X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr

[Gonzo]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007

1. Danksta: 473 km / 7718 km
2. Ingo77: 470 km/ 5500 km
3. the grip: 425 km / 4.542 km
4. rainer.c.: 399 Km / 3990 Km
5. Umbra: 396 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
6. Osso: 378 km / 4255 km
7. fras13: 370 km / 2597 km
8. RatzFatz: 347km / 4843km
9. Gonzo: 323 km / 4914 km
10. Fastforward: 315,9 km / 2584,8 km
11. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
12. strwd: 300,0km / 3114 km
13. alessandro: 266 km / 5.200 km
14. pXpress: 264 km / Übertrag: 3837 Km
15. Kampa: 260km / Übertrag: 1270 km
16. Müder Joe: 245km / 3835km
17. carvinghugo: 223 km / 4188 km
18. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
19. Volkeree: 203 km / 3804 km
20. Rhing: 202 km / 3873 km
21. Hendock: 192 km / 2021 km
22. JoeSlowpoke: 181,5 / 1829,5 km
23. felix__w 174.6 km / Übertrag: 4503.3km
24. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
25. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
26. Triarugger: 140 km / 619 km

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007

1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
6. Superpimpf: 674km / 350km
7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
8. Newbie: 395km / 2136
9. tacis: 252 km / 3315 km
10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

[Rhing]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007

1. Danksta: 473 km / 7718 km
2. Ingo77: 470 km/ 5500 km
3. the grip: 425 km / 4.542 km
4. rainer.c.: 399 Km / 3990 Km
5. Umbra: 396 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
6. Osso: 378 km / 4255 km
7. fras13: 370 km / 2597 km
8. RatzFatz: 347km / 4843km
9. Gonzo: 323 km / 4914 km
10. Fastforward: 315,9 km / 2584,8 km
11. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
12. strwd: 300,0km / 3114 km
13. alessandro: 266 km / 5.200 km
14. pXpress: 264 km / Übertrag: 3837 Km
15. Rhing: 263 km / 3873 km
16. Kampa: 260km / Übertrag: 1270 km
17. Müder Joe: 245km / 3835km
18. carvinghugo: 223 km / 4188 km
19. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
20. Volkeree: 203 km / 3804 km
21. Hendock: 192 km / 2021 km
22. JoeSlowpoke: 181,5 / 1829,5 km
23. felix__w 174.6 km / Übertrag: 4503.3km
24. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
25. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
26. Triarugger: 140 km / 619 km

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007

1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
6. Superpimpf: 674km / 350km
7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
8. Newbie: 395km / 2136
9. tacis: 252 km / 3315 km
10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

[JoeSlowpoke]

[quote=Rhing;25325]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007

1. Danksta: 473 km / 7718 km
2. Ingo77: 470 km/ 5500 km
3. the grip: 425 km / 4.542 km
4. rainer.c.: 399 Km / 3990 Km
5. Umbra: 396 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
6. Osso: 378 km / 4255 km
7. fras13: 370 km / 2597 km
8. RatzFatz: 347km / 4843km
9. Gonzo: 323 km / 4914 km
10. Fastforward: 315,9 km / 2584,8 km
11. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
12. strwd: 300,0km / 3114 km
13. alessandro: 266 km / 5.200 km
14. pXpress: 264 km / Übertrag: 3837 Km
15. Rhing: 263 km / 3873 km
16. Kampa: 260km / Übertrag: 1270 km
17. Müder Joe: 245km / 3835km
18. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
19. carvinghugo: 223 km / 4188 km
20. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
21. Volkeree: 203 km / 3804 km
22. Hendock: 192 km / 2021 km
23. felix__w 174.6 km / Übertrag: 4503.3km
24. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
25. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
26. Triarugger: 140 km / 619 km

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007

1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
6. Superpimpf: 674km / 350km
7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
8. Newbie: 395km / 2136
9. tacis: 252 km / 3315 km
10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

[quote=Rhing;25325]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007

1. Danksta: 473 km / 7718 km
2. Ingo77: 470 km/ 5500 km
3. fras13: 428 km / 2597 km
4. the grip: 425 km / 4.542 km
5. rainer.c.: 399 Km / 3990 Km
6. Umbra: 396 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
7. Osso: 378 km / 4255 km
8. RatzFatz: 347km / 4843km
9. Gonzo: 323 km / 4914 km
10. Fastforward: 315,9 km / 2584,8 km
11. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
12. strwd: 300,0km / 3114 km
13. alessandro: 266 km / 5.200 km
14. pXpress: 264 km / Übertrag: 3837 Km
15. Rhing: 263 km / 3873 km
16. Kampa: 260km / Übertrag: 1270 km
17. Müder Joe: 245km / 3835km
18. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
19. carvinghugo: 223 km / 4188 km
20. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
21. Volkeree: 203 km / 3804 km
22. Hendock: 192 km / 2021 km
23. felix__w 174.6 km / Übertrag: 4503.3km
24. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
25. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
26. Triarugger: 140 km / 619 km

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007

1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
6. Superpimpf: 674km / 350km
7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
8. Newbie: 395km / 2136
9. tacis: 252 km / 3315 km
10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

- gestern 20km in meinem ersten Wettkampf (SD)
- heute 38km Rad im Koppeltraining (allerdings gemäßigtes Radtempo,
der Lauf war allerdings fast genauso anstrengend wie gestern)

