glaurung lernt Schwimmen - Projekt Sub-18/17/16

[Kässpätzle]

Zitat von PippiLangstrumpf

Willst Du damit sagen, daß in SiFi beim Schwimmen alle (bis auf einen) alles gegeben haben und der käsige Vogel 1000 m gebadet ist?

Hallo? Ich habe um die letzten 100 m noch mal ein paar Sekunden schneller als die davor zu werden alles gegeben und bin so matschig aus dem Wasser, dass ich vom Rad gefallen wäre

Tz tz tz

[glaurung]

Zitat von Lucy89

http://s22.photobucket.com/albums/b3...t=P1030631.mp4

Ich bin gespannt.

Zitat von Lucy89

Achja, das ist ein halbes Jahr später:

http://s22.photobucket.com/albums/b3...t=P1030631.mp4

Aber mittlerweile dreh ich den Kopf nicht mehr so schlimm und mein Armzug sieht anders aus.

Ich sehe da keinen Unterschied, ausser dass du jetzt sogar im Kreis schwimmst (sorry )

Du mußt mal versuchen die Arme durchzustrecken und ganz weit aussen einzutauchen. Stell dir vor du freust dich und streckst die Arme in den Himmel. So mußt du jetzt mal eintauchen. Ausserdem fehlt dir die Phase in der nach dem Eintauchen vorne das Wasser greifst. Du wischt gerade mal so nach unten durch. Körperspannung fehlt, du windest dich wie eine Schlange. Wahrscheinlich auch weil du dich beim Luftholen zu sehr drehst. Atme mehr nach vorne und nicht senkrecht in den Himmel. Oje, was für eine Baustelle...

[Lucy89]

Danke keko Aber das Video ist ja auch nicht aktuell. Ich mache demnächst ein neues.
Aber mit dem außen eintauchen, das mache ich glaub ich immer noch nicht. Werde da mal dran arbeiten.

[powermanpapa]

Zitat von Lucy89

Danke keko Aber das Video ist ja auch nicht aktuell. Ich mache demnächst ein neues.
Aber mit dem außen eintauchen, das mache ich glaub ich immer noch nicht. Werde da mal dran arbeiten.

Du brauchst jemanden der am Becken steht und dir Anleitung gibt

und dann aber gaaaaaanz wichtig und bei Frauen immer besonders schwer

Klappe halten Zuhören und versuchen umzusetzen

duchaus nicht verstandenes nachfragen, aber nicht diskutieren

[Lucy89]

Ok :D Klappe halten ist für mich besonders schwer :D
Ja das brauche ich. Bin zwar im Verein, aber wir sind sehr viele. Keine Zeit für Einzeltraining. In 3 Wochen gehts nach Mallorca, vielleicht kann man sich da auch untereinander mal Tipps geben.

Zitat von powermanpapa

Du brauchst jemanden der am Becken steht und dir Anleitung gibt

Eigentlich reicht es schon, wenn jemand 1x pro Woche draufschaut (und notfalls draufhaut ). Der kennt dann mit der Zeit den Schwimmer und weiß, was er oder sie verbessern muß.

Zitat von Lucy89

In 3 Wochen gehts nach Mallorca, vielleicht kann man sich da auch untereinander mal Tipps geben.

Kontinuität ist besser, als wenn immer jemand anders kommt und neue Tipps gibt.