gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 170 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
Zurück   triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum > Training > Schwimmen
Registrieren Benutzerliste Suchen Heutige Beiträge

Antwort
 
Themen-Optionen
Alt 03.02.2007, 21:36   #1353
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. Ingo77: 5000m / Übertrag 127800 Meter (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  2. René: 4.0 km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  3. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km
  4. tacis: 3.4 km / Übertrag 86.6 km
  5. felix__w: 3.3 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  6. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  7. Fastforward: 3 km / Übertrag 74,4 km
  8. RatzFatz: 2,8 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  9. pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  10. Peter 2,5 km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  11. potti: 2,5km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  12. Backy: 2.5 km / Übertrag 42.1 km
  13. jens: 2,5 km / Übertrag 15,7 km
  14. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  15. carvinghugo: 2.2 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  16. Volkeree: 2 km / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  17. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  18. strwd: 2 km / Übertrag 37.7 km
  19. macoio: 1.7 km /Übertrag 51.45 km
  20. fras-13: 1,5 km / Übertrag 40,5km
  21. DasOe: 0 km / Übertrag 73.6 km (1.500m <27 min.)
  22. The Grip: 0 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  23. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  24. meggele: 112600 Meter
  25. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  26. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  27. Umbra: 87700 Meter
  28. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  29. FuXX: 66300 Meter
  30. Jimmi: 55.000 Meter
  31. feder: 53.200 Meter
  32. christhegerman: 47100 Meter
  33. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  34. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  35. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  36. Rhing: 42600 Meter
  37. rookie2003: 40000 Meter
  38. Shamrock: 38200 Meter
  39. lebkoungman: 36.400 Meter
  40. kampa: 32.000 Meter
  41. keko: 31.000 Meter
  42. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  43. harald m.: 27300 Meter
  44. Nils: 26700 Meter
  45. Rubberman: 24000 Meter
  46. Osso: 22100 Meter
  47. Hunki: 20600 Meter
  48. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  49. kletti: 20.100 Meter
  50. drullse: 19500 Meter
  51. Hoppel: 18900 Meter
  52. soloist: 17600 Meter
  53. carbonmaus: 16600
  54. wehaka: 16500 Meter
  55. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  56. 3rd element: 14800 Meter
  57. DragAttack: 13900 Meter
  58. Newbie: 13350 Meter
  59. Bein-Godik: 13275 Meter
  60. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Zel 2007 59:59)
  61. janosch: 9500 Meter
  62. Dragonofsoia: 9300 Meter
  63. TriSt: 8800 Meter
  64. schmadde: 8500 Meter
  65. maggusH: 7000 Meter
  66. toursieger: 5500 Meter
  67. powermanpapa: 5000 Meter
  68. massi: 4150 Meter

Freitag: 2200m mit viel Delphin-Technikübungen
Samstag: 2800m mit kleiner Pyramide: 100-300-500-300-100 knapp langsamer als 1:30er Schnitt.

Ingo

PS: Schwimmen wird selbstverständlich in Metern gemessen.
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.02.2007, 02:25   #1354
JoeSlowpoke
Szenekenner
 
