X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 188 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#1497
Ehemals strwd
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt" Juni / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
Danksta: 602 km / 7718 km Ingo77: 470 km/ 5500 km fras13: 428 km / 2597 km the grip: 425 km / 4.542 km rainer.c.: 399 Km / 3990 Km Umbra: 396 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo) Osso: 378 km / 4255 km alessandro: 368 km / 5.200 km RatzFatz: 347km / 4843km strwd: 338,0km / 3114 km Gonzo: 323 km / 4914 km Fastforward: 315,9 km / 2584,8 km Holly79: 311,6 / 5204,1 km pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km felix__w 300.2 km / Übertrag: 4503.3km Rhing: 263 km / 3873 km Kampa: 260km / Übertrag: 1270 km Müder Joe: 245km / 3835km JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km carvinghugo: 223 km / 4188 km DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km Volkeree: 203 km / 3804 km Hendock: 192 km / 2021 km Flow : 142,3 km / 1204,5 km Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km Triarugger: 140 km / 619 km Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 1928,2 km / 5509,2 km trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km FuXX: 982,1 km / 4757,7 km lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km Superpimpf: 674km / 350km reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km Newbie: 395km / 2136 tacis: 252 km / 3315 km Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
+38 Liga Dortmund
#1498
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Danksta: 602 km / 7718 km Ingo77: 470 km/ 5500 km fras13: 428 km / 2597 km the grip: 425 km / 4.542 km rainer.c.: 399 Km / 3990 Km Umbra: 396 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo) Osso: 378 km / 4255 km alessandro: 368 km / 5.200 km RatzFatz: 347km / 4843km strwd: 338,0km / 3114 km Gonzo: 323 km / 4914 km Fastforward: 315,9 km / 2584,8 km Holly79: 311,6 / 5204,1 km pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km felix__w 300.2 km / Übertrag: 4503.3km Rhing: 263 km / 3873 km Kampa: 260km / Übertrag: 1270 km Müder Joe: 245km / 3835km JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km Hendock: 230 km / 2021 km carvinghugo: 223 km / 4188 km DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km Volkeree: 203 km / 3804 km Flow : 142,3 km / 1204,5 km Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km Triarugger: 140 km / 619 km Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 1928,2 km / 5509,2 km trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km FuXX: 982,1 km / 4757,7 km lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km Superpimpf: 674km / 350km reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km Newbie: 395km / 2136 tacis: 252 km / 3315 km Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle) +38 km Bocholter Aasee-Triathlon - OD
#1499
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt" Juni / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
Danksta: 602 km / 7718 km Osso: 597 km / 4255 km Ingo77: 470 km/ 5500 km fras13: 428 km / 2597 km the grip: 425 km / 4.542 km rainer.c.: 399 Km / 3990 Km Umbra: 396 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo) alessandro: 368 km / 5.200 km RatzFatz: 347km / 4843km strwd: 338,0km / 3114 km Gonzo: 323 km / 4914 km Fastforward: 315,9 km / 2584,8 km Holly79: 311,6 / 5204,1 km pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km felix__w 300.2 km / Übertrag: 4503.3km Rhing: 263 km / 3873 km Kampa: 260km / Übertrag: 1270 km Müder Joe: 245km / 3835km JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km Hendock: 230 km / 2021 km carvinghugo: 223 km / 4188 km DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km Volkeree: 203 km / 3804 km Flow : 142,3 km / 1204,5 km Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km Triarugger: 140 km / 619 km Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 1928,2 km / 5509,2 km trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km FuXX: 982,1 km / 4757,7 km lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km Superpimpf: 674km / 350km reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km Newbie: 395km / 2136 tacis: 252 km / 3315 km Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
Wochenendrumgegurke + 134,5 Heute. Immerhin zwischendrin mal für 52 km im KA nen 36er Schnitt gefahren. insgesamt trotzdem noch kein 30er Schnitt. Morgen kommt dann das 32 Loch Kastenfelgenmonster Hinten raus. Und vernünftige Reifen drauf.
