gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Skype-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
Alle Infos!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 174 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Radfahren
Seite neu laden X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
Seite 174 von 263 « Erste < 74124164173 174 175184224 > Letzte »
 
Themen-Optionen
Alt 30.05.2007, 21:50   #1385
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
Benutzerbild von Lecker Nudelsalat
 
Registriert seit: 08.10.2006
Ort: at home
Beiträge: 4.667
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"[/size]

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1774,5 km / 5509,2 km
  2. Danksta: 1678 km / 5840 km
  3. Umbra: 1608,5 km / 3728,8 km
  4. Holly79: 1466,2km / 3533,5 km
  5. trifi70: 1389,7 km / 5410,3 km
  6. Rhing: 1204 km / 2669 km
  7. Osso: 1070 km / 3115 km
  8. Ingo77: 995 km/ 4365 km
  9. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  10. the grip: 980 km / 3.542 km
  11. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  12. Gonzo: 875 km / 3984 km
  13. alessandro: 863 km / 4.337 km
  14. carvinghugo: 853 km / 3045 km
  15. Flow : 851,4 km / 353,1 km
  16. RatzFatz: 838 km / 3947km
  17. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  18. Müder Joe: 803km / 2942km
  19. rainer.c.: 778 Km /3088 Km
  20. pXpress: 678 km / Übertrag: 3159 Km
  21. Fastforward: 605,4 km / 1937,0 km
  22. Volkeree: 539 km / 2642 km
  23. fras13: 538 km / 2059km
  24. Hendock: 475 km / 1463 km
  25. reijo1203: 436,0 km / 3683,2 km
  26. JoeSlowpoke: 424km / 1345,5 km
  27. Newbie: 395km / 2136
  28. strwd: 374,0km / 2745 km
  29. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  30. Kampa: 350km / Übertrag: 820 km
  31. Triarugger: 320 km / 299 km
  32. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  33. DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km
  34. tacis: 252 km / 3315 km
  35. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. backy: 1441 km / 1677 km
  2. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  3. reijo1203: 935,1 km / 2748,1 km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km
Lecker Nudelsalat ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.05.2007, 21:56   #1386
holly79
Szenekenner
 
Benutzerbild von holly79
 
Registriert seit: 12.03.2007
Beiträge: 222
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1774,5 km / 5509,2 km
  2. Danksta: 1678 km / 5840 km
  3. Umbra: 1608,5 km / 3728,8 km
  4. Holly79: 1568,4km / 3533,5 km
  5. trifi70: 1389,7 km / 5410,3 km
  6. Rhing: 1204 km / 2669 km
  7. Osso: 1070 km / 3115 km
  8. Ingo77: 995 km/ 4365 km
  9. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  10. the grip: 980 km / 3.542 km
  11. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  12. Gonzo: 875 km / 3984 km
  13. alessandro: 863 km / 4.337 km
  14. carvinghugo: 853 km / 3045 km
  15. Flow : 851,4 km / 353,1 km
  16. RatzFatz: 838 km / 3947km
  17. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  18. Müder Joe: 803km / 2942km
  19. rainer.c.: 778 Km /3088 Km
  20. pXpress: 678 km / Übertrag: 3159 Km
  21. Fastforward: 605,4 km / 1937,0 km
  22. Volkeree: 539 km / 2642 km
  23. fras13: 538 km / 2059km
  24. Hendock: 475 km / 1463 km
  25. reijo1203: 436,0 km / 3683,2 km
  26. JoeSlowpoke: 424km / 1345,5 km
  27. Newbie: 395km / 2136
  28. strwd: 374,0km / 2745 km
  29. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  30. Kampa: 350km / Übertrag: 820 km
  31. Triarugger: 320 km / 299 km
  32. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  33. DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km
  34. tacis: 252 km / 3315 km
  35. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. backy: 1441 km / 1677 km
  2. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  3. reijo1203: 935,1 km / 2748,1 km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km
holly79 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.05.2007, 22:06   #1387
JoeSlowpoke
Szenekenner
 
Benutzerbild von JoeSlowpoke
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: FFM
Beiträge: 424
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"[/size]