Benutzerbild von JoeSlowpoke
 
Registriert seit: 05.01.2007
Ort: FFM
Beiträge: 424
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. Ingo77: 5000m / Übertrag 127800 Meter (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  2. René: 4.0 km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  3. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km
  4. tacis: 3.4 km / Übertrag 86.6 km
  5. felix__w: 3.3 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  6. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  7. Fastforward: 3 km / Übertrag 74,4 km
  8. JoeSlowpoke: 3 km / Übertrag 91,8 km
  9. RatzFatz: 2,8 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  10. pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  11. Peter 2,5 km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  12. potti: 2,5km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  13. Backy: 2.5 km / Übertrag 42.1 km
  14. jens: 2,5 km / Übertrag 15,7 km
  15. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  16. carvinghugo: 2.2 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  17. Volkeree: 2 km / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  18. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  19. strwd: 2 km / Übertrag 37.7 km
  20. macoio: 1.7 km /Übertrag 51.45 km
  21. fras-13: 1,5 km / Übertrag 40,5km
  22. DasOe: 0 km / Übertrag 73.6 km (1.500m <27 min.)
  23. The Grip: 0 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  24. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  25. meggele: 112600 Meter
  26. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  27. Umbra: 87700 Meter
  28. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  29. FuXX: 66300 Meter
  30. Jimmi: 55.000 Meter
  31. feder: 53.200 Meter
  32. christhegerman: 47100 Meter
  33. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  34. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  35. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  36. Rhing: 42600 Meter
  37. rookie2003: 40000 Meter
  38. Shamrock: 38200 Meter
  39. lebkoungman: 36.400 Meter
  40. kampa: 32.000 Meter
  41. keko: 31.000 Meter
  42. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  43. harald m.: 27300 Meter
  44. Nils: 26700 Meter
  45. Rubberman: 24000 Meter
  46. Osso: 22100 Meter
  47. Hunki: 20600 Meter
  48. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  49. kletti: 20.100 Meter
  50. drullse: 19500 Meter
  51. Hoppel: 18900 Meter
  52. soloist: 17600 Meter
  53. carbonmaus: 16600
  54. wehaka: 16500 Meter
  55. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  56. 3rd element: 14800 Meter
  57. DragAttack: 13900 Meter
  58. Newbie: 13350 Meter
  59. Bein-Godik: 13275 Meter
  60. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Zel 2007 59:59)
  61. janosch: 9500 Meter
  62. Dragonofsoia: 9300 Meter
  63. TriSt: 8800 Meter
  64. schmadde: 8500 Meter
  65. maggusH: 7000 Meter
  66. toursieger: 5500 Meter
  67. powermanpapa: 5000 Meter
  68. massi: 4150 Meter

Urlaubspause ist vorbei 3.000 Meter zum Start
JoeSlowpoke ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 04.02.2007, 12:50   #1355
Rene
Szenekenner
 
Registriert seit: 20.10.2006
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.221
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 10200 m / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Ingo77: 5000m / Übertrag 127800 Meter (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km
  4. tacis: 3.4 km / Übertrag 86.6 km
  5. felix__w: 3.3 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  6. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  7. Fastforward: 3 km / Übertrag 74,4 km
  8. JoeSlowpoke: 3 km / Übertrag 91,8 km
  9. RatzFatz: 2,8 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  10. pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  11. Peter 2,5 km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  12. potti: 2,5km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  13. Backy: 2.5 km / Übertrag 42.1 km
  14. jens: 2,5 km / Übertrag 15,7 km
  15. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  16. carvinghugo: 2.2 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  17. Volkeree: 2 km / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  18. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  19. strwd: 2 km / Übertrag 37.7 km
  20. macoio: 1.7 km /Übertrag 51.45 km
  21. fras-13: 1,5 km / Übertrag 40,5km
  22. DasOe: 0 km / Übertrag 73.6 km (1.500m <27 min.)
  23. The Grip: 0 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  24. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  25. meggele: 112600 Meter
  26. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  27. Umbra: 87700 Meter
  28. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  29. FuXX: 66300 Meter
  30. Jimmi: 55.000 Meter
  31. feder: 53.200 Meter
  32. christhegerman: 47100 Meter
  33. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  34. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  35. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  36. Rhing: 42600 Meter
  37. rookie2003: 40000 Meter
  38. Shamrock: 38200 Meter
  39. lebkoungman: 36.400 Meter
  40. kampa: 32.000 Meter
  41. keko: 31.000 Meter
  42. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  43. harald m.: 27300 Meter
  44. Nils: 26700 Meter
  45. Rubberman: 24000 Meter
  46. Osso: 22100 Meter
  47. Hunki: 20600 Meter
  48. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  49. kletti: 20.100 Meter
  50. drullse: 19500 Meter
  51. Hoppel: 18900 Meter
  52. soloist: 17600 Meter
  53. carbonmaus: 16600
  54. wehaka: 16500 Meter
  55. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  56. 3rd element: 14800 Meter
  57. DragAttack: 13900 Meter
  58. Newbie: 13350 Meter
  59. Bein-Godik: 13275 Meter
  60. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Zel 2007 59:59)
  61. janosch: 9500 Meter
  62. Dragonofsoia: 9300 Meter
  63. TriSt: 8800 Meter
  64. schmadde: 8500 Meter
  65. maggusH: 7000 Meter
  66. toursieger: 5500 Meter
  67. powermanpapa: 5000 Meter
  68. massi: 4150 Meter

