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Alt 25.05.2007, 15:21   #1329
Flow
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1504,1 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 1274,7 km / 3728,8 km
  3. Danksta: 1272 km / 5840 km
  4. trifi70: 1167,0 km / 5410,3 km
  5. Rhing: 933 km / 2669 km
  6. Ingo77: 930 km/ 4365 km
  7. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  8. carvinghugo: 853 km / 3045 km
  9. Flow : 851,4 km / 353,1 km
  10. the grip: 772 km / 3.542 km
  11. Osso: 748 km / 3115 km
  12. alessandro: 691 km / 4.337 km
  13. Müder Joe: 648km / 2942km
  14. RatzFatz: 563 km / 3947km
  15. laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km
  16. Volkeree: 539 km / 2642 km
  17. Gonzo: 529 km / 3984 km
  18. rainer.c.: 513 Km / 3088 Km
  19. fras13: 482 km / 2059km
  20. Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km
  21. Hendock: 475 km / 1463 km
  22. pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km
  23. Newbie: 395km / 2136
  24. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  25. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  26. strwd: 304,0km / 2745 km
  27. DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km
  28. Triarugger: 259 km / 299 km
  29. tacis: 252 km / 3315 km
  30. Kampa: 250km / Übertrag: 820 km
  31. JoeSlowpoke: 232km / 1345,5 km
  32. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km
+ 64,7 km (+ 6,0 km Koppellauf)
__________________

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Alt 25.05.2007, 16:26   #1330
FuXX
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1504,1 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 1274,7 km / 3728,8 km
  3. Danksta: 1272 km / 5840 km
  4. trifi70: 1167,0 km / 5410,3 km
  5. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  6. Rhing: 933 km / 2669 km
  7. Ingo77: 930 km/ 4365 km
  8. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  9. carvinghugo: 853 km / 3045 km
  10. Flow : 851,4 km / 353,1 km
  11. the grip: 772 km / 3.542 km
  12. Osso: 748 km / 3115 km
  13. alessandro: 691 km / 4.337 km
  14. Müder Joe: 648km / 2942km
  15. RatzFatz: 563 km / 3947km
  16. laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km
  17. Volkeree: 539 km / 2642 km
  18. Gonzo: 529 km / 3984 km
  19. rainer.c.: 513 Km / 3088 Km
  20. fras13: 482 km / 2059km
  21. Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km
  22. Hendock: 475 km / 1463 km
  23. pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km
  24. Newbie: 395km / 2136
  25. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  26. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  27. strwd: 304,0km / 2745 km
  28. DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km
  29. Triarugger: 259 km / 299 km
  30. tacis: 252 km / 3315 km
  31. Kampa: 250km / Übertrag: 820 km
  32. JoeSlowpoke: 232km / 1345,5 km
  33. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. backy: 1441 km / 1677 km
  2. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  3. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  4. christhegerman: 121km / 0 km
  5. Kundo: 473 km / 2560 km
  6. Monster: 65 km / 1837 km
__________________
"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
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Alt 25.05.2007, 16:39   #1331
Osso
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1504,1 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 1274,7 km / 3728,8 km
  3. Danksta: 1272 km / 5840 km
  4. trifi70: 1167,0 km / 5410,3 km
  5. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  6. Rhing: 933 km / 2669 km
  7. Ingo77: 930 km/ 4365 km
  8. Osso: 883 km / 3115 km
  9. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  10. carvinghugo: 853 km / 3045 km
  11. Flow : 851,4 km / 353,1 km
  12. the grip: 772 km / 3.542 km
  13. alessandro: 691 km / 4.337 km
  14. Müder Joe: 648km / 2942km
  15. RatzFatz: 563 km / 3947km
  16. laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km
  17. Volkeree: 539 km / 2642 km
  18. Gonzo: 529 km / 3984 km
  19. rainer.c.: 513 Km / 3088 Km
  20. fras13: 482 km / 2059km
  21. Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km
  22. Hendock: 475 km / 1463 km
  23. pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km
  24. Newbie: 395km / 2136
  25. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  26. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  27. strwd: 304,0km / 2745 km
  28. DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km
  29. Triarugger: 259 km / 299 km
  30. tacis: 252 km / 3315 km
  31. Kampa: 250km / Übertrag: 820 km
  32. JoeSlowpoke: 232km / 1345,5 km
  33. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. backy: 1441 km / 1677 km
  2. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  3. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  4. christhegerman: 121km / 0 km
  5. Kundo: 473 km / 2560 km
  6. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 25.05.2007, 17:36   #1332
alessandro
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1504,1 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 1274,7 km / 3728,8 km
  3. Danksta: 1272 km / 5840 km
  4. trifi70: 1167,0 km / 5410,3 km
  5. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  6. Rhing: 933 km / 2669 km
  7. Ingo77: 930 km/ 4365 km
  8. Osso: 883 km / 3115 km
  9. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  10. carvinghugo: 853 km / 3045 km
  11. Flow : 851,4 km / 353,1 km
  12. the grip: 772 km / 3.542 km
  13. alessandro: 732 km / 4.337 km
  14. Müder Joe: 648km / 2942km
  15. RatzFatz: 563 km / 3947km
  16. laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km
  17. Volkeree: 539 km / 2642 km
  18. Gonzo: 529 km / 3984 km
  19. rainer.c.: 513 Km / 3088 Km
  20. fras13: 482 km / 2059km
  21. Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km
  22. Hendock: 475 km / 1463 km
  23. pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km
  24. Newbie: 395km / 2136
  25. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  26. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  27. strwd: 304,0km / 2745 km
  28. DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km
  29. Triarugger: 259 km / 299 km
  30. tacis: 252 km / 3315 km
  31. Kampa: 250km / Übertrag: 820 km
  32. JoeSlowpoke: 232km / 1345,5 km
  33. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. backy: 1441 km / 1677 km
  2. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  3. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  4. christhegerman: 121km / 0 km
  5. Kundo: 473 km / 2560 km
  6. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 25.05.2007, 19:55   #1333
Rhing
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1504,1 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 1274,7 km / 3728,8 km
  3. Danksta: 1272 km / 5840 km
  4. trifi70: 1167,0 km / 5410,3 km
  5. Rhing: 987 km / 2669 km
  6. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  7. Ingo77: 930 km/ 4365 km
  8. Osso: 883 km / 3115 km
  9. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  10. carvinghugo: 853 km / 3045 km
  11. Flow : 851,4 km / 353,1 km
  12. the grip: 772 km / 3.542 km
  13. alessandro: 732 km / 4.337 km
  14. Müder Joe: 648km / 2942km
  15. RatzFatz: 563 km / 3947km
  16. laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km
  17. Volkeree: 539 km / 2642 km
  18. Gonzo: 529 km / 3984 km
  19. rainer.c.: 513 Km / 3088 Km
  20. fras13: 482 km / 2059km
  21. Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km
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  24. Newbie: 395km / 2136
  25. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  26. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  27. strwd: 304,0km / 2745 km
  28. DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km
  29. Triarugger: 259 km / 299 km
  30. tacis: 252 km / 3315 km
  31. Kampa: 250km / Übertrag: 820 km
  32. JoeSlowpoke: 232km / 1345,5 km
  33. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. backy: 1441 km / 1677 km
  2. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  3. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  4. christhegerman: 121km / 0 km
  5. Kundo: 473 km / 2560 km
  6. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 25.05.2007, 20:37   #1334
fras13
 
