Wer trainiert heute was?

[alpenfex]

Zitat von Schwimmbrillenvergesser

Gestern 165 km mit 2100 HM in 6:36 (RTF des VCD Darmstadt)

Satt!

Zitat von Schwimmbrillenvergesser

Heute: 700 km Autobahn und extreme Vollfressing in GA5 Business Hotel ;-)

auch satt!

2,5 h Rad - nachmittags 1h Lauf - Abends Athletik - fertig

[phonofreund]

Gestern 55 km bei Wind , Kälte, Regen. Ein absoluter Albtraum......
Gleich: Solange es wettertechnisch gutgeht......

Planänderung- Wetter bescheiden- wird kälter- dunkle Wolken hier, dann eben später nur laufen für ne Stunde und wenns Wetter abends besser wird noch 2 h aufs Rad. Aber nur wenn es sonnig wird . Ha ha

[mum]

heute - swim
morgen - run - 90 min. mit EB-intervallen
freitag - swim
samstag - bike ...3 stunden mit EB-intervallen
son - bike 2 stunden GA1

darauf....tapering fuer rappi....

[Aivlys]

Gestern Abend: Rad 55Km GA1
heute Morgen: Laufen 9km GA1
heute Abend: Schwimmen - Technik
Morgen früh: Laufen 13Km GA1

[kreuzundquer]

Gestern 1h Schwimmen, Gleiten statt Fighten.
Heute um 5:15 eine halbe Stunde Lauf in den Morgen.
Jetzt ist hier Regen angesagt (üble Sorte), Abendlauf evtl. nachher noch.

[Meik]

Irgendwie diese Woche etwas k.o. und lustlos - war wohl zu viel am WE

Gestern nichts und heute bislang auch noch nichts. Mal gucken, gleich eine lockerer kurzer Lauf und gut ist. Aber ist ja eh Ruhewoche, also noch kein Grund zur Panik.