6* 10* 100 verschiedene Lagen und Pause plus 200 auspaddeln
__________________
----------------------------------------------------------
There are no short cuts. You have to do the miles!
Rene ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.02.2007, 08:46   #1356
3rd element
Szenekenner
 
Benutzerbild von 3rd element
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: coryza coast
Beiträge: 91
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 10200 m / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Ingo77: 5000m / Übertrag 127800 Meter (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km
  4. tacis: 3.4 km / Übertrag 86.6 km
  5. felix__w: 3.3 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  6. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  7. Fastforward: 3 km / Übertrag 74,4 km
  8. JoeSlowpoke: 3 km / Übertrag 91,8 km
  9. RatzFatz: 2,8 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  10. pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  11. Peter 2,5 km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  12. potti: 2,5km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  13. Backy: 2.5 km / Übertrag 42.1 km
  14. jens: 2,5 km / Übertrag 15,7 km
  15. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  16. carvinghugo: 2.2 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  17. 3rd element: 2.2km / Übertrag 14,8 km
  18. Volkeree: 2 km / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  19. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  20. strwd: 2 km / Übertrag 37.7 km
  21. macoio: 1.7 km /Übertrag 51.45 km
  22. fras-13: 1,5 km / Übertrag 40,5km
  23. DasOe: 0 km / Übertrag 73.6 km (1.500m <27 min.)
  24. The Grip: 0 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  25. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  26. meggele: 112600 Meter
  27. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  28. Umbra: 87700 Meter
  29. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  30. FuXX: 66300 Meter
  31. Jimmi: 55.000 Meter
  32. feder: 53.200 Meter
  33. christhegerman: 47100 Meter
  34. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  35. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  36. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  37. Rhing: 42600 Meter
  38. rookie2003: 40000 Meter
  39. Shamrock: 38200 Meter
  40. lebkoungman: 36.400 Meter
  41. kampa: 32.000 Meter
  42. keko: 31.000 Meter
  43. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  44. harald m.: 27300 Meter
  45. Nils: 26700 Meter
  46. Rubberman: 24000 Meter
  47. Osso: 22100 Meter
  48. Hunki: 20600 Meter
  49. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  50. kletti: 20.100 Meter
  51. drullse: 19500 Meter
  52. Hoppel: 18900 Meter
  53. soloist: 17600 Meter
  54. carbonmaus: 16600
  55. wehaka: 16500 Meter
  56. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  57. DragAttack: 13900 Meter
  58. Newbie: 13350 Meter
  59. Bein-Godik: 13275 Meter
  60. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Zel 2007 59:59)
  61. janosch: 9500 Meter
  62. Dragonofsoia: 9300 Meter
  63. TriSt: 8800 Meter
  64. schmadde: 8500 Meter
  65. maggusH: 7000 Meter
  66. toursieger: 5500 Meter
  67. powermanpapa: 5000 Meter
  68. massi: 4150 Meter

Habe meine Badehose wieder gefunden. Sie funktioniert noch

Aus -Gründen, darf ich nicht Laufen, drum muss ich notgedrungen ins Wasser.
__________________
"It doesn't matter if you try and try and try again, and fail. It does matter if you try and fail, and fail to try again."
(Charles F. Kettering )
3rd element ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.02.2007, 08:52   #1357
Kampa
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kampa
 
