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Ergebnisse: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012. Teil 1 - Seite 18 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 22.12.2011, 19:06   #137
FMMT
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aims
Eingangstest Swim 34.3s / Rad 46.6km/h / Lauf 53.3s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0 (nix wg. Erkältung)
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 9

Bennix
Eingangstest Swim 51s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 2 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 1
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 3

bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

big_krümel
Eingangstest Swim 46s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 11
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 43s / Rad 49km/h / Lauf 52s


bleierne_ente:
Eingangstest Swim 51 s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 3

dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 5

finisher05
Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 10
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 34s / Rad (Rolle) 51km/h / Lauf ---

FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6 (Husten)
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf-- / Lauf 8
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 38s / Rad (61) km/h / Lauf

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 3
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 5
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 6

hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 5
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf --/ Lauf 6
Woche 4 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 9

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Abschlusstest Swim 37,5 / Rad 49 km/h / Lauf 41s

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim (ok)/ KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 7

Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 14
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 19

Klugschnacker:
Eingangstest Swim 32s / Rad 49,1 km/h / Lauf --
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 0

Kruemel
Eingangstest Swim 36s / Rad 45,7 km/h / Lauf 55s

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 8

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf -- / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2


MattF
Eingangstest Swim 42s / Rad -- km/h / Lauf 65
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf --
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 3

meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad - / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf - / Lauf 14
Abschlusstest Swim 37,5s / Rad (Schnee+Eis) km/h / Lauf (Schnee+Eis)


Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 8

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 13
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 18
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 24


silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 22

Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad 48,9km/h / Lauf 49,6s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 8

Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1

Tria11
Eingangstest Swim 44s / Rad 39,5 (MTB) Lauf 51s
Woche1 / key Swim ok/Key Rad ok/ KeyLauf ok / Lauf 2

Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim super / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf --/ Lauf 3
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5

TriSG:
Eingangstest Swim 31s/Rad 46km/h/lauf 42s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 3
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 8
Woche 3 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 13

Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / keyLauf ok / Lauf 6
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 22.12.2011, 21:47   #138
landgrat
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aims
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Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 9

Bennix
Eingangstest Swim 51s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 2 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
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Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 3

bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

big_krümel
Eingangstest Swim 46s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
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Abschlusstest Swim 43s / Rad 49km/h / Lauf 52s


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Eingangstest Swim 51 s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 3

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Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
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finisher05
Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
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Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 10
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Abschlusstest Swim 34s / Rad (Rolle) 51km/h / Lauf ---

FMMT:
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Abschlusstest Swim 38s / Rad (61) km/h / Lauf

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 3
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 5
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hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
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Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
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Abschlusstest Swim 37,5 / Rad 49 km/h / Lauf 41s

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
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Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
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Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 19

Klugschnacker:
Eingangstest Swim 32s / Rad 49,1 km/h / Lauf --
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Kruemel
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Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
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Abschlusstest Swim 55s / Rad --km/h / Lauf 49s

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
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MattF
Eingangstest Swim 42s / Rad -- km/h / Lauf 65
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meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
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Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf - / Lauf 14
Abschlusstest Swim 37,5s / Rad (Schnee+Eis) km/h / Lauf (Schnee+Eis)


Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
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rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
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Straik:
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Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 18
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 24


silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
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Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 17
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Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
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Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad 48,9km/h / Lauf 49,6s
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Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
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Tria11
Eingangstest Swim 44s / Rad 39,5 (MTB) Lauf 51s
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Trialex:
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Triforfun:
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Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
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TriSG:
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Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 8
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Wavesound2345
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Eingangstest Swim 34.3s / Rad 46.6km/h / Lauf 53.3s
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Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
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FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
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Abschlusstest Swim 38s / Rad (61) km/h / Lauf

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 3
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 5
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hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2
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Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf --/ Lauf 6
Woche 4 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 9

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
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Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Abschlusstest Swim 37,5 / Rad 49 km/h / Lauf 41s

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim (ok)/ KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 7

Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 14
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 19
Abschlusstest Swim 41s / Rad 53 km/h / Lauf 53s