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1774,5 km / 5509,2 km
  2. Danksta: 1678 km / 5840 km
  3. Umbra: 1608,5 km / 3728,8 km
  4. Holly79: 1568,4km / 3533,5 km
  5. trifi70: 1389,7 km / 5410,3 km
  6. Rhing: 1204 km / 2669 km
  7. Osso: 1070 km / 3115 km
  8. Ingo77: 995 km/ 4365 km
  9. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  10. the grip: 980 km / 3.542 km
  11. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  12. Gonzo: 875 km / 3984 km
  13. alessandro: 863 km / 4.337 km
  14. carvinghugo: 853 km / 3045 km
  15. Flow : 851,4 km / 353,1 km
  16. RatzFatz: 838 km / 3947km
  17. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  18. Müder Joe: 803km / 2942km
  19. rainer.c.: 778 Km /3088 Km
  20. pXpress: 678 km / Übertrag: 3159 Km
  21. Fastforward: 605,4 km / 1937,0 km
  22. Volkeree: 539 km / 2642 km
  23. fras13: 538 km / 2059km
  24. JoeSlowpoke: 484km / 1345,5 km
  25. Hendock: 475 km / 1463 km
  26. reijo1203: 436,0 km / 3683,2 km
  27. Newbie: 395km / 2136
  28. strwd: 374,0km / 2745 km
  29. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  30. Kampa: 350km / Übertrag: 820 km
  31. Triarugger: 320 km / 299 km
  32. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  33. DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km
  34. tacis: 252 km / 3315 km
  35. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. backy: 1441 km / 1677 km
  2. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  3. reijo1203: 935,1 km / 2748,1 km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km
JoeSlowpoke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.05.2007, 22:10   #1388
DasOe
Szenekenner
 
Benutzerbild von DasOe
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: im Westerwald
Beiträge: 5.062
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"[/size]

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1774,5 km / 5509,2 km
  2. Danksta: 1678 km / 5840 km
  3. Umbra: 1608,5 km / 3728,8 km
  4. Holly79: 1568,4km / 3533,5 km
  5. trifi70: 1389,7 km / 5410,3 km
  6. Rhing: 1204 km / 2669 km
  7. Osso: 1070 km / 3115 km
  8. Ingo77: 995 km/ 4365 km
  9. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  10. the grip: 980 km / 3.542 km
  11. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  12. Gonzo: 875 km / 3984 km
  13. alessandro: 863 km / 4.337 km
  14. carvinghugo: 853 km / 3045 km
  15. Flow : 851,4 km / 353,1 km
  16. RatzFatz: 838 km / 3947km
  17. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  18. Müder Joe: 803km / 2942km
  19. rainer.c.: 778 Km /3088 Km
  20. pXpress: 678 km / Übertrag: 3159 Km
  21. Fastforward: 605,4 km / 1937,0 km
  22. Volkeree: 539 km / 2642 km
  23. fras13: 538 km / 2059km
  24. JoeSlowpoke: 484km / 1345,5 km
  25. Hendock: 475 km / 1463 km
  26. reijo1203: 436,0 km / 3683,2 km
  27. DasOe: 413 km / Übertrag: 1.272 km
  28. Newbie: 395km / 2136
  29. strwd: 374,0km / 2745 km
  30. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  31. Kampa: 350km / Übertrag: 820 km
  32. Triarugger: 320 km / 299 km
  33. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  34. tacis: 252 km / 3315 km
  35. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. backy: 1441 km / 1677 km
  2. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  3. reijo1203: 935,1 km / 2748,1 km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km
__________________
The very special blog: Altköniginnen
The very special bike blog: bxa's Greetings from Germany

"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
Dostojewski »Der Idiot«
DasOe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.05.2007, 22:15   #1389
Danksta
triathlon-szene.de Autor
 
Benutzerbild von Danksta
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: LE
Beiträge: 4.178
Ey! Alle nach Reijo noch mal nachsitzen
__________________
Danksta ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.05.2007, 22:49   #1390
Hendock
Szenekenner
 
Benutzerbild von Hendock
 
Registriert seit: 28.01.2007
Ort: Münsterland
Beiträge: 1.861
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1774,5 km / 5509,2 km
  2. Danksta: 1678 km / 5840 km
  3. Umbra: 1608,5 km / 3728,8 km
  4. Holly79: 1568,4km / 3533,5 km
  5. trifi70: 1389,7 km / 5410,3 km
  6. Rhing: 1204 km / 2669 km
  7. Osso: 1070 km / 3115 km
  8. Ingo77: 995 km/ 4365 km
  9. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  10. the grip: 980 km / 3.542 km
  11. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  12. Gonzo: 875 km / 3984 km
  13. alessandro: 863 km / 4.337 km
  14. carvinghugo: 853 km / 3045 km
  15. Flow : 851,4 km / 353,1 km
  16. RatzFatz: 838 km / 3947km
  17. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  18. Müder Joe: 803km / 2942km
  19. rainer.c.: 778 Km /3088 Km
  20. pXpress: 678 km / Übertrag: 3159 Km
  21. Fastforward: 605,4 km / 1937,0 km
  22. Hendock: 558 km / 1463 km
  23. Volkeree: 539 km / 2642 km
  24. fras13: 538 km / 2059km
  25. JoeSlowpoke: 484km / 1345,5 km
  26. reijo1203: 436,0 km / 3683,2 km
  27. DasOe: 413 km / Übertrag: 1.272 km
  28. Newbie: 395km / 2136
  29. strwd: 374,0km / 2745 km
  30. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  31. Kampa: 350km / Übertrag: 820 km
  32. Triarugger: 320 km / 299 km
  33. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  34. tacis: 252 km / 3315 km
  35. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. backy: 1441 km / 1677 km
  2. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  3. reijo1203: 935,1 km / 2748,1 km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km