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: Hessen
Beiträge: 1.542
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 10200 m / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Ingo77: 5000m / Übertrag 127800 Meter (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  3. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km
  4. tacis: 3.4 km / Übertrag 86.6 km
  5. felix__w: 3.3 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  6. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  7. Fastforward: 3 km / Übertrag 74,4 km
  8. JoeSlowpoke: 3 km / Übertrag 91,8 km
  9. RatzFatz: 2,8 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  10. pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  11. Peter 2,5 km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  12. potti: 2,5km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  13. Backy: 2.5 km / Übertrag 42.1 km
  14. jens: 2,5 km / Übertrag 15,7 km
  15. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  16. kampa: 2,5 km / Übertrag 32.000 Meter
  17. carvinghugo: 2.2 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  18. Volkeree: 2 km / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  19. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  20. strwd: 2 km / Übertrag 37.7 km
  21. macoio: 1.7 km /Übertrag 51.45 km
  22. fras-13: 1,5 km / Übertrag 40,5km
  23. DasOe: 0 km / Übertrag 73.6 km (1.500m <27 min.)
  24. The Grip: 0 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  25. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  26. meggele: 112600 Meter
  27. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  28. Umbra: 87700 Meter
  29. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  30. FuXX: 66300 Meter
  31. Jimmi: 55.000 Meter
  32. feder: 53.200 Meter
  33. christhegerman: 47100 Meter
  34. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  35. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  36. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  37. Rhing: 42600 Meter
  38. rookie2003: 40000 Meter
  39. Shamrock: 38200 Meter
  40. lebkoungman: 36.400 Meter
  41. kampa: 32.000 Meter
  42. keko: 31.000 Meter
  43. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  44. harald m.: 27300 Meter
  45. Nils: 26700 Meter
  46. Rubberman: 24000 Meter
  47. Osso: 22100 Meter
  48. Hunki: 20600 Meter
  49. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  50. kletti: 20.100 Meter
  51. drullse: 19500 Meter
  52. Hoppel: 18900 Meter
  53. soloist: 17600 Meter
  54. 3rd element: 17000 Meter
  55. carbonmaus: 16600
  56. wehaka: 16500 Meter
  57. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  58. DragAttack: 13900 Meter
  59. Newbie: 13350 Meter
  60. Bein-Godik: 13275 Meter
  61. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Zel 2007 59:59)
  62. janosch: 9500 Meter
  63. Dragonofsoia: 9300 Meter
  64. TriSt: 8800 Meter
  65. schmadde: 8500 Meter
  66. maggusH: 7000 Meter
  67. toursieger: 5500 Meter
  68. powermanpapa: 5000 Meter
  69. massi: 4150 Meter

Welcher Trottel hatte denn da wieder die falsche Liste gegriffen - irgendwie hatte ich meinen Eintrag doch schon korrigiert - ahhh egal.... die Jungs sind Weltmeister - da verzeiht man alles
__________________


That´s not bad for the devil.
Kampa ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.02.2007, 15:36   #1358
umbra
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.10.2006
Beiträge: 356
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 10200 m / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Umbra: 5,8 km /Übertrag 87,70 km
  3. Ingo77: 5000m / Übertrag 127800 Meter (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  4. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km
  5. tacis: 3.4 km / Übertrag 86.6 km
  6. felix__w: 3.3 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  8. Fastforward: 3 km / Übertrag 74,4 km
  9. JoeSlowpoke: 3 km / Übertrag 91,8 km
  10. RatzFatz: 2,8 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  11. pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  12. Peter 2,5 km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  13. potti: 2,5km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  14. Backy: 2.5 km / Übertrag 42.1 km
  15. jens: 2,5 km / Übertrag 15,7 km
  16. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  17. kampa: 2,5 km / Übertrag 32.000 Meter
  18. carvinghugo: 2.2 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  19. Volkeree: 2 km / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  20. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  21. strwd: 2 km / Übertrag 37.7 km
  22. macoio: 1.7 km /Übertrag 51.45 km
  23. fras-13: 1,5 km / Übertrag 40,5km
  24. DasOe: 0 km / Übertrag 73.6 km (1.500m <27 min.)
  25. The Grip: 0 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  26. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  27. meggele: 112600 Meter
  28. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  29. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  30. FuXX: 66300 Meter
  31. Jimmi: 55.000 Meter
  32. feder: 53.200 Meter
  33. christhegerman: 47100 Meter
  34. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  35. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  36. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  37. Rhing: 42600 Meter
  38. rookie2003: 40000 Meter
  39. Shamrock: 38200 Meter
  40. lebkoungman: 36.400 Meter
  41. kampa: 32.000 Meter
  42. keko: 31.000 Meter
  43. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  44. harald m.: 27300 Meter
  45. Nils: 26700 Meter
  46. Rubberman: 24000 Meter
  47. Osso: 22100 Meter
  48. Hunki: 20600 Meter
  49. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  50. kletti: 20.100 Meter
  51. drullse: 19500 Meter
  52. Hoppel: 18900 Meter
  53. soloist: 17600 Meter
  54. 3rd element: 17000 Meter
  55. carbonmaus: 16600
  56. wehaka: 16500 Meter
  57. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  58. DragAttack: 13900 Meter
  59. Newbie: 13350 Meter
  60. Bein-Godik: 13275 Meter
  61. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Zel 2007 59:59)
  62. janosch: 9500 Meter
  63. Dragonofsoia: 9300 Meter
  64. TriSt: 8800 Meter
  65. schmadde: 8500 Meter
  66. maggusH: 7000 Meter
  67. toursieger: 5500 Meter
  68. powermanpapa: 5000 Meter
  69. massi: 4150 Meter
umbra ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.02.2007, 17:13   #1359
lebkoungman
Szenekenner
 
