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Alt 02.12.2010, 20:17   #1361
Kullerbein
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Registriert seit: 06.01.2010
Ort: Zwischen Schwarzwald und Alb
Beiträge: 1.263
Zitat:
Zitat von Kampa Beitrag anzeigen
sehr löbliche Einstellung - wir bitten dann um genaueste Berichterstattung
Jau, mach ich.
__________________
.
.
Ich will nicht perfekt sein, sondern glücklich.
Kullerbein ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.12.2010, 20:21   #1362
FMMT
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Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.269
Zitat:
Zitat von Kullerbein Beitrag anzeigen
Wo finde ich denn den Technickplan?
Was ist ne Nebenlage?


Fragen über Fragen.....
Seite 1 vom Glaurung Thread
Nebenlage Brust, Rücken, Delphin (oder Badewanne )
__________________
Meine Sehnsüchte:
Glückliche Familie , Freude am Sport und immer Sonne im Herzen
Challenge MS, für das Gefühl des "Ich kann noch"

Das Leben ist zu kurz für Beinschlagtraining
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Alt 02.12.2010, 20:26   #1363
Godi68
Szenekenner
 
Benutzerbild von Godi68
 
Registriert seit: 10.12.2009
Beiträge: 1.809
Zitat:
Zitat von FMMT Beitrag anzeigen
(oder Badewanne )
Wie wärs? Zusätzlich gibts in Sifi 2.0 noch 100m Badewanne auf Zeit für alle
__________________
Etwaige Schreibfehler beruhen hierauf
Godi68 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.12.2010, 20:27   #1364
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.269
War zwar schon gestern und vorgestern schwimmen, aber der neue Plan musste gleich getestet werden. War lehrreich und toll, wie immer
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Alt 02.12.2010, 20:29   #1365
FMMT
Szenekenner
 
Benutzerbild von FMMT
 
Registriert seit: 28.12.2007
Ort: Odenwald/Neckar
Beiträge: 9.269
Zitat:
Zitat von Godi68 Beitrag anzeigen
Wie wärs? Zusätzlich gibts in Sifi 2.0 noch 100m Badewanne auf Zeit für alle
Au ja , ich liebe Kurzstrecken
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Alt 02.12.2010, 20:29   #1366
soloagua
Szenekenner
 
Benutzerbild von soloagua
 
Registriert seit: 18.04.2009
Ort: Schweiz
Beiträge: 5.914
Zitat:
Zitat von Triathletin007 Beitrag anzeigen
(habe ja das Wasser dabei mit meinen Händen totgeschlagen!
Das ist jetzt definitiv tot! Können nur hoffen, dass sie das Wasser bis Februar im Becken nochmals tauschen
__________________
Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
soloagua ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.12.2010, 20:59   #1367
keko
 
Beiträge: n/a
Ich habe den Plan nun in das triathlon-szene.de-Template gepresst und ebenso die Intervallvorgaben auf Basis des 400m-Tests

https://spreadsheets.google.com/ccc?...UN&pli=1#gid=2

Ich ergänze das nun immer auf diesem Sheet.
  Mit Zitat antworten
Alt 02.12.2010, 21:06   #1368
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.993
ich hab mich ab Januar zum Schwimmkurs angemeldet

Karsten, wie schnell sollte ich bis Februar können, wenn ich ordentlich trainiere?
powermanpapa ist offline   Mit Zitat antworten
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