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@alpenfex: mir war das auch zu lange bis zum Halbmarathon im September, darum hab ich mich noch für den Triathlon Ende August angemeldet.
Ja, das mit den Verabredungen ist eine idee, das mit dem Trainingsmanager zieht nicht. Stell Dir vor, Du machst 2 Tage Hochtour mit x Stunden und x Höhenmeter...das ist GA1/2 Training vom Feinsten
Ich habe mir für heute gaaaaaaaanz fest einen Lauf vorgenommen und für morgen noch viel fester ein bisschen Schwimmerei. Freitag wird nix gemacht, Samstag wieder ein Berg und Sonntag das Velo ausgeritten. Das ist doch mal ein Plan. Wir werden Sonntag sehen, ob das hinhaut.
Thx anyway!
Sooo furchtbar weit ist das nicht weg, aber wir kommen an dem Tag grad wieder aus dem Urlaub zurück. Bist du wohl dort?
Habe evtl. vor dort zu starten. Mit einem Freund aus Würzburg zusammen und am nächsten Tag direkt rüber nach Wiesbaden den anderen Freunden beim 70.3 zuzusehen.
Ich habe das Problem, dass ich nur nach rechts atmen kann - und das schon nicht technisch sauber (O-Ton Trainerin: "nicht den Kopf so weit heben, das ist die Pest!"). Nach links saufe ich völlig ab. Ich ziehe mir immer mal wieder die Filmbeiträge mit Ute Mückel rein und habe beschlossen, erst im Winter mehr das Atmen nach links zu üben. Ute empfiehlt ja auch, erst mal eine Seite ordentlich zu machen, wenn man eine Seite nicht gut kann, bevor man sich mit 3er Atmung völlig huschig macht.
Bei mir ists die andere seite...totale Katastrophe. naja, was solls, kommt alles...
Ich muss schon wieder pausieren, habe furchtbare Schmerzen zwischen Knie und Schienbein, morgen ist wieder Arztbesuch angesagt, ich werd noch bekloppt...aber radeln ging gut heute, 62km, endlich wieder mal ne längere Runde (ich fahr sonst nur so 30-40)...
Kein Urlaub. Teil 1 der Wochenmotivationsplanung gestern erfolgreich erledigt. (Lauf) Ich bin einfach kein "Hitzemensch" (29°C), es hat aber doch einen 5er Schnitt GA1 gereicht - aber die Strecke hat kaum Schatten, daher magere 8km. Auch wurscht. Heute Schwimmen, nach WM schauen bin ich voll motiviert - kann mir jemand einen Fernseher an den Beckenrand stellen?
Kein Urlaub. Teil 1 der Wochenmotivationsplanung gestern erfolgreich erledigt. (Lauf) Ich bin einfach kein "Hitzemensch" (29°C), es hat aber doch einen 5er Schnitt GA1 gereicht - aber die Strecke hat kaum Schatten, daher magere 8km. Auch wurscht. Heute Schwimmen, nach WM schauen bin ich voll motiviert - kann mir jemand einen Fernseher an den Beckenrand stellen?
na also, geht doch! Weiter, weiter Warum Fernseher an den Beckenrand ... Hai im Becken ist effektiver
Zitat:
Zitat von KingMabel
Habe evtl. vor dort zu starten.
Viel Spass! Ich kann ja leider nicht *beissmirgradindenhintern*
Zitat:
Wieso fährt hier eigentlich jeder in den Urlaub?
Weil wir auch mal raus müssen, wenn wir daheim bleiben haben wir die ganze Zeit unsere Baustellen vor Augen, d.h. ARBEITEN! Und die italienische Verwandtschaft nervt schon seit Jahren, dass wir sie mal besuchen sollen
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Warum Fernseher an den Beckenrand ... Hai im Becken ist effektiver 
Und die italienische Verwandtschaft nervt schon seit Jahren, dass wir sie mal besuchen sollen 
