Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)

[Brazzo]

Viel Spaß euch allen!!!

Ich hoff mir wird er am Sonntag nicht vergehen. :-)

[Pmueller69]

Zitat von Brazzo

Viel Spaß euch allen!!!

Ich hoff mir wird er am Sonntag nicht vergehen. :-)

Das klingt nach Zweifeln.
Tu es oder tu es nicht. Es gibt kein Versuchen.
Wo ist übrigens Dein Lauf?


Ich war heute morgen schon 5 Kilometer laufen. Ganz gemütlich. Morgens ist nicht so mein Ding.

[neo]

Zitat von Brazzo

Viel Spaß euch allen!!!

Ich hoff mir wird er am Sonntag nicht vergehen. :-)

Hau´rein und viel Glück - und wie immer: unverletzt bleiben!

[neo]

Zitat von Mattes87

Is ja schon echt ein lustiger Zufall.

Ich werde mich in den kommenden 10 Tagen auf Laufen und schwimmen konzentrieren. Schmerzen im Fuß sind weg.
Das Ziel besteht also weiterhin!

Laufen und an den Ruhetagen Schwimmen und lockeres Rad mit 100er Trittfrequenz ... hat meiner Wade enorm geholfen ... bin am Überlegen, ob ich das MTB mitnehmen soll oder nicht

[Duafüxin]

Ich versuch auch nochmal zumindest in die Nähe der 40 zu kommen, allerdings erst nächstes Frühjahr. Lauftraining mit Trainer geht erst im Oktober wieder los.
In Berge fahr ich auch, aber weiter in den Westen ...
Aber ich gugg mal was ihr so macht und schreib dann auch mal was der Trainer meint, was ich machen soll ...

[neo]

Zitat von Duafüxin

Ich versuch auch nochmal zumindest in die Nähe der 40 zu kommen, allerdings erst nächstes Frühjahr. Lauftraining mit Trainer geht erst im Oktober wieder los.
In Berge fahr ich auch, aber weiter in den Westen ...
Aber ich gugg mal was ihr so macht und schreib dann auch mal was der Trainer meint, was ich machen soll ...

[Brazzo]

Zitat von Pmueller69

Das klingt nach Zweifeln.
Tu es oder tu es nicht. Es gibt kein Versuchen.
Wo ist übrigens Dein Lauf?


Ich war heute morgen schon 5 Kilometer laufen. Ganz gemütlich. Morgens ist nicht so mein Ding.

Ich war noch nie bei nem WK / Prüfung ohne Zweifel. Also alles normal. Auch ohne sub 40 kann es ne PB werden. Aber meine Chancen stehen ja ganz gut!

In Roth. (mal wieder)

[neo]

Zitat von Brazzo

In Roth. (mal wieder)

Ach, ist da jetzt die OD dran?