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Alt 02.02.2007, 23:33   #1345
Peter
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 4.0km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km
  3. tacis: 3.4 km / Übertrag 86.6 km
  4. felix__w: 3.3km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  5. Müder Joe: 3.2km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  6. pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  7. Peter 2500 m / Übertrag 104600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  8. Backy: 2.5km / Übertrag 42.1 km
  9. carvinghugo: 2.2 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  10. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  11. strwd: 2 km / Übertrag 37.7 km
  12. macoio: 1.7km /Übertrag 51.45 km
  13. fras-13: 1,5km / Übertrag 40,5km
  14. DasOe: 0 km / Übertrag 73.6 km (1.500m <27 min.)
  15. The Grip: 0 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  16. Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  17. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  18. meggele: 112600 Meter
  19. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  20. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  21. Umbra: 87700 Meter
  22. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  23. RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  24. Fastforward: 74400Meter
  25. FuXX: 66300 Meter
  26. Jimmi: 55.000 Meter
  27. feder: 53.200 Meter
  28. christhegerman: 47100 Meter
  29. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  30. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  31. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  32. potti: 45000 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. Rhing: 42600 Meter
  34. rookie2003: 40000 Meter
  35. Shamrock: 38200 Meter
  36. lebkoungman: 36.400 Meter
  37. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  38. kampa: 32.000 Meter
  39. keko: 31.000 Meter
  40. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Nils: 26700 Meter
  43. Rubberman: 24000 Meter
  44. Osso: 22100 Meter
  45. Hunki: 20600 Meter
  46. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  47. kletti: 20.100 Meter
  48. drullse: 19500 Meter
  49. Hoppel: 18900 Meter
  50. soloist: 17600 Meter
  51. carbonmaus: 16600
  52. wehaka: 16500 Meter
  53. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  54. 3rd element: 14800 Meter
  55. DragAttack: 13900 Meter
  56. Newbie: 13350 Meter
  57. Bein-Godik: 13275 Meter
  58. jens: 13200 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. toursieger: 5500 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter

Schwimmen zählt man in Metern!
__________________
"Ich bin nicht religiös aber trotzdem intolerant" (Thomas Reis)
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Alt 02.02.2007, 23:45   #1346
RatzFatz
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 4.0km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km
  3. tacis: 3.4 km / Übertrag 86.6 km
  4. felix__w: 3.3km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  5. Müder Joe: 3.2km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  6. RatzFatz: 2800m / Übertrag 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  7. pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  8. Peter 2500 m / Übertrag 104600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  9. Backy: 2.5km / Übertrag 42.1 km
  10. carvinghugo: 2.2 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  12. strwd: 2 km / Übertrag 37.7 km
  13. macoio: 1.7km /Übertrag 51.45 km
  14. fras-13: 1,5km / Übertrag 40,5km
  15. DasOe: 0 km / Übertrag 73.6 km (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 0 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  18. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  19. meggele: 112600 Meter
  20. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  21. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  22. Umbra: 87700 Meter
  23. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  24. Fastforward: 74400Meter
  25. FuXX: 66300 Meter
  26. Jimmi: 55.000 Meter
  27. feder: 53.200 Meter
  28. christhegerman: 47100 Meter
  29. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  30. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  31. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  32. potti: 45000 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. Rhing: 42600 Meter
  34. rookie2003: 40000 Meter
  35. Shamrock: 38200 Meter
  36. lebkoungman: 36.400 Meter
  37. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  38. kampa: 32.000 Meter
  39. keko: 31.000 Meter
  40. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Nils: 26700 Meter
  43. Rubberman: 24000 Meter
  44. Osso: 22100 Meter
  45. Hunki: 20600 Meter
  46. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  47. kletti: 20.100 Meter
  48. drullse: 19500 Meter
  49. Hoppel: 18900 Meter
  50. soloist: 17600 Meter
  51. carbonmaus: 16600
  52. wehaka: 16500 Meter
  53. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  54. 3rd element: 14800 Meter
  55. DragAttack: 13900 Meter
  56. Newbie: 13350 Meter
  57. Bein-Godik: 13275 Meter
  58. jens: 13200 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. toursieger: 5500 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter
__________________
Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
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Alt 03.02.2007, 10:13   #1347
Fastforward
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 4.0 km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km
  3. tacis: 3.4 km / Übertrag 86.6 km
  4. felix__w: 3.3 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  5. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  6. Fastforward: 3 km / Übertrag 74,4 km
  7. RatzFatz: 2,8 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  9. Peter 2,5 km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  10. Backy: 2.5 km / Übertrag 42.1 km
  11. carvinghugo: 2.2 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  12. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  13. strwd: 2 km / Übertrag 37.7 km