Klugschnacker:
Eingangstest Swim 32s / Rad 49,1 km/h / Lauf --
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 0

Kruemel
Eingangstest Swim 36s / Rad 45,7 km/h / Lauf 55s

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 8
Abschlusstest Swim 55s / Rad --km/h / Lauf 49s

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf -- / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2


MattF
Eingangstest Swim 42s / Rad -- km/h / Lauf 65
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf --
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 3

meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad - / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf - / Lauf 14
Abschlusstest Swim 37,5s / Rad (Schnee+Eis) km/h / Lauf (Schnee+Eis)


Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 8

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 13
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 18
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 24


silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 22

Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad 48,9km/h / Lauf 49,6s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 8

Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1

Tria11
Eingangstest Swim 44s / Rad 39,5 (MTB) Lauf 51s
Woche1 / key Swim ok/Key Rad ok/ KeyLauf ok / Lauf 2

Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim super / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf --/ Lauf 3
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5

TriSG:
Eingangstest Swim 31s/Rad 46km/h/lauf 42s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 3
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 8
Woche 3 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 13

Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / keyLauf ok / Lauf 6
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Alt 23.12.2011, 22:56   #140
Kullerbein
Szenekenner
 
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aims
Eingangstest Swim 34.3s / Rad 46.6km/h / Lauf 53.3s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0 (nix wg. Erkältung)
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 9

Bennix
Eingangstest Swim 51s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 2 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 1
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 3

bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

big_krümel
Eingangstest Swim 46s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 11
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 43s / Rad 49km/h / Lauf 52s


bleierne_ente:
Eingangstest Swim 51 s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 3

dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 5

finisher05
Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 10
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 34s / Rad (Rolle) 51km/h / Lauf ---

FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6 (Husten)
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf-- / Lauf 8
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 38s / Rad (61) km/h / Lauf

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 3
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 5
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 6

hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 5
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf --/ Lauf 6
Woche 4 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 9

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Abschlusstest Swim 37,5 / Rad 49 km/h / Lauf 41s

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim (ok)/ KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 7

Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 14
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 19
Abschlusstest Swim 41s / Rad 53 km/h / Lauf 53s

Klugschnacker:
Eingangstest Swim 32s / Rad 49,1 km/h / Lauf --
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 0

Kruemel
Eingangstest Swim 36s / Rad 45,7 km/h / Lauf 55s

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Test Swim 60s / Rad -- km/h / Lauf --s

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 8
Abschlusstest Swim 55s / Rad --km/h / Lauf 49s

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf -- / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2


MattF
Eingangstest Swim 42s / Rad -- km/h / Lauf 65
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf --
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 3

meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad - / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf - / Lauf 14
Abschlusstest Swim 37,5s / Rad (Schnee+Eis) km/h / Lauf (Schnee+Eis)


Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 8

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 13
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 18
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 24


silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 22

Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad 48,9km/h / Lauf 49,6s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 8

Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1

Tria11
Eingangstest Swim 44s / Rad 39,5 (MTB) Lauf 51s
Woche1 / key Swim ok/Key Rad ok/ KeyLauf ok / Lauf 2

Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim super / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf --/ Lauf 3
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5

TriSG:
Eingangstest Swim 31s/Rad 46km/h/lauf 42s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 3
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 8
Woche 3 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 13

Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / keyLauf ok / Lauf 6[/quote]
__________________
.
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Ich will nicht perfekt sein, sondern glücklich.
Kullerbein ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 24.12.2011, 14:46   #141
tria11
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aims
Eingangstest Swim 34.3s / Rad 46.6km/h / Lauf 53.3s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0 (nix wg. Erkältung)
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 9

Bennix
Eingangstest Swim 51s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 2 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 1
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 3

bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

big_krümel
Eingangstest Swim 46s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 11
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 43s / Rad 49km/h / Lauf 52s


bleierne_ente:
Eingangstest Swim 51 s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 3

dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 5

finisher05
Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 10
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 34s / Rad (Rolle) 51km/h / Lauf ---

FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6 (Husten)
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf-- / Lauf 8
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 38s / Rad (61) km/h / Lauf

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 3
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 5
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 6

hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 5
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf --/ Lauf 6
Woche 4 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 9

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Abschlusstest Swim 37,5 / Rad 49 km/h / Lauf 41s

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim (ok)/ KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 7

Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 14
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 19
Abschlusstest Swim 41s / Rad 53 km/h / Lauf 53s

Klugschnacker:
Eingangstest Swim 32s / Rad 49,1 km/h / Lauf --
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 0

Kruemel
Eingangstest Swim 36s / Rad 45,7 km/h / Lauf 55s

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Test Swim 60s / Rad -- km/h / Lauf --s

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 8
Abschlusstest Swim 55s / Rad --km/h / Lauf 49s

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf -- / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2


MattF
Eingangstest Swim 42s / Rad -- km/h / Lauf 65
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf --
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 3

meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad - / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf - / Lauf 14
Abschlusstest Swim 37,5s / Rad (Schnee+Eis) km/h / Lauf (Schnee+Eis)


Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 8

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 13
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 18
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 24


silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 22

Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad 48,9km/h / Lauf 49,6s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 8

Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1

Tria11
Eingangstest Swim 44s / Rad 39,5 (MTB) Lauf 51
Woche1 / key Swim ok/Key Rad ok/ KeyLauf ok / Lauf 2
Woche2 / keySwim ok( KeyRad ok / KeyLauf ok/ Lauf 4
Abschlusstest Swim 43s / Rad 40,3 km/h (MTB)/ Lauf 51

Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim super / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf --/ Lauf 3
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5

TriSG:
Eingangstest Swim 31s/Rad 46km/h/lauf 42s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 3
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 8
Woche 3 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 13

Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / keyLauf ok / Lauf 6[/quote]
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Alt 24.12.2011, 15:40   #142
flotter3er
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aims
Eingangstest Swim 34.3s / Rad 46.6km/h / Lauf 53.3s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0 (nix wg. Erkältung)
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 9

Bennix
Eingangstest Swim 51s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 2 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 1
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 3

bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

big_krümel
Eingangstest Swim 46s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 11
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 43s / Rad 49km/h / Lauf 52s


bleierne_ente:
Eingangstest Swim 51 s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 3

dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 5

finisher05
Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 10
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 34s / Rad (Rolle) 51km/h / Lauf 49s

FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6 (Husten)
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf-- / Lauf 8
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 38s / Rad (61) km/h / Lauf

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 3
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 5
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 6

hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 5
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf --/ Lauf 6
Woche 4 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 9

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Abschlusstest Swim 37,5 / Rad 49 km/h / Lauf 41s

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim (ok)/ KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 7

Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 14
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 19
Abschlusstest Swim 41s / Rad 53 km/h / Lauf 53s

Klugschnacker:
Eingangstest Swim 32s / Rad 49,1 km/h / Lauf --
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 0

Kruemel
Eingangstest Swim 36s / Rad 45,7 km/h / Lauf 55s

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Test Swim 60s / Rad -- km/h / Lauf --s

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 8
Abschlusstest Swim 55s / Rad --km/h / Lauf 49s

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf -- / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2


MattF
Eingangstest Swim 42s / Rad -- km/h / Lauf 65
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf --
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 3

meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad - / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf - / Lauf 14
Abschlusstest Swim 37,5s / Rad (Schnee+Eis) km/h / Lauf (Schnee+Eis)


Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 8

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 13
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 18
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 24


silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 22

Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad 48,9km/h / Lauf 49,6s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 8

Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1

Tria11
Eingangstest Swim 44s / Rad 39,5 (MTB) Lauf 51
Woche1 / key Swim ok/Key Rad ok/ KeyLauf ok / Lauf 2
Woche2 / keySwim ok( KeyRad ok / KeyLauf ok/ Lauf 4
Abschlusstest Swim 43s / Rad 40,3 km/h (MTB)/ Lauf 51

Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim super / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf --/ Lauf 3
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5

