gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
Liegestütz-Challenge ab 06.12.2009 - Seite 19 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Sonstiges Training
Seite neu laden Liegestütz-Challenge ab 06.12.2009
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
Seite 19 von 89 « Erste < 918 19 202969 > Letzte »
 
Themen-Optionen
Alt 07.12.2009, 14:13   #145
Hansi60
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.10.2008
Ort: Leverkusen
Beiträge: 185
Ich mache mit: 1515+20=1535
Falscher Einstieg 2120+20= 2140
__________________
Der Anfang ist gemacht VD August 2008
2012 MD in Harsewinkel
Hansi60 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2009, 17:48   #146
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.298
Zitat:
Zitat von Hansi60 Beitrag anzeigen
Ich mache mit: 1515+20=1535
Falscher Einstieg 2120+20= 2140
2140
+30
-----
2170
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2009, 19:10   #147
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
2170+80=2250

40 warmup+ 40 burpees
  Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2009, 19:20   #148
maifelder
Szenekenner
 
Benutzerbild von maifelder
 
Registriert seit: 17.10.2006
Ort: am Hexenturm
Beiträge: 12.408
2250+35=2285
maifelder ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2009, 19:46   #149
Red-Fred
Szenekenner
 
Registriert seit: 25.10.2008
Beiträge: 2.362
2285
+ 50 (25,25; vom morgen)
+20
-------
2355
Red-Fred ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2009, 20:21   #150
sprintblondie28
Szenekenner
 
Benutzerbild von sprintblondie28
 
Registriert seit: 10.10.2009
Ort: im schönen Süden Österreichs
Beiträge: 361
2.355+50=2.405

...war heut besonders heavy
sprintblondie28 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2009, 20:58   #151
DeRosa_ITA
Szenekenner
 
Benutzerbild von DeRosa_ITA
 
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
Zitat:
Zitat von sprintblondie28 Beitrag anzeigen
2.355+50=2.405

...war heut besonders heavy
bei mir auch... voll krass, sonst mach ich immer nur Bankdrücken mit 60-70 kg... und jetzt die Liegestütze, jetzt spür ich ganz gut, welche zusätzlichen Muskeln da gebraucht werden :-)) geil
__________________
L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 07.12.2009, 21:01   #152
Misha
Ist alles so schön bunt hier!
 
Benutzerbild von Misha
 
Registriert seit: 05.04.2009
Beiträge: 21
2405
+ 50
____
2455
Misha ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort
Seite 19 von 89 « Erste < 918 19 202969 > Letzte »

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 02:06 Uhr.

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Archiv - Nach oben
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.