  14. macoio: 1.7 km /Übertrag 51.45 km
  15. fras-13: 1,5 km / Übertrag 40,5km
  16. DasOe: 0 km / Übertrag 73.6 km (1.500m <27 min.)
  17. The Grip: 0 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  18. Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  19. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  20. meggele: 112600 Meter
  21. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  22. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  23. Umbra: 87700 Meter
  24. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  25. FuXX: 66300 Meter
  26. Jimmi: 55.000 Meter
  27. feder: 53.200 Meter
  28. christhegerman: 47100 Meter
  29. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  30. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  31. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  32. potti: 45000 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  33. Rhing: 42600 Meter
  34. rookie2003: 40000 Meter
  35. Shamrock: 38200 Meter
  36. lebkoungman: 36.400 Meter
  37. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  38. kampa: 32.000 Meter
  39. keko: 31.000 Meter
  40. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Nils: 26700 Meter
  43. Rubberman: 24000 Meter
  44. Osso: 22100 Meter
  45. Hunki: 20600 Meter
  46. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  47. kletti: 20.100 Meter
  48. drullse: 19500 Meter
  49. Hoppel: 18900 Meter
  50. soloist: 17600 Meter
  51. carbonmaus: 16600
  52. wehaka: 16500 Meter
  53. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  54. 3rd element: 14800 Meter
  55. DragAttack: 13900 Meter
  56. Newbie: 13350 Meter
  57. Bein-Godik: 13275 Meter
  58. jens: 13200 Mete
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Zel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. toursieger: 5500 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter

Habe mir erlaubt, alle Überträge auf km zu setzen , hoffe es fühlt sich keiner übervorteilt oder bemuttert!
__________________
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Alt 03.02.2007, 13:06   #1348
jens
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 4.0 km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km
  3. tacis: 3.4 km / Übertrag 86.6 km
  4. felix__w: 3.3 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  5. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  6. Fastforward: 3 km / Übertrag 74,4 km
  7. RatzFatz: 2,8 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  9. Peter 2,5 km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  10. Backy: 2.5 km / Übertrag 42.1 km
  11. jens: 2,5 km / Übertrag 15,7 km
  12. carvinghugo: 2.2 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  14. strwd: 2 km / Übertrag 37.7 km
  15. macoio: 1.7 km /Übertrag 51.45 km
  16. fras-13: 1,5 km / Übertrag 40,5km
  17. DasOe: 0 km / Übertrag 73.6 km (1.500m <27 min.)
  18. The Grip: 0 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  19. Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  20. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  21. meggele: 112600 Meter
  22. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  23. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  24. Umbra: 87700 Meter
  25. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  26. FuXX: 66300 Meter
  27. Jimmi: 55.000 Meter
  28. feder: 53.200 Meter
  29. christhegerman: 47100 Meter
  30. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  31. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  32. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  33. potti: 45000 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  34. Rhing: 42600 Meter
  35. rookie2003: 40000 Meter
  36. Shamrock: 38200 Meter
  37. lebkoungman: 36.400 Meter
  38. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  39. kampa: 32.000 Meter
  40. keko: 31.000 Meter
  41. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  42. harald m.: 27300 Meter
  43. Nils: 26700 Meter
  44. Rubberman: 24000 Meter
  45. Osso: 22100 Meter
  46. Hunki: 20600 Meter
  47. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  48. kletti: 20.100 Meter
  49. drullse: 19500 Meter
  50. Hoppel: 18900 Meter
  51. soloist: 17600 Meter
  52. carbonmaus: 16600
  53. wehaka: 16500 Meter
  54. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  55. 3rd element: 14800 Meter
  56. DragAttack: 13900 Meter
  57. Newbie: 13350 Meter
  58. Bein-Godik: 13275 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Zel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. toursieger: 5500 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter
__________________
Die schönste Zeit bei der Mitteldistanz sind die 5 Minuten zwischen
"Warum tue ich mir das nur an?"
und
"Wann ist das nächste Rennen?"
jens ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.02.2007, 15:17   #1349
Peter
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Zitat:
Zitat von Fastforward Beitrag anzeigen
Habe mir erlaubt, alle Überträge auf km zu setzen , hoffe es fühlt sich keiner übervorteilt oder bemuttert!
