Gewichts-Frust: Wie abnehmen?

[Carlos85]

So, per heute habe ich schonmal mein ursprünglich erstes Gewichtsziel für Roth erreicht: 76,8kg, also schon fast 16kg weg in 4 Monaten

sub77... ich glaub das hatte ich das letzte mal 2006

Da werden die 75kg wohl dieses Jahr noch fallen

[maestrosys]

Zitat von Carlos85

So, per heute habe ich schonmal mein ursprünglich erstes Gewichtsziel für Roth erreicht: 76,8kg, also schon fast 16kg weg in 4 Monaten

sub77... ich glaub das hatte ich das letzte mal 2006

Da werden die 75kg wohl dieses Jahr noch fallen

Bei welcher Körpergröße?

[Carlos85]

1,825 (ja, auf den halben cm lege ich Wert )

[maestrosys]

Zitat von Carlos85

1,825 (ja, auf den halben cm lege ich Wert )

Da kannst dann doch noch weiter runter, je näher es an den Wettkampf geht. Dann geht der sub3:30 Mara in Roth für die sub10 wesentlich besser.

[Carlos85]

Klar, Marathonbestzeit innerhalb einer LD laufen

Aber Gewicht runter kommt noch, 72-73kg ist dann aber genug.

[maestrosys]

Warum nicht? Wieviel km pro Woche bist du denn für den Bestzeitenversuch gelaufen? So wie du dich hier in so kurzer Zeit verbesserst, verspricht das doch einiges. Jetzt machst mal den 18h-Plan und wir bauen zusammen noch ein paar Tempospritzen beim gemeinsamen Laufen ein und gut ist das.

[Carlos85]

lass das mal in meinem Blog weiterdisskutieren, wird hier a bisserl OTs

Zitat von sportopfer

Ich hatte übrigens komplett vergessen, dass da noch Süßkram im Kühlschrank ist bei mir.

Der letzte Stand Ende Oktober war glaube ich 74,9 kg - wie ist die aktuelle Lage, wenn man fragen darf, Madame? Ich vermute mal die Weihnachtsleckereien, die ja "ein unverzichtbarer Teil an Lebensqualität" sind, haben Dich bereits wieder über die 80er-Marke getrieben, weil es gar so still hier in Deinem Thread geworden ist....