Benutzerbild von lebkoungman
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: da wo's schön ist
Beiträge: 143
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 10200 m / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Umbra: 5,8 km /Übertrag 87,70 km
  3. Ingo77: 5000m / Übertrag 127800 Meter (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  4. lebkoungman: 4,5 km / Übertrag 40,9 km
  5. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km
  6. tacis: 3.4 km / Übertrag 86.6 km
  7. felix__w: 3.3 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  8. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  9. Fastforward: 3 km / Übertrag 74,4 km
  10. JoeSlowpoke: 3 km / Übertrag 91,8 km
  11. RatzFatz: 2,8 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  12. pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  13. Peter 2,5 km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  14. potti: 2,5km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  15. Backy: 2.5 km / Übertrag 42.1 km
  16. jens: 2,5 km / Übertrag 15,7 km
  17. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  18. kampa: 2,5 km / Übertrag 32.000 Meter
  19. carvinghugo: 2.2 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  20. Volkeree: 2 km / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  21. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  22. strwd: 2 km / Übertrag 37.7 km
  23. macoio: 1.7 km /Übertrag 51.45 km
  24. fras-13: 1,5 km / Übertrag 40,5km
  25. DasOe: 0 km / Übertrag 73.6 km (1.500m <27 min.)
  26. The Grip: 0 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  27. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  28. meggele: 112600 Meter
  29. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  30. Umbra: 87700 Meter
  31. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  32. FuXX: 66300 Meter
  33. Jimmi: 55.000 Meter
  34. feder: 53.200 Meter
  35. christhegerman: 47100 Meter
  36. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  37. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  38. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  39. Rhing: 42600 Meter
  40. rookie2003: 40000 Meter
  41. Shamrock: 38200 Meter
  42. kampa: 32.000 Meter
  43. keko: 31.000 Meter
  44. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  45. harald m.: 27300 Meter
  46. Nils: 26700 Meter
  47. Rubberman: 24000 Meter
  48. Osso: 22100 Meter
  49. Hunki: 20600 Meter
  50. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  51. kletti: 20.100 Meter
  52. drullse: 19500 Meter
  53. Hoppel: 18900 Meter
  54. soloist: 17600 Meter
  55. 3rd element: 17000 Meter
  56. carbonmaus: 16600
  57. wehaka: 16500 Meter
  58. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  59. DragAttack: 13900 Meter
  60. Newbie: 13350 Meter
  61. Bein-Godik: 13275 Meter
  62. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Zel 2007 59:59)
  63. janosch: 9500 Meter
  64. Dragonofsoia: 9300 Meter
  65. TriSt: 8800 Meter
  66. schmadde: 8500 Meter
  67. maggusH: 7000 Meter
  68. toursieger: 5500 Meter
  69. powermanpapa: 5000 Meter
  70. massi: 4150 Meter
lebkoungman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 05.02.2007, 22:23   #1360
Kampa
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kampa
 