#1500
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt" [/size]
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Danksta: 602 km / 7718 km Osso: 597 km / 4255 km fras13: 518 km / 2597 km Ingo77: 470 km/ 5500 km the grip: 425 km / 4.542 km rainer.c.: 399 Km / 3990 Km Umbra: 396 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo) alessandro: 368 km / 5.200 km RatzFatz: 347km / 4843km strwd: 338,0km / 3114 km Gonzo: 323 km / 4914 km Fastforward: 315,9 km / 2584,8 km Holly79: 311,6 / 5204,1 km pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km felix__w 300.2 km / Übertrag: 4503.3km Rhing: 263 km / 3873 km Kampa: 260km / Übertrag: 1270 km Müder Joe: 245km / 3835km JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km Hendock: 230 km / 2021 km carvinghugo: 223 km / 4188 km DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km Volkeree: 203 km / 3804 km Flow : 142,3 km / 1204,5 km Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km Triarugger: 140 km / 619 km Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 1928,2 km / 5509,2 km trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km FuXX: 982,1 km / 4757,7 km lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km Superpimpf: 674km / 350km reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km Newbie: 395km / 2136 tacis: 252 km / 3315 km Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
- 90km, Bürostrecke, Heimweg verlängert (verdoppelt).
#1501
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Juni / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
Danksta: 602 km / 7718 km Osso: 597 km / 4255 km fras13: 518 km / 2597 km Ingo77: 470 km/ 5500 km the grip: 425 km / 4.542 km RatzFatz: 413km / 4843km rainer.c.: 399 Km / 3990 Km Umbra: 396 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo) alessandro: 368 km / 5.200 km strwd: 338,0km / 3114 km Gonzo: 323 km / 4914 km Fastforward: 315,9 km / 2584,8 km Holly79: 311,6 / 5204,1 km pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km felix__w 300.2 km / Übertrag: 4503.3km Rhing: 263 km / 3873 km Kampa: 260km / Übertrag: 1270 km Müder Joe: 245km / 3835km JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km Hendock: 230 km / 2021 km carvinghugo: 223 km / 4188 km DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km Volkeree: 203 km / 3804 km Flow : 142,3 km / 1204,5 km Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km Triarugger: 140 km / 619 km Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 1928,2 km / 5509,2 km trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km FuXX: 982,1 km / 4757,7 km lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km Superpimpf: 674km / 350km reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km Newbie: 395km / 2136 tacis: 252 km / 3315 km Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
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#1502
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Danksta: 602 km / 7718 km Osso: 597 km / 4255 km fras13: 518 km / 2597 km Ingo77: 470 km/ 5500 km the grip: 425 km / 4.542 km RatzFatz: 413km / 4843km rainer.c.: 399 Km / 3990 Km Umbra: 396 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo) alessandro: 368 km / 5.200 km strwd: 338,0km / 3114 km Müder Joe: 335km / 3835km Gonzo: 323 km / 4914 km Fastforward: 315,9 km / 2584,8 km Holly79: 311,6 / 5204,1 km pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km felix__w 300.2 km / Übertrag: 4503.3km Rhing: 263 km / 3873 km Kampa: 260km / Übertrag: 1270 km JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km Hendock: 230 km / 2021 km carvinghugo: 223 km / 4188 km DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km Volkeree: 203 km / 3804 km Flow : 142,3 km / 1204,5 km Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km Triarugger: 140 km / 619 km Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 1928,2 km / 5509,2 km trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km FuXX: 982,1 km / 4757,7 km lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km Superpimpf: 674km / 350km reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km Newbie: 395km / 2136 tacis: 252 km / 3315 km Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
+90km; wieder nass geworden
#1503
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Mio: 1928,2 km / 5509,2 km trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km FuXX: 982,1 km / 4757,7 km lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km Superpimpf: 674km / 350km reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km Newbie: 395km / 2136 tacis: 252 km / 3315 km Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
1h aktives Aufwachen
#1504
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Juni / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007
Danksta: 602 km / 7718 km Osso: 597 km / 4255 km Ingo77: 560 km/ 5500 km fras13: 518 km / 2597 km the grip: 425 km / 4.542 km RatzFatz: 413km / 4843km alessandro: 401 km / 5.200 km rainer.c.: 399 Km / 3990 Km Umbra: 396 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo) strwd: 338,0km / 3114 km Müder Joe: 335km / 3835km Gonzo: 323 km / 4914 km Fastforward: 315,9 km / 2584,8 km Holly79: 311,6 / 5204,1 km pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km felix__w 300.2 km / Übertrag: 4503.3km Rhing: 263 km / 3873 km Kampa: 260km / Übertrag: 1270 km JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km Hendock: 230 km / 2021 km carvinghugo: 223 km / 4188 km DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km Volkeree: 203 km / 3804 km Flow : 142,3 km / 1204,5 km Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km Triarugger: 140 km / 619 km Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 1928,2 km / 5509,2 km trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km FuXX: 982,1 km / 4757,7 km lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km Superpimpf: 674km / 350km reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km Newbie: 395km / 2136 tacis: 252 km / 3315 km Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
3h GA1 mit Besichtigung der Wettkampfstrecke in Stein/NL.
Ingo
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