer Sportpause gezwungen hatte. Donnerstag ging es schon kurz besser aber Freitag, dann doch noch etwas Husten - sah mich schon das ganze WE im Bett liegen und das bei der Wettervorhersage. Zum Glück sah Samstag Morgen schon alles 'sonniger' aus und ich konnte 2h locker auf dem Rädchen rollen. Gestern dann toller Morgen Jog und nachmittags entspannte Radausfahrt unten Kurz !
Leider habe ich meine Frau angesteckt, die in der Genesung 2 Tage hinterher hinkt. Morgen ist ergo eine tolle Herbstwanderung geplant
Heute FREI - nach 3km Morning Swim - geht es gleich nochmal 5h aufs Rädchen - 16 Grad sind angesagt - RURSEE RUFT
Pic 1: Radheimweg Do
Pic 2: Jump bei der SA Ausfahrt (erstes Pic mit Hero 5 Session)
Pic 3: Sunday Morning Jog - 33km exakt 2h30 average HR 131
Pic 4: Otto Maigler See
Pic 5: Getting WILD
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, wenn ich den besiegt habe, steige ich in die Vor-Berichterstattung ein 
