gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
SiFi 2.0: Projekt "Sub18" reloaded - Seite 183 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Schwimmen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 05.12.2010, 17:09   #1457
Kullerbein
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kullerbein
 
Registriert seit: 06.01.2010
Ort: Zwischen Schwarzwald und Alb
Beiträge: 1.263
Zitat:
Zitat von Triathletin007 Beitrag anzeigen
Ich war heute auch in der Realität im Schwimmbad in Krefeld-Bockum. .
Ja das war glaub ich das, wo ich als Kind war.

Hat das ein Freibad dazu und eine grosse verglaste Front entlang der Längsseite? und gegenüber so 3 4 grosse beheizte Stufen zum Drauf sitzen? 10Meter turm?

Vielleicht irre ich mich auch.

Vielleicht findest Du ja auch meine dort vergessene Seifendose (ja sowas hatte man damals)
__________________
.
.
Ich will nicht perfekt sein, sondern glücklich.
Kullerbein ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.12.2010, 17:54   #1458
Icey
Ehemals Tri-Icey
 
Benutzerbild von Icey
 
Registriert seit: 25.04.2009
Beiträge: 3.241
So ich hab dann heut auch mal den Plan absolviert.
Hatte echt Glück, Becken war komplett leer, erst ganz zum Schluss kam jemand und beim Duschen hab ich gehört, dass wohl ne Familie grad ins Becken ist.

Beinahe hätt ich die 2x100m einarmig vergessen, hab mich shcon gewundert warum ich so gut in der Zeit vom Plan lieg.

Geworden isses dann:
1:48 / 3:38 / 7:19 / 3:42 / 1:54

Irgendwann brauch ich echt mal n anderes Becken, trotz eher lockerem Schwimmen bin ich nur 20Sekunden über der Sifi Zeit.
Allerdings hab ich gegen Ende wieder gemerkt, dass ich eigentlich keine wirkliche Rückenmuskulatur habe.

Die letzten 50m Sprints gingen in 46 bzw 47Sec, aber des hat sich echt unrund angefühlt.
Icey ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.12.2010, 17:59   #1459
Triathletin007
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.06.2009
Ort: Krefeld
Beiträge: 2.770
Zitat:
Zitat von Kullerbein Beitrag anzeigen
Ja das war glaub ich das, wo ich als Kind war.

Hat das ein Freibad dazu und eine grosse verglaste Front entlang der Längsseite? und gegenüber so 3 4 grosse beheizte Stufen zum Drauf sitzen? 10Meter turm?

Vielleicht irre ich mich auch.

Vielleicht findest Du ja auch meine dort vergessene Seifendose (ja sowas hatte man damals)
Ja, Deine Erinnerung ist ziemlich gut.

Leider musste der 10m Turm beim Einsturz des Hallendaches dran glauben und nun ist der 7,5 der höchste Turm.

Im Außenbereich ist die Anlage noch um 2 große Spaßrutschen erweitert worden.
__________________
www.nicoleschnass.de
Triathletin007 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.12.2010, 18:02   #1460
Triathletin007
Szenekenner
 
Registriert seit: 11.06.2009
Ort: Krefeld
Beiträge: 2.770
Zitat:
Zitat von crobi Beitrag anzeigen
Zu schnell? Bei mir hat es über die gesamte Pyramide geklappt, naja mal mehr mal weniger schön
Nicht zu schnell, sondern wegen dem Zickzackschwimmen. Musste meine Einheit während der freien Badezeit machen.
__________________
www.nicoleschnass.de
Triathletin007 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.12.2010, 19:26   #1461
keko
 
Beiträge: n/a
Plan 2.02 ist fertig

Ich kopiere ihn nicht mehr extra hier rein, sondern verlinke ihn einfach hier im Posting bzw. auf unserem Sheet.

Ich bin mal gespannt, wie ihr die 400er hinbekommt. Tragt es ruhig ins Sheet ein, damit ich das Dilema schwarz auf weiß hab

T2.03 gibt es dann am Mittwoch abend.

Viel Spaß beim Schwimmen, ich schwimme ihn im Laufe der Woche wie üblich auch
  Mit Zitat antworten
Alt 05.12.2010, 20:02   #1462
PippiLangstrumpf
Szenekenner
 
Benutzerbild von PippiLangstrumpf
 
Registriert seit: 15.09.2008
Ort: Köln
Beiträge: 8.804
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Plan 2.02 ist fertig


Naja, ausgedruckt hab ich ihn jedenfalls schonmal
__________________
Erfahrung ist fast immer eine Parodie auf die Idee. (J.W.v.Goethe)
Das gilt übrigens auch für Weitsprungversuche (= Idee) und Achillessehnenrisse (= Erfahrung) ...
PippiLangstrumpf ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.12.2010, 20:20   #1463
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.292
Na, das wird spannend.
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
FMMT ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.12.2010, 20:21   #1464
Godi68
Szenekenner
 
Benutzerbild von Godi68
 
Registriert seit: 10.12.2009
Beiträge: 1.809
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Plan 2.02 ist fertig
Du ziehst ja ganz schön die Zügel an

Trotzdem danke sag ich heute

Die Übungen vom Technikteil darf man doch austauschen, gell?
__________________
Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf
Godi68 ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 18:22 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.