X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 173 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
07.02.2007, 09:00
#1377
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
René: 12,55km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min) tacis: 8,3 km / Übertrag 86.6 km Peter 6100 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) Umbra: 5,8 km /Übertrag 87,70 km JoeSlowpoke: 5,6 km / Übertrag 91,8 km Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km Fastforward: 5,4 km / Übertrag 74,4 km carvinghugo: 5,4 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Ingo77: 5 km / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) lebkoungman: 4,5 km / Übertrag 40,9 km christhegerman: 4,0 km / Übertrag 47,1 km kampa: 4 km / Übertrag / 32,0 km Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km felix__w: 3.3 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min) strwd: 3,3 km / Übertrag 37.7 km Müder Joe: 3,2 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) DasOe: 3 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.) RatzFatz: 2,8 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM) pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Peter 6100 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) potti: 2,5 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) jens: 2,5 km / Übertrag 15,7 km Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15) Carlos: 2500m / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) 3rd element: 2,2km / Übertrag 14,8 km The Grip: 2,1 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Volkeree: 2 km / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) macoio: 1,7 km /Übertrag 51.45 km alessandro: 1,6 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) fras-13: 1,5 km / Übertrag 40,5km Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) meggele: 112600 Meter Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) Umbra: 87700 Meter Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause FuXX: 66300 Meter Jimmi: 55.000 Meter feder: 53.200 Meter outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) Rhing: 42600 Meter rookie2003: 40000 Meter Shamrock: 38200 Meter kampa: 32.000 Meter keko: 31.000 Meter Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004) harald m.: 27300 Meter Nils: 26700 Meter Rubberman: 24000 Meter Osso: 22100 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) kletti: 20.100 Meter drullse: 19500 Meter Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter carbonmaus: 16600 wehaka: 16500 Meter trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) DragAttack: 13900 Meter Bein-Godik: 13275 Meter PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Zel 2007 59:59) janosch: 9500 Meter Dragonofsoia: 9300 Meter TriSt: 8800 Meter schmadde: 8500 Meter maggusH: 7000 Meter powermanpapa: 5000 Meter massi: 4150 Meter
Gestern war Treibholzversenken und Schlägerei im Wasser angesagt
Einfach zu viele "Schwimmer" und Bojen in dem Becken..
GEBT MIT MEINE 50M Bahn wieder zurück!
__________________
..nur noch aus Spass....
07.02.2007, 10:20
#1378
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René: 12,55km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min) Umbra: 8,45 km /Übertrag 87,70 km tacis: 8,3 km / Übertrag 86.6 km carvinghugo: 7,7 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Peter 6100 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) JoeSlowpoke: 5,6 km / Übertrag 91,8 km Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km Fastforward: 5,4 km / Übertrag 74,4 km Ingo77: 5 km / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) lebkoungman: 4,5 km / Übertrag 40,9 km christhegerman: 4,0 km / Übertrag 47,1 km kampa: 4 km / Übertrag / 32,0 km Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km felix__w: 3.3 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min) strwd: 3,3 km / Übertrag 37.7 km Müder Joe: 3,2 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) DasOe: 3 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.) RatzFatz: 2,8 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM) pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Peter 6100 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) potti: 2,5 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) jens: 2,5 km / Übertrag 15,7 km Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15) Carlos: 2500m / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) 3rd element: 2,2km / Übertrag 14,8 km The Grip: 2,1 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Volkeree: 2 km / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) macoio: 1,7 km /Übertrag 51.45 km alessandro: 1,6 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) fras-13: 1,5 km / Übertrag 40,5km Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) meggele: 112600 Meter Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) Umbra: 87700 Meter Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause FuXX: 66300 Meter Jimmi: 55.000 Meter feder: 53.200 Meter outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) Rhing: 42600 Meter rookie2003: 40000 Meter Shamrock: 38200 Meter kampa: 32.000 Meter keko: 31.000 Meter Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004) harald m.: 27300 Meter Nils: 26700 Meter Rubberman: 24000 Meter Osso: 22100 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) kletti: 20.100 Meter drullse: 19500 Meter Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter carbonmaus: 16600 wehaka: 16500 Meter trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) DragAttack: 13900 Meter Bein-Godik: 13275 Meter PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Zel 2007 59:59) janosch: 9500 Meter Dragonofsoia: 9300 Meter TriSt: 8800 Meter schmadde: 8500 Meter maggusH: 7000 Meter powermanpapa: 5000 Meter massi: 4150 Meter
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Viele TÜ, dann 15x100m in je 1:27-1:29, alle 2:00 ab. Da wären vermutlich noch einige mehr möglich gewesen.
