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Alt 29.07.2009, 15:49   #1401
alpenfex
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Registriert seit: 01.04.2008
Beiträge: 2.890
Zitat:
Zitat von crobi Beitrag anzeigen
...
@alpenfex: mir war das auch zu lange bis zum Halbmarathon im September, darum hab ich mich noch für den Triathlon Ende August angemeldet.
Ja, das mit den Verabredungen ist eine idee, das mit dem Trainingsmanager zieht nicht. Stell Dir vor, Du machst 2 Tage Hochtour mit x Stunden und x Höhenmeter...das ist GA1/2 Training vom Feinsten
Ich habe mir für heute gaaaaaaaanz fest einen Lauf vorgenommen und für morgen noch viel fester ein bisschen Schwimmerei. Freitag wird nix gemacht, Samstag wieder ein Berg und Sonntag das Velo ausgeritten. Das ist doch mal ein Plan. Wir werden Sonntag sehen, ob das hinhaut.
Thx anyway!
alpenfex ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.07.2009, 16:15   #1402
KingMabel
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Registriert seit: 24.02.2009
Ort: WOB - MR
Beiträge: 2.982
@Alpenfex

Und wenn du es niht machst komm ich und verhau dich
Motivation genug?


@Crobi
Sag mal, ist der Mainfrankentria nicht bei dir um die Ecke?

Edith hat mir gerad geflüstert, dass es doch etwas weiter ist. Mit dem Unter-Mittel-Über-Franken hätte ichs nicht so

Geändert von KingMabel (29.07.2009 um 16:21 Uhr).
KingMabel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.07.2009, 16:22   #1403
alpenfex
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Beiträge: 2.890
Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
@Alpenfex
Und wenn du es niht machst komm ich und verhau dich
Motivation genug?

Ja, das zieht ungemein. Danke. Ich habe ja, Gott sei Dank, keine Umfänge angegeben
alpenfex ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.07.2009, 18:08   #1404
crobi
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Beiträge: 1.231
Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
@Crobi
Sag mal, ist der Mainfrankentria nicht bei dir um die Ecke?

Edith hat mir gerad geflüstert, dass es doch etwas weiter ist. Mit dem Unter-Mittel-Über-Franken hätte ichs nicht so
Sooo furchtbar weit ist das nicht weg, aber wir kommen an dem Tag grad wieder aus dem Urlaub zurück. Bist du wohl dort?
__________________
Ausdauer ist der Sieg des Willens über die Bequemlichkeit
crobi ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.07.2009, 20:39   #1405
KingMabel
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Registriert seit: 24.02.2009
Ort: WOB - MR
Beiträge: 2.982
Zitat:
Zitat von crobi Beitrag anzeigen
Sooo furchtbar weit ist das nicht weg, aber wir kommen an dem Tag grad wieder aus dem Urlaub zurück. Bist du wohl dort?
Habe evtl. vor dort zu starten. Mit einem Freund aus Würzburg zusammen und am nächsten Tag direkt rüber nach Wiesbaden den anderen Freunden beim 70.3 zuzusehen.


Wieso fährt hier eigentlich jeder in den Urlaub?
KingMabel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 29.07.2009, 23:32   #1406
Lucy89
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Ort: Zwischen Dom und Rheinturm
Beiträge: 4.094
Zitat:
Zitat von crema-catalana Beitrag anzeigen
Ich habe das Problem, dass ich nur nach rechts atmen kann - und das schon nicht technisch sauber (O-Ton Trainerin: "nicht den Kopf so weit heben, das ist die Pest!"). Nach links saufe ich völlig ab. Ich ziehe mir immer mal wieder die Filmbeiträge mit Ute Mückel rein und habe beschlossen, erst im Winter mehr das Atmen nach links zu üben. Ute empfiehlt ja auch, erst mal eine Seite ordentlich zu machen, wenn man eine Seite nicht gut kann, bevor man sich mit 3er Atmung völlig huschig macht.
Bei mir ists die andere seite...totale Katastrophe. naja, was solls, kommt alles...
Ich muss schon wieder pausieren, habe furchtbare Schmerzen zwischen Knie und Schienbein, morgen ist wieder Arztbesuch angesagt, ich werd noch bekloppt...aber radeln ging gut heute, 62km, endlich wieder mal ne längere Runde (ich fahr sonst nur so 30-40)...
Lucy89 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.07.2009, 08:53   #1407
alpenfex
Szenekenner
 
Benutzerbild von alpenfex
 
Registriert seit: 01.04.2008
Beiträge: 2.890
Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
Wieso fährt hier eigentlich jeder in den Urlaub?

Kein Urlaub. Teil 1 der Wochenmotivationsplanung gestern erfolgreich erledigt. (Lauf) Ich bin einfach kein "Hitzemensch" (29°C), es hat aber doch einen 5er Schnitt GA1 gereicht - aber die Strecke hat kaum Schatten, daher magere 8km. Auch wurscht. Heute Schwimmen, nach WM schauen bin ich voll motiviert - kann mir jemand einen Fernseher an den Beckenrand stellen?

Gruss
Flo
alpenfex ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.07.2009, 09:17   #1408
crobi
Szenekenner
 
Benutzerbild von crobi
 
Registriert seit: 29.12.2008
Ort: Landkreis Roth
Beiträge: 1.231
Zitat:
Zitat von alpenfex Beitrag anzeigen

Kein Urlaub. Teil 1 der Wochenmotivationsplanung gestern erfolgreich erledigt. (Lauf) Ich bin einfach kein "Hitzemensch" (29°C), es hat aber doch einen 5er Schnitt GA1 gereicht - aber die Strecke hat kaum Schatten, daher magere 8km. Auch wurscht. Heute Schwimmen, nach WM schauen bin ich voll motiviert - kann mir jemand einen Fernseher an den Beckenrand stellen?
na also, geht doch! Weiter, weiter Warum Fernseher an den Beckenrand ... Hai im Becken ist effektiver

Zitat:
Zitat von KingMabel Beitrag anzeigen
Habe evtl. vor dort zu starten.
Viel Spass! Ich kann ja leider nicht *beissmirgradindenhintern*

Zitat:
Wieso fährt hier eigentlich jeder in den Urlaub?
Weil wir auch mal raus müssen, wenn wir daheim bleiben haben wir die ganze Zeit unsere Baustellen vor Augen, d.h. ARBEITEN! Und die italienische Verwandtschaft nervt schon seit Jahren, dass wir sie mal besuchen sollen
__________________
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crobi ist offline   Mit Zitat antworten
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