Meine Erfahrung mit Schmerzen im Schinbein sind:
Füsse hoch und abwarten.
Voltaren kommt da auch sehr gut an...
Strom, Eis, Enzyme, Wechselbäder, Salbenpackungen... Wenn man will, kann man da schon ne Menge machen. Sicher sollte man sich allerdings sein, dass es kein Ermüdungsbruch ist. Dann wärs nicht so lustig.
Da Du es ja nun doch evt. angehst, würde mich interessieren, wie viele Läufe über 30km Du in den letzten zwei Monaten gemacht hast. Hast Du überhaupt welche gemacht? (Reine Neugier, keine Kritik!)
Drück Dir die Daumen, dass es noch klappt. Aber geh lieber kein Risiko ein.
Manchmal ist es aber auch so, dass man den Schmerz erst im Anschluss merkt, manchmal auch erst einen Tag später, dann ist es aber zu spät.
Beim Marathon schmerzt sowieso irgendwann alles, da dann festzustellen ob es muskulär ist oder nicht fällt sehr schwer.
Na wenn Du ne richtige Knochenhautentzündung hast, dann ist der Schmerz schon anders als "Muskelschmerz wg Anstrengung"... Aber damit läuft man dann freiwillig auch nicht - und das dürfte dann auch besser sein.
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) werde ich aufhören wenn Schmerzen kommen.
