Puh, heute morgen um 6 Uhr 45min Schnellkraft mit Stabi am Strand, meine Beine, bin ich ja so gar nicht gewoehnt... ich merk den Muskelkater jetzt schon...
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IM Frankfurt: 11:40:47 (1. LD und sooooo happy )
Roth 2014-abgesagt
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 23:50 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
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