bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
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Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Oh Gott!
Ich quälte mich heute Morgen mühsam aus dem Bett, überlegte dreimal, ob ich nicht das Training Training sein lassen soll und den Wecker 1,5 Stunden weiterstellen soll, raffte mich dann aber doch auf, gurke mit der Vespa durch den fiesen Nieselregen zum Schwimmbad, wo ich gleich sehe, dass was nicht stimmt. Die Autos der immer Ersten in der Reihe am Kassenautomaten sind nicht da und einer fährt gerade weg. Am Eingang ein Zettel mit einer Hiobsbotschaft: "Aufgrund eines technischen Defekts bleibt das Bad bis auf Weiteres geschlossen."
Was tun? Nach Rüttenscheid ins Horror-Bad gehen? Ich überlege hin und her, biege mal in Richtung Rüttenscheid ab, um mich dann wieder umzuentscheiden und in Richtung Klinik zu fahren und dann wieder Richtung Bad.
Am Ende siegte die Klinik und ich war schon um 6:30 Uhr hier und plane, die Supervision sausen zu lassen und statt dessen früh Schluss zu machen und dann in Rüttenscheid zu schwimmen, wenn es hoffentlich leerer ist, nämlich kurz bevor sie um 16 Uhr das Sportbecken für die schnellen Fische von der SG Essen sperren.
Und morgen? Keine Ahnung! Ich hoffe, dass der Defekt schnell behoben ist. Was ist das denn für eine Qualität? Das Bad ist gerade mal ein Jahr alt!
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
hanse987 - (11/20,3/2/0) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
kury - (10/30,6/2/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei
Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Boah, ist das fies am frühen Morgen!
Ich drücke Dir die Daumen, dass es am Nachmittag nicht zu schlimm wird.
Für mich hatte ich ja die Losung ausgegeben, im Endspurt noch unter die Top 10 kommen zu wollen. Realistisch betrachtet könnte das nur gelingen, wenn Andy und hobbit gar nicht mehr schwimmen. Außerdem hat Andy sich für den Platz unter den Top 10 so abgestrampelt, das wäre dann auch nicht schön, ihn auf den letzten Drücker zu verdrängen...
Andererseits ist das hier kein Beliebtheitswettbewerb. So gesehen soll er lieber mal schauen, dass er sich warm anzieht. Wenn er nicht dran bleibt, ist er fällig!
bergen - (22/40,1/4/1,9) Schwimmen wird doch überbewertet
Uruman - (19/38,0/3/0) - Ziel: Mittig
FMMT - (14/49,4/3/3,4) - Platzhalter für den Besenwagen - ★☆
Pablo1305 - (14/40,5/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
poldi - (13/16/2/0) - die Freude wiederfinden
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Joerg aus Hattingen - (11/16,4/0/0) -
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Seb - (9/19,1/2/0) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
Alex1978 - (4/8/1/0) - Hat noch nicht mal angefangen und schon raus aus den Top10...
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
Das ist natürlich blöde .
Wenn es zu voll im Bad ist, mache ich manchmal Beinesets. Da ist es nicht so schlimm, wenn es voll ist und man spritzt auch so rum, dass die "Schwimmer" mit dem trockenen Haar lieber auf eine andere Bahn aufweichen
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