TriSG:
Eingangstest Swim 31s/Rad 46km/h/lauf 42s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 3
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 8
Woche 3 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 13

Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / keyLauf ok / Lauf 6
__________________
Der schönste Song ist, wenn man wieder den gleichmäßigen Rhythmus seines eigenen Herzens hören darf
Bumm-Bumm- - Bumm- Bumm
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Alt 25.12.2011, 09:32   #143
FMMT
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Eingangstest Swim 34.3s / Rad 46.6km/h / Lauf 53.3s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0 (nix wg. Erkältung)
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 9

Bennix
Eingangstest Swim 51s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 2 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 1
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 3

bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

big_krümel
Eingangstest Swim 46s / Rad 45km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 11
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 43s / Rad 49km/h / Lauf 52s


bleierne_ente:
Eingangstest Swim 51 s / Rad km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 3

dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 5

finisher05
Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 10
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 34s / Rad (Rolle) 51km/h / Lauf 49s

FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6 (Husten)
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf-- / Lauf 8
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 38s / Rad (61) km/h / Lauf 54

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 3
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 5
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 6

hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 5
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf --/ Lauf 6
Woche 4 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 9

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Abschlusstest Swim 37,5 / Rad 49 km/h / Lauf 41s

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim (ok)/ KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 7

Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 14
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 19
Abschlusstest Swim 41s / Rad 53 km/h / Lauf 53s

Klugschnacker:
Eingangstest Swim 32s / Rad 49,1 km/h / Lauf --
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 0

Kruemel
Eingangstest Swim 36s / Rad 45,7 km/h / Lauf 55s

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Test Swim 60s / Rad -- km/h / Lauf --s

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 8
Abschlusstest Swim 55s / Rad --km/h / Lauf 49s

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf -- / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2


MattF
Eingangstest Swim 42s / Rad -- km/h / Lauf 65
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf --
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 3

meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad - / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf - / Lauf 14
Abschlusstest Swim 37,5s / Rad (Schnee+Eis) km/h / Lauf (Schnee+Eis)


Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 8

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 13
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 18
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 24


silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 22

Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad 48,9km/h / Lauf 49,6s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 8

Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1

Tria11
Eingangstest Swim 44s / Rad 39,5 (MTB) Lauf 51
Woche1 / key Swim ok/Key Rad ok/ KeyLauf ok / Lauf 2
Woche2 / keySwim ok( KeyRad ok / KeyLauf ok/ Lauf 4
Abschlusstest Swim 43s / Rad 40,3 km/h (MTB)/ Lauf 51

Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim super / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf --/ Lauf 3
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5

TriSG:
Eingangstest Swim 31s/Rad 46km/h/lauf 42s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 3
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 8
Woche 3 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 13

Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
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Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / keyLauf ok / Lauf 6
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Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 25.12.2011, 13:12   #144
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Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0 (nix wg. Erkältung)
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Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 9

Bennix
Eingangstest Swim 51s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim -- / Key Rad -- / Key Lauf -- / Lauf 0
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bbman
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 51s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1

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dasKomma:
Eingangstest Swim --s / Rad -- km/h / Lauf 50s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 5

finisher05
Eingangstest Swim 35s / Rad 43 km/h / Lauf
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2

flotterTRIAer:
Eingangstest Swim 37s / Rad 49 km/h / Lauf 53s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 10
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 34s / Rad (Rolle) 51km/h / Lauf 49s

FMMT:
Eingangstest Swim 43s / Rad (57)km/h / Lauf 56
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6 (Husten)
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf-- / Lauf 8
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 12
Abschlusstest Swim 38s / Rad (61) km/h / Lauf 54

Gutti
Eingangstest Swim 39s / Rad 42,6km/h / Lauf 55s
Woche 1 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 2
Woche 2 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 3
Woche 3 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 5
Woche 4 / Key Swim ok / Key Rad ok / Key Lauf ok / Lauf 6

hansi60
Eingangstest Swim 50s / Rad 61km/h / Lauf 59s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 5
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf --/ Lauf 6
Woche 4 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK/ Lauf 9
Abschlusstest Swim 47 / Rad 62,8 km/h / Lauf 60s