[pXpress]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007

1. Danksta: 473 km / 7718 km
2. Ingo77: 470 km/ 5500 km
3. fras13: 428 km / 2597 km
4. the grip: 425 km / 4.542 km
5. rainer.c.: 399 Km / 3990 Km
6. Umbra: 396 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
7. Osso: 378 km / 4255 km
8. RatzFatz: 347km / 4843km
9. Gonzo: 323 km / 4914 km
10. Fastforward: 315,9 km / 2584,8 km
11. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
12. pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km
13. strwd: 300,0km / 3114 km
14. alessandro: 266 km / 5.200 km
15. Rhing: 263 km / 3873 km
16. Kampa: 260km / Übertrag: 1270 km
17. Müder Joe: 245km / 3835km
18. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
19. carvinghugo: 223 km / 4188 km
20. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
21. Volkeree: 203 km / 3804 km
22. Hendock: 192 km / 2021 km
23. felix__w 174.6 km / Übertrag: 4503.3km
24. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
25. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
26. Triarugger: 140 km / 619 km

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007

1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
6. Superpimpf: 674km / 350km
7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
8. Newbie: 395km / 2136
9. tacis: 252 km / 3315 km
10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

+38km im 37er Schnitt bei der KD in Dortmund, das war gut :-)...

[felix__w]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"


Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007

1. Danksta: 473 km / 7718 km
2. Ingo77: 470 km/ 5500 km
3. fras13: 428 km / 2597 km
4. the grip: 425 km / 4.542 km
5. rainer.c.: 399 Km / 3990 Km
6. Umbra: 396 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
7. Osso: 378 km / 4255 km
8. RatzFatz: 347km / 4843km
9. Gonzo: 323 km / 4914 km
10. Fastforward: 315,9 km / 2584,8 km
11. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
12. pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km
13. felix__w 300.2 km / Übertrag: 4503.3km
14. strwd: 300,0km / 3114 km
15. alessandro: 266 km / 5.200 km
16. Rhing: 263 km / 3873 km
17. Kampa: 260km / Übertrag: 1270 km
18. Müder Joe: 245km / 3835km
19. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
20. carvinghugo: 223 km / 4188 km
21. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
22. Volkeree: 203 km / 3804 km
23. Hendock: 192 km / 2021 km
24. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
25. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
26. Triarugger: 140 km / 619 km

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007

1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
6. Superpimpf: 674km / 350km
7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
8. Newbie: 395km / 2136
9. tacis: 252 km / 3315 km
10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

40km am Samstag und dann am Sonntag 85km bei der MD.

Felix

[alessandro]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"


Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007

1. Danksta: 473 km / 7718 km
2. Ingo77: 470 km/ 5500 km
3. fras13: 428 km / 2597 km
4. the grip: 425 km / 4.542 km
5. rainer.c.: 399 Km / 3990 Km
6. Umbra: 396 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
7. Osso: 378 km / 4255 km
8. alessandro: 368 km / 5.200 km
9. RatzFatz: 347km / 4843km
10. Gonzo: 323 km / 4914 km
11. Fastforward: 315,9 km / 2584,8 km
12. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
13. pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km
14. felix__w 300.2 km / Übertrag: 4503.3km
15. strwd: 300,0km / 3114 km
16. Rhing: 263 km / 3873 km
17. Kampa: 260km / Übertrag: 1270 km
18. Müder Joe: 245km / 3835km
19. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
20. carvinghugo: 223 km / 4188 km
21. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
22. Volkeree: 203 km / 3804 km
23. Hendock: 192 km / 2021 km
24. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
25. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
26. Triarugger: 140 km / 619 km

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007

1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
6. Superpimpf: 674km / 350km
7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
8. Newbie: 395km / 2136
9. tacis: 252 km / 3315 km
10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)

+102km, eigentlich war nochmal Tempo geplant, aber ab der Hälfte ging nichts mehr und ich bin heimgerollt. Den Beinen hatte der Umzug am Vortag mehr zugesetzt als jede Build-Einheit, die sie bisher erlebt hatten...

[Danksta]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"


Juni/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende Mai 2007

1. Danksta: 602 km / 7718 km
2. Ingo77: 470 km/ 5500 km
3. fras13: 428 km / 2597 km
4. the grip: 425 km / 4.542 km
5. rainer.c.: 399 Km / 3990 Km
6. Umbra: 396 km / 5392,7 km (1462 km Daum Ergo)
7. Osso: 378 km / 4255 km
8. alessandro: 368 km / 5.200 km
9. RatzFatz: 347km / 4843km
10. Gonzo: 323 km / 4914 km
11. Fastforward: 315,9 km / 2584,8 km
12. Holly79: 311,6 / 5204,1 km
13. pXpress: 302 km / Übertrag: 3837 Km
14. felix__w 300.2 km / Übertrag: 4503.3km
15. strwd: 300,0km / 3114 km
16. Rhing: 263 km / 3873 km
17. Kampa: 260km / Übertrag: 1270 km
18. Müder Joe: 245km / 3835km
19. JoeSlowpoke: 241,5 / 1829,5 km
20. carvinghugo: 223 km / 4188 km
21. DasOe: 207 km / Übertrag: 1.741 km
22. Volkeree: 203 km / 3804 km
23. Hendock: 192 km / 2021 km
24. Flow : 142,3 km / 1204,5 km
25. Shamrock: 140,1 km / 2215,2 km
26. Triarugger: 140 km / 619 km

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007

1. Mio: 1928,2 km / 5509,2 km
2. trifi70: 1508,4 km / 5410,3 km
3. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
4. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
5. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
6. Superpimpf: 674km / 350km
7. reijo1203: 502,2 km / 3683,2 km
8. Newbie: 395km / 2136
9. tacis: 252 km / 3315 km
10. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)