Registriert seit: 07.10.2006
Ort: Hessen
Beiträge: 1.542
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 10200 m / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Umbra: 5,8 km /Übertrag 87,70 km
  3. Ingo77: 5000m / Übertrag 127800 Meter (PB:1000m-16:30, Ziel: 1000m sub15)
  4. lebkoungman: 4,5 km / Übertrag 40,9 km
  5. kampa: 4 km / Übertrag 32.000 Meter
  6. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km
  7. tacis: 3.4 km / Übertrag 86.6 km
  8. felix__w: 3.3 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  9. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  10. Fastforward: 3 km / Übertrag 74,4 km
  11. JoeSlowpoke: 3 km / Übertrag 91,8 km
  12. RatzFatz: 2,8 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  14. Peter 2,5 km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  15. potti: 2,5km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  16. Backy: 2.5 km / Übertrag 42.1 km
  17. jens: 2,5 km / Übertrag 15,7 km
  18. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  19. carvinghugo: 2.2 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  20. Volkeree: 2 km / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  21. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  22. strwd: 2 km / Übertrag 37.7 km
  23. macoio: 1.7 km /Übertrag 51.45 km
  24. fras-13: 1,5 km / Übertrag 40,5km
  25. DasOe: 0 km / Übertrag 73.6 km (1.500m <27 min.)
  26. The Grip: 0 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  27. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  28. meggele: 112600 Meter
  29. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  30. Umbra: 87700 Meter
  31. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  32. FuXX: 66300 Meter
  33. Jimmi: 55.000 Meter
  34. feder: 53.200 Meter
  35. christhegerman: 47100 Meter
  36. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  37. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  38. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  39. Rhing: 42600 Meter
  40. rookie2003: 40000 Meter
  41. Shamrock: 38200 Meter
  42. kampa: 32.000 Meter
  43. keko: 31.000 Meter
  44. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  45. harald m.: 27300 Meter
  46. Nils: 26700 Meter
  47. Rubberman: 24000 Meter
  48. Osso: 22100 Meter
  49. Hunki: 20600 Meter
  50. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  51. kletti: 20.100 Meter
  52. drullse: 19500 Meter
  53. Hoppel: 18900 Meter
  54. soloist: 17600 Meter
  55. 3rd element: 17000 Meter
  56. carbonmaus: 16600
  57. wehaka: 16500 Meter
  58. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  59. DragAttack: 13900 Meter
  60. Newbie: 13350 Meter
  61. Bein-Godik: 13275 Meter
  62. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Zel 2007 59:59)
  63. janosch: 9500 Meter
  64. Dragonofsoia: 9300 Meter
  65. TriSt: 8800 Meter
  66. schmadde: 8500 Meter
  67. maggusH: 7000 Meter
  68. toursieger: 5500 Meter
  69. powermanpapa: 5000 Meter
  70. massi: 4150 Meter


es mußt ja mal so kommen - Stand in der Umkleide und hatte weder Badeanzug noch Brille dabei

dafür hab ich jetzt ne neue Komplettausstattung von FASHY - oh weia
__________________


That´s not bad for the devil.
Kampa ist offline   Mit Zitat antworten
Antwort


Themen-Optionen

Forumregeln
Es ist Ihnen nicht erlaubt, neue Themen zu verfassen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, auf Beiträge zu antworten.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Anhänge anzufügen.
Es ist Ihnen nicht erlaubt, Ihre Beiträge zu bearbeiten.

vB Code ist An.
Smileys sind An.
[IMG] Code ist An.
HTML-Code ist Aus.
Gehe zu

Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 02:16 Uhr.

Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne Dyck
Wettkampfpacing Rad
Nächste Termine
Anzeige:

triathlon-szene.de

Home | Impressum | Datenschutz | Kontakt | Forum

Social

Forum
Forum heute
Youtube
facebook
Instagram

Coaching

Individuelles Coaching
Trainingspläne
Gemeinsam zwiften

Trainingslager

Trainingslager Mallorca
Trainingslager Deutschland
Radtage Südbaden
Alle Camps

Events

Gemeinsamer Trainingstag
Gemeinsames Zeitfahrtraining
Trainingswochenende Freiburg
Trainingswochenende München
Zeitfahren Freiburg
Zwei-Seen-Tour München

TV-Sendung

Mediathek
Infos zur Sendung

Racewear

Trikot und Hose

Rechner

Trainingsbereiche und Wettkampftempo Rad
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Laufen
Trainingsbereiche und Wettkampftempo Schwimmen
Profi-Pacing Langdistanz
Vorhersage erste Langdistanz
Altersrechner
Wettkampfpacing 100 km Lauf und Marathon
Wettkampfgetränk selbst mischen
Powered by vBulletin Version 3.6.1 (Deutsch)
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.