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100 / 3000 Radchallenge - Seite 17 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 19.03.2009, 15:10   #129
umbra
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.10.2006
Beiträge: 356
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge

(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
  1. Umbra (332.6 km / 12:14 / 4)
  2. qbz (286 km / 11:35 / 3)
  3. Walli (268 km / 9:20 / 3)
  4. Ausdauerjunkie (252 km / 9:37 / 5)
  5. risin (241 km / 9:37 / 3) - Ziel Gold
  6. NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
  7. felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
  8. MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
  9. erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
  10. Ingo (135 / 5:18 / 3)
  11. Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
  12. handbremse (123 km / 5:10 / 2)
  13. lango (120 km / 4:10 / 2)
  14. Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
  15. speach (114km / 4:50/ 4)
  16. lonerunner (100km / 3:48 / 2)
  17. Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
  18. Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
  19. Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
  20. Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
  21. Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
  22. neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
  23. pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
  24. thommy (42 km / 2:00 / 2)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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umbra ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.03.2009, 16:09   #130
Jörrrch
Szenekenner
 
Benutzerbild von Jörrrch
 
Registriert seit: 22.11.2007
Ort: MKK
Beiträge: 5.039
__________________
Mehr als ein Hesse kann ein Mensch nicht werden!
Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
Jörrrch ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.03.2009, 16:17   #131
Ausdauerjunkie
Szenekenner
 
Benutzerbild von Ausdauerjunkie
 
Registriert seit: 07.02.2007
Ort: Oberfranken
Beiträge: 8.828
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge

(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
  1. Umbra (332.6 km / 12:14 / 4)
  2. Ausdauerjunkie (293 km / 11:13 / 6)
  3. qbz (286 km / 11:35 / 3)
  4. Walli (268 km / 9:20 / 3)
  5. risin (241 km / 9:37 / 3) - Ziel Gold
  6. NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
  7. felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
  8. MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
  9. erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
  10. Ingo (135 / 5:18 / 3)
  11. Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
  12. handbremse (123 km / 5:10 / 2)
  13. lango (120 km / 4:10 / 2)
  14. Björn Tepper (118,9 km/6:23/6)
  15. speach (114km / 4:50/ 4)
  16. lonerunner (100km / 3:48 / 2)
  17. Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
  18. Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
  19. Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
  20. Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
  21. Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
  22. neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
  23. pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
  24. thommy (42 km / 2:00 / 2)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
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Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Ausdauerjunkie ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.03.2009, 16:17   #132
erikuwe
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.04.2008
Ort: Schwerin
Beiträge: 453
237km / 9:25 / 4

Meine erste Radwoche in der Challenge ist leider schon um. Die Restlichen Tage der Woche werde ich in Potsdam auf der Messe Vertreter der Generation 50+ entspannen und vitalisieren.

Viele unfallfreie Kilometer in schönstem Sonnenschein und wenig Wind wünsche ich allen Mitstreitern
Erik
__________________
ohne
erikuwe ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.03.2009, 17:08   #133
Alfalfa
 
Beiträge: n/a
Na Jörrrch, Dir hat´s wohl gereicht...
So sieht die Tabelle natürlich viel schicker aus, Danke!

Mein neuer Eintrag:
121 / 4:58 / 2

Grüße von Alfalfa
  Mit Zitat antworten
Alt 19.03.2009, 17:43   #134
Ingo77
triathlon-szene.de Autor
 
Registriert seit: 13.10.2006
Ort: Esslingen
Beiträge: 1.317
200 km / 7:38h / 4
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.03.2009, 18:20   #135
Björn Tepper
Szenekenner
 
Benutzerbild von Björn Tepper
 
Registriert seit: 05.06.2008
Ort: Berlin
Beiträge: 1.274
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge

(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
  1. Umbra (332.6 km / 12:14 / 4)
  2. Ausdauerjunkie (293 km / 11:13 / 6)
  3. qbz (286 km / 11:35 / 3)
  4. Walli (268 km / 9:20 / 3)
  5. risin (241 km / 9:37 / 3) - Ziel Gold
  6. NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
  7. felix__w (225.9 km / 7:10 / 2) - Ziel Platin (490/15:50)
  8. MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
  9. erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
  10. Ingo (135 / 5:18 / 3)
  11. Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
  12. handbremse (123 km / 5:10 / 2)
  13. lango (120 km / 4:10 / 2)
  14. Björn Tepper (157,9 km/8:33/8)
  15. speach (114km / 4:50/ 4)
  16. lonerunner (100km / 3:48 / 2)
  17. Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
  18. Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
  19. Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
  20. Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
  21. Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
  22. neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
  23. pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
  24. thommy (42 km / 2:00 / 2)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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Windstärke 5, so 'n Schiet
__________________
Mein "kleiner", grauer Laufpartner
...on the road again
Björn Tepper ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 19.03.2009, 18:59   #136
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.117
Die 100 Tage / 3000 km Radchallenge

(Gesamt-km / Gesamt-Zeit / Einheiten-Gesamt) - Ziele/Bemerkungen
  1. Umbra (332.6 km / 12:14 / 4)
  2. Ausdauerjunkie (293 km / 11:13 / 6)
  3. qbz (286 km / 11:35 / 3)
  4. felix__w (274 km / 8:42 / 4) - Ziel Platin (490/15:50)
  5. Walli (268 km / 9:20 / 3)
  6. risin (241 km / 9:37 / 3) - Ziel Gold
  7. NicklOr (230 km / 8:10 / 2)
  8. MartinL (202.3 km / 7:47 / 3)
  9. erikuwe (159 km / 6:17 / 3)
  10. Ingo (135 / 5:18 / 3)
  11. Volkeree (123 km / 5:05 / 2) - mal sehen....
  12. handbremse (123 km / 5:10 / 2)
  13. lango (120 km / 4:10 / 2)
  14. Björn Tepper (157,9 km/8:33/8)
  15. speach (114km / 4:50/ 4)
  16. lonerunner (100km / 3:48 / 2)
  17. Wandergsellin (79 km / 3:30 / 1) - Hauptsache dabei :-)
  18. Steffko (75 km / 3:00 / 1 ) - mache doch mit :-)
  19. Alfalfa (64 km / 2:40 / 1)
  20. Rather-Lutz (60 km( 2:41 / 1)
  21. Jörrrch (58,9 / 2:19 / 2) 2xMTB - 0xRR
  22. neonhelm (45/1:45/1) - Rad geht immer!
  23. pXpress (42.6 km / 1:35 / 1) Ziel Silber+
  24. thommy (42 km / 2:00 / 2)
Die Liste wird nach Gesamt-KM sortiert.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Liste fortführen (diese Anleitung bitte nicht löschen):
Zunächste bitte auf klicken. Dann den ersten Klammereintrag [quote....] entfernen. Das [b] bitte stehen lassen. Alles nach der folgenden Linie bitte auch löschen.
Seinen eigenen Eintrag dann bitte so fertigen wie die anderen und an die Stelle ins Ranking verschieben oder kopieren.
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48km locker, danach 4km Koppellauf, sonnig, aber starke Bise

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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