Doch, Schwimmen zählt man in Metern, immer und we sogar meine Tagesdistanzen auf km setzt gehört zusätzlich
__________________
"Ich bin nicht religiös aber trotzdem intolerant" (Thomas Reis)

Geändert von Peter (03.02.2007 um 15:28 Uhr).
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Alt 03.02.2007, 16:08   #1350
Volkeree
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. René: 4.0 km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km
  3. tacis: 3.4 km / Übertrag 86.6 km
  4. felix__w: 3.3 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  5. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  6. Fastforward: 3 km / Übertrag 74,4 km
  7. RatzFatz: 2,8 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  9. Peter 2,5 km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  10. Backy: 2.5 km / Übertrag 42.1 km
  11. jens: 2,5 km / Übertrag 15,7 km
  12. carvinghugo: 2.2 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Volkeree: 2 km / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  14. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  15. strwd: 2 km / Übertrag 37.7 km
  16. macoio: 1.7 km /Übertrag 51.45 km
  17. fras-13: 1,5 km / Übertrag 40,5km
  18. DasOe: 0 km / Übertrag 73.6 km (1.500m <27 min.)
  19. The Grip: 0 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  20. Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  21. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  22. meggele: 112600 Meter
  23. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  24. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  25. Umbra: 87700 Meter
  26. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  27. FuXX: 66300 Meter
  28. Jimmi: 55.000 Meter
  29. feder: 53.200 Meter
  30. christhegerman: 47100 Meter
  31. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  32. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  33. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  34. potti: 45000 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  35. Rhing: 42600 Meter
  36. rookie2003: 40000 Meter
  37. Shamrock: 38200 Meter
  38. lebkoungman: 36.400 Meter
  39. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  40. kampa: 32.000 Meter
  41. keko: 31.000 Meter
  42. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  43. harald m.: 27300 Meter
  44. Nils: 26700 Meter
  45. Rubberman: 24000 Meter
  46. Osso: 22100 Meter
  47. Hunki: 20600 Meter
  48. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  49. kletti: 20.100 Meter
  50. drullse: 19500 Meter
  51. Hoppel: 18900 Meter
  52. soloist: 17600 Meter
  53. carbonmaus: 16600
  54. wehaka: 16500 Meter
  55. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  56. 3rd element: 14800 Meter
  57. DragAttack: 13900 Meter
  58. Newbie: 13350 Meter
  59. Bein-Godik: 13275 Meter
  60. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Zel 2007 59:59)
  61. janosch: 9500 Meter
  62. Dragonofsoia: 9300 Meter
  63. TriSt: 8800 Meter
  64. schmadde: 8500 Meter
  65. maggusH: 7000 Meter
  66. toursieger: 5500 Meter
  67. powermanpapa: 5000 Meter
  68. massi: 4150 Meter

Am Donnerstag war nach den Handballverlängerungen nur noch Zeit für 2000m am Stück - lockeres Schwimmen.
Volkeree ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.02.2007, 17:53   #1351
Gonzo
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Februar
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  1. René: 4.0 km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km
  3. tacis: 3.4 km / Übertrag 86.6 km
  4. felix__w: 3.3 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  5. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  6. Fastforward: 3 km / Übertrag 74,4 km
  7. RatzFatz: 2,8 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  9. Peter 2,5 km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  10. Backy: 2.5 km / Übertrag 42.1 km
  11. jens: 2,5 km / Übertrag 15,7 km
  12. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  13. carvinghugo: 2.2 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  14. Volkeree: 2 km / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  15. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  16. strwd: 2 km / Übertrag 37.7 km
