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Alt 28.05.2010, 10:10   #1449
DeRosa_ITA
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Beiträge: 6.069
Zitat:
Zitat von mum Beitrag anzeigen
musst beim radeln nicht ueberzocken dann rennst du auch schneller...;-)
gehst ans race-briefing?
mit der schwelle 181 ?!?! ui....verwechselst du da was?
ad radln: hehe ja, ist aber als vomradlnkommender schwierig auf den rampen nicht vollgas mit 190 puls raufzudonnern haha... bin schon auf den beitrag vom arne heut abend gespannt

ad race-briefing: wann ist des?

ad schwelle: wieso? anaerobe schwelle... bin auch schon auf 211 max gekommen ;-)
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L' It alia vive in biciclletta.
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Alt 28.05.2010, 10:16   #1450
mum
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Beiträge: 1.607
ja, wenn du die rampen vollgas fährst dann hast eine hypothek fuer den lauf....

race-briefing in deutsch - 15.00 am samstag.

stimmt - du bist ja ein junger spunt - dann hast eine max von ueber 200 HR....beim mir ist mit 185 finitto - dafuer ANS bei nahezu 170..;-)
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carpe diem
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Alt 28.05.2010, 12:21   #1451
DeRosa_ITA
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Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.069
hehe ja um 15 uhr werd ich dort sein, keine frage :-)
:-)) 185 des geht bei mir je nach verfassung und trainingsperiode schon für ne stunde :-)
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L' It alia vive in biciclletta.
DeRosa_ITA ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.05.2010, 11:26   #1452
DeRosa_ITA
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24 km in 35 min (bike, nicht swim!) ; 2.8 km koppel :-)
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L' It alia vive in biciclletta.
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Alt 31.05.2010, 07:55   #1453
goetzi
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Ort: Süddeutschland
Beiträge: 460
Gerade eben 1 Std Rad zur Arbeit und heut Abend 2 Std nach Hause laufen.
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Alt 01.06.2010, 21:49   #1454
triduma
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Ort: Oberpfalz
Beiträge: 5.697
Heute wieder mal 3 Std. Rolle. Haben wir heute den 1. Juni oder doch den 1. November?
Gruß
triduma
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Alt 01.06.2010, 22:11   #1455
kreuzundquer
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Benutzerbild von kreuzundquer
 
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Ort: Main-Tauber-Kreis
Beiträge: 490
Gestern und heute 10 und 12 Stunden mit Fivefingers Speed zu Fuß unterwegs gewesen.
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Alt 01.06.2010, 22:38   #1456
Meik
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Ort: Rhede
Beiträge: 8.409
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Heute wieder mal 3 Std. Rolle. Haben wir heute den 1. Juni oder doch den 1. November?
Gruß
triduma
Gute Frage, es gab auch schon 1. November mit fast 20°

Heute 20km Lauf, schön locker.

Nach einer Woche etwas unfreiwillig sehr ruhig, irgendwie leichter Infekt der auskuriert werden wollte. Nicht richtig erklältet, aber fühlte mich ständig k.o. Wollte heute eigentlich auch noch nicht, aber nach 1h auf der Couch nach Feierabend kam irgendwie wieder der Bewegungsdrang durch - und der musste hartnäckig bekämpft werden
__________________
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#bocholterwsv_triathlon #meikweidemann
www.aasee-triathlon.de
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