Ingo
07.02.2007, 16:40
#1381
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Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
René: 12,55km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min) Umbra: 8,45 km /Übertrag 87,70 km tacis: 8,3 km / Übertrag 86.6 km Ingo77: 8100 km / Übertrag 127,8 km (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15) carvinghugo: 7,7 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07) Peter 6100 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) JoeSlowpoke: 5,6 km / Übertrag 91,8 km Backy: 5.5 km / Übertrag 42.1 km Fastforward: 5,4 km / Übertrag 74,4 km lebkoungman: 4,5 km / Übertrag 40,9 km christhegerman: 4,0 km / Übertrag 47,1 km kampa: 4 km / Übertrag / 32,0 km Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km fras-13: 3,5 km / Übertrag 40,5km felix__w: 3.3 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min) strwd: 3,3 km / Übertrag 37.7 km Müder Joe: 3,2 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07) DasOe: 3 km / Übertrag 76.6 km (1.500m <27 min.) RatzFatz: 2,8 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM) pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05) Peter 6100 m / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo)) potti: 2,5 km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02) jens: 2,5 km / Übertrag 15,7 km Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15) Carlos: 2500m / Übertrag 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07) 3rd element: 2,2km / Übertrag 14,8 km The Grip: 2,1 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99)) Volkeree: 2 km / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth) macoio: 1,7 km /Übertrag 51.45 km alessandro: 1,6 km / 46,35 km (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07) Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10) meggele: 112600 Meter Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen) Umbra: 87700 Meter Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause FuXX: 66300 Meter Jimmi: 55.000 Meter feder: 53.200 Meter outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06) Rhing: 42600 Meter rookie2003: 40000 Meter Shamrock: 38200 Meter kampa: 32.000 Meter keko: 31.000 Meter Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004) harald m.: 27300 Meter Nils: 26700 Meter Rubberman: 24000 Meter Osso: 22100 Meter Hunki: 20600 Meter ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07) kletti: 20.100 Meter drullse: 19500 Meter Hoppel: 18900 Meter soloist: 17600 Meter carbonmaus: 16600 wehaka: 16500 Meter trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07) DragAttack: 13900 Meter Bein-Godik: 13275 Meter PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Zel 2007 59:59) janosch: 9500 Meter Dragonofsoia: 9300 Meter TriSt: 8800 Meter schmadde: 8500 Meter maggusH: 7000 Meter powermanpapa: 5000 Meter massi: 4150 Meter
mal wieder für 2000m im Wasser gewesen.
07.02.2007, 17:21
#1382
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übertrag korrigiert
__________________
Die schönste Zeit bei der Mitteldistanz sind die 5 Minuten zwischen
"Warum tue ich mir das nur an?"
und
"Wann ist das nächste Rennen?"
07.02.2007, 17:25
#1383
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Ich finde die Maßeinheit Meter beim Schwimmen auch schöner!
Das zweite ich von Peter habe ich dann auch mal gelöscht
.
Bei mir war auch wieder viel Technik angesagt, damit es endlich mal schaffe den Arm bin hinten zu ziehen. Danach bin ich 14*50m mit 15 sec Pause geschwommen, wenigstens die ersten 6 habe ich <45sec geschafft, danach wurde ich dann kontinuierlich langsamer. Es gibt also noch viel zu tun
Volker
07.02.2007, 21:29
#1384
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etwas Technik und dann nach längerer Zeit mal wieder 2km am Stück bei gefühlten 85% - überraschend kam eine neue PB raus, obwohl es sicherlich auch noch eine Minute schneller gegangen wäre. Also Schlußfolgerung: Hast Dich mal wieder verzählt, Idiot! 500m-Splits gecheckt und siehe da: nicht verzählt, tatsächlich schneller geworden ohne dafür irgend eine Erklärung zu haben
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