  17. macoio: 1.7 km /Übertrag 51.45 km
  18. fras-13: 1,5 km / Übertrag 40,5km
  19. DasOe: 0 km / Übertrag 73.6 km (1.500m <27 min.)
  20. The Grip: 0 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  21. Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  22. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  23. meggele: 112600 Meter
  24. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  25. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  26. Umbra: 87700 Meter
  27. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  28. FuXX: 66300 Meter
  29. Jimmi: 55.000 Meter
  30. feder: 53.200 Meter
  31. christhegerman: 47100 Meter
  32. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  33. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  34. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  35. potti: 45000 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  36. Rhing: 42600 Meter
  37. rookie2003: 40000 Meter
  38. Shamrock: 38200 Meter
  39. lebkoungman: 36.400 Meter
  40. kampa: 32.000 Meter
  41. keko: 31.000 Meter
  42. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  43. harald m.: 27300 Meter
  44. Nils: 26700 Meter
  45. Rubberman: 24000 Meter
  46. Osso: 22100 Meter
  47. Hunki: 20600 Meter
  48. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  49. kletti: 20.100 Meter
  50. drullse: 19500 Meter
  51. Hoppel: 18900 Meter
  52. soloist: 17600 Meter
  53. carbonmaus: 16600
  54. wehaka: 16500 Meter
  55. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  56. 3rd element: 14800 Meter
  57. DragAttack: 13900 Meter
  58. Newbie: 13350 Meter
  59. Bein-Godik: 13275 Meter
  60. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Zel 2007 59:59)
  61. janosch: 9500 Meter
  62. Dragonofsoia: 9300 Meter
  63. TriSt: 8800 Meter
  64. schmadde: 8500 Meter
  65. maggusH: 7000 Meter
  66. toursieger: 5500 Meter
  67. powermanpapa: 5000 Meter
  68. massi: 4150 Meter

Am Donnerstag war nach den Handballverlängerungen nur noch Zeit für 2000m am Stück - lockeres Schwimmen.
Gonzo ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 03.02.2007, 20:25   #1352
potti
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  1. René: 4.0 km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  2. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km
  3. tacis: 3.4 km / Übertrag 86.6 km
  4. felix__w: 3.3 km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  5. Müder Joe: 3.2 km / Übertrag 130,5 km (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54:xx Nizza07)
  6. Fastforward: 3 km / Übertrag 74,4 km
  7. RatzFatz: 2,8 km / Übertrag 76 km (Ziel: sub 1:05h FFM)
  8. pXpress: 2.6 Km / Übertrag 47.8 Km (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  9. Peter 2,5 km / Übertrag 104,6 km (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  10. potti: 2,5km / Übertrag 45,0 km (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  11. Backy: 2.5 km / Übertrag 42.1 km
  12. jens: 2,5 km / Übertrag 15,7 km
  13. Gonzo: 2,5 km / Übertrag 43,9 km (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  14. carvinghugo: 2.2 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  15. Volkeree: 2 km / Übertrag 95,1 km (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  16. Klugschnacker: 2 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  17. strwd: 2 km / Übertrag 37.7 km
  18. macoio: 1.7 km /Übertrag 51.45 km
  19. fras-13: 1,5 km / Übertrag 40,5km
  20. DasOe: 0 km / Übertrag 73.6 km (1.500m <27 min.)
  21. The Grip: 0 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  22. Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  23. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  24. meggele: 112600 Meter
  25. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  26. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  27. Umbra: 87700 Meter
  28. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  29. FuXX: 66300 Meter
  30. Jimmi: 55.000 Meter
  31. feder: 53.200 Meter
  32. christhegerman: 47100 Meter
  33. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  34. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  35. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  36. Rhing: 42600 Meter
  37. rookie2003: 40000 Meter
  38. Shamrock: 38200 Meter
  39. lebkoungman: 36.400 Meter
  40. kampa: 32.000 Meter
  41. keko: 31.000 Meter
  42. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  43. harald m.: 27300 Meter
  44. Nils: 26700 Meter
  45. Rubberman: 24000 Meter
  46. Osso: 22100 Meter
  47. Hunki: 20600 Meter
  48. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  49. kletti: 20.100 Meter
  50. drullse: 19500 Meter
  51. Hoppel: 18900 Meter
  52. soloist: 17600 Meter
  53. carbonmaus: 16600
  54. wehaka: 16500 Meter
  55. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  56. 3rd element: 14800 Meter
  57. DragAttack: 13900 Meter
  58. Newbie: 13350 Meter
  59. Bein-Godik: 13275 Meter
  60. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Zel 2007 59:59)
  61. janosch: 9500 Meter
  62. Dragonofsoia: 9300 Meter
  63. TriSt: 8800 Meter
  64. schmadde: 8500 Meter
  65. maggusH: 7000 Meter
  66. toursieger: 5500 Meter
  67. powermanpapa: 5000 Meter
  68. massi: 4150 Meter

+ 2500m Strecke ohne alles
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