SEUFZ
Hendock ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.05.2007, 22:53   #1391
RatzFatz
Szenekenner
 
Benutzerbild von RatzFatz
 
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: Stuttgart
Beiträge: 856
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1774,5 km / 5509,2 km
  2. Danksta: 1678 km / 5840 km
  3. Umbra: 1608,5 km / 3728,8 km
  4. Holly79: 1568,4km / 3533,5 km
  5. trifi70: 1389,7 km / 5410,3 km
  6. Rhing: 1204 km / 2669 km
  7. Osso: 1070 km / 3115 km
  8. Ingo77: 995 km/ 4365 km
  9. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  10. the grip: 980 km / 3.542 km
  11. RatzFatz: 896 km / 3947km
  12. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  13. Gonzo: 875 km / 3984 km
  14. alessandro: 863 km / 4.337 km
  15. carvinghugo: 853 km / 3045 km
  16. Flow : 851,4 km / 353,1 km
  17. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  18. Müder Joe: 803km / 2942km
  19. rainer.c.: 778 Km /3088 Km
  20. pXpress: 678 km / Übertrag: 3159 Km
  21. Fastforward: 605,4 km / 1937,0 km
  22. Hendock: 558 km / 1463 km
  23. Volkeree: 539 km / 2642 km
  24. fras13: 538 km / 2059km
  25. JoeSlowpoke: 484km / 1345,5 km
  26. reijo1203: 436,0 km / 3683,2 km
  27. DasOe: 413 km / Übertrag: 1.272 km
  28. Newbie: 395km / 2136
  29. strwd: 374,0km / 2745 km
  30. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  31. Kampa: 350km / Übertrag: 820 km
  32. Triarugger: 320 km / 299 km
  33. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  34. tacis: 252 km / 3315 km
  35. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. backy: 1441 km / 1677 km
  2. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  3. reijo1203: 935,1 km / 2748,1 km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
RatzFatz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 31.05.2007, 09:07   #1392
rainer.c
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.12.2006
Beiträge: 74
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1774,5 km / 5509,2 km
  2. Danksta: 1678 km / 5840 km
  3. Umbra: 1608,5 km / 3728,8 km
  4. Holly79: 1568,4km / 3533,5 km
  5. trifi70: 1389,7 km / 5410,3 km
  6. Rhing: 1204 km / 2669 km
  7. Osso: 1070 km / 3115 km
  8. Ingo77: 995 km/ 4365 km
  9. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  10. the grip: 980 km / 3.542 km
  11. RatzFatz: 896 km / 3947km
  12. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  13. Gonzo: 875 km / 3984 km
  14. alessandro: 863 km / 4.337 km
  15. rainer.c.: 855 Km / 3088 Km
  16. carvinghugo: 853 km / 3045 km
  17. Flow : 851,4 km / 353,1 km
  18. laufcultur 824 km / Übertrag 2658 km
  19. Müder Joe: 803km / 2942km
  20. pXpress: 678 km / Übertrag: 3159 Km
  21. Fastforward: 605,4 km / 1937,0 km
  22. Hendock: 558 km / 1463 km
  23. Volkeree: 539 km / 2642 km
  24. fras13: 538 km / 2059km
  25. JoeSlowpoke: 484km / 1345,5 km
  26. reijo1203: 436,0 km / 3683,2 km
  27. DasOe: 413 km / Übertrag: 1.272 km
  28. Newbie: 395km / 2136
  29. strwd: 374,0km / 2745 km
  30. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  31. Kampa: 350km / Übertrag: 820 km
  32. Triarugger: 320 km / 299 km
  33. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  34. tacis: 252 km / 3315 km
  35. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. backy: 1441 km / 1677 km
  2. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  3. reijo1203: 935,1 km / 2748,1 km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km

Mit Derk fast 3 h nach Feierabend bei schönstem Wetter geradelt. Erst die bekannten Hügel und dann auf dem Rückweg noch Training an der aneroben Schwelle. War nett!
Gruß Rainer
rainer.c ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort
Seite 174 von 263 « Erste < 74124164173 174 175184224 > Letzte »

« Vorheriges Thema | Nächstes Thema »

Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.
vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 03:20 Uhr.

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Archiv - Nach oben
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.