Hensen
Eingangstest Swim 39s / Rad 47 km/h / Lauf 44s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Abschlusstest Swim 37,5 / Rad 49 km/h / Lauf 41s

HollyX
Eingangstest Swim 42s / Rad (cross) 42 km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim (ok)/ KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok/KeyLauf ok/ Lauf 7

Joy Stone
Eingangstest Swim 46s / Rad 49 km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 14
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 19
Abschlusstest Swim 41s / Rad 53 km/h / Lauf 53s

Klugschnacker:
Eingangstest Swim 32s / Rad 49,1 km/h / Lauf --
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 0

Kruemel
Eingangstest Swim 36s / Rad 45,7 km/h / Lauf 55s

Kullerbein:
Eingangstest Swim 55s / Rad 39,1 km/h / Lauf 78s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 17
Test Swim 60s / Rad -- km/h / Lauf --s

landgrat
Eingangstest Swim 62s / Rad 43km/h / Lauf 56s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 8
Abschlusstest Swim 55s / Rad --km/h / Lauf 49s

LongJourney
Eingangstest Swim 44s / Rad 50km/h / Lauf 49s
Woche 1 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf -- / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 2


MattF
Eingangstest Swim 42s / Rad -- km/h / Lauf 65
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf --
Woche 2 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 1
Woche 3 / KeySwim OK / KeyRad OK / KeyLauf OK / Lauf 3

meyersen
Eingangstest Swim 39s / Rad 48 km/h / Lauf 56,5s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad - / KeyLauf ok / Lauf 12
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf - / Lauf 14
Abschlusstest Swim 37,5s / Rad (Schnee+Eis) km/h / Lauf (Schnee+Eis)


Nichtschwimmer79:
Eingangstest Swim 52s / Rad -- km/h / Lauf 51,9s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

rewop
Eingangstest Swim 60s / Rad 45km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 2
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 5
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 7
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 8

Straik:
Eingangstest Swim 42s / Rad 42km/h / Lauf 55s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 13
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 18
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 24


silence
Eingangstest Swim 45s / Rad 49km/h / Lauf 66s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 6
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 12
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 17
Woche 4 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 22

Tinchen79
Eingangstest Swim 48,3s / Rad (MTB) 34 km/h / Lauf 61s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf -- / Lauf 6
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 9

Tobias23
Eingangstest Swim 40,7s / Rad 48,9km/h / Lauf 49,6s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 1 (krank)
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim -- / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 8

Tobsen
Eingangstest Swim 43.9s / Rad 48.5km/h / Lauf 52s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf 0
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1

Tria11
Eingangstest Swim 44s / Rad 39,5 (MTB) Lauf 51
Woche1 / key Swim ok/Key Rad ok/ KeyLauf ok / Lauf 2
Woche2 / keySwim ok( KeyRad ok / KeyLauf ok/ Lauf 4
Abschlusstest Swim 43s / Rad 40,3 km/h (MTB)/ Lauf 51

Trialex:
Eingangstest Swim 51s / Rad 44 km/h / Lauf 61
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad 1 / KeyLauf -- / Lauf 4
Woche 2 / KeySwim super / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 4

Triforfun:
Eingangstest Swim 45s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 3
Woche 2 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf --/ Lauf 3
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad ok / KeyLauf ok / Lauf 5

TriSG:
Eingangstest Swim 31s/Rad 46km/h/lauf 42s
Woche 1 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 3
Woche 2 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 8
Woche 3 Key swim ok/Key Bike ok/ key Lauf ok/ Lauf 13

Wavesound2345
Eingangstest Swim 43s / Rad --km/h / Lauf 60s
Woche 1 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 1
Woche 2 / KeySwim ok / KeyRad -- / KeyLauf ok / Lauf 4
Woche 3 / KeySwim ok / KeyRad -- / keyLauf ok / Lauf 6
__________________
Der Anfang ist gemacht VD August 2008
2012 MD in Harsewinkel
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