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1504,1 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 1274,7 km / 3728,8 km
  3. Danksta: 1272 km / 5840 km
  4. trifi70: 1167,0 km / 5410,3 km
  5. Rhing: 987 km / 2669 km
  6. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  7. Ingo77: 930 km/ 4365 km
  8. Osso: 883 km / 3115 km
  9. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  10. carvinghugo: 853 km / 3045 km
  11. Flow : 851,4 km / 353,1 km
  12. the grip: 772 km / 3.542 km
  13. alessandro: 732 km / 4.337 km
  14. Müder Joe: 648km / 2942km
  15. RatzFatz: 563 km / 3947km
  16. laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km
  17. Volkeree: 539 km / 2642 km
  18. fras13: 538 km / 2059km
  19. Gonzo: 529 km / 3984 km
  20. rainer.c.: 513 Km / 3088 Km
  21. Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km
  22. Hendock: 475 km / 1463 km
  23. pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km
  24. Newbie: 395km / 2136
  25. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  26. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  27. strwd: 304,0km / 2745 km
  28. DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km
  29. Triarugger: 259 km / 299 km
  30. tacis: 252 km / 3315 km
  31. Kampa: 250km / Übertrag: 820 km
  32. JoeSlowpoke: 232km / 1345,5 km
  33. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. backy: 1441 km / 1677 km
  2. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  3. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  4. christhegerman: 121km / 0 km
  5. Kundo: 473 km / 2560 km
  6. Monster: 65 km / 1837 km

- 56km Bürostrecke,
- noch einmal darf ich am Dienstag mit dem Rad ins Büro
- danach ist für fast 2 Wochen Pause angesagt
- der G8-Zaun um Heiligendamm wird geschlossen und ich darf mich in die Schlange der Autofahrer im Stau einreihen.
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Alt 25.05.2007, 22:34   #1335
laufcultur
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1504,1 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 1274,7 km / 3728,8 km
  3. Danksta: 1272 km / 5840 km
  4. trifi70: 1167,0 km / 5410,3 km
  5. Rhing: 987 km / 2669 km
  6. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  7. Ingo77: 930 km/ 4365 km
  8. Osso: 883 km / 3115 km
  9. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  10. carvinghugo: 853 km / 3045 km
  11. Flow : 851,4 km / 353,1 km
  12. laufcultur 759 km / Übertrag 2658 km
  13. the grip: 772 km / 3.542 km
  14. alessandro: 732 km / 4.337 km
  15. Müder Joe: 648km / 2942km
  16. RatzFatz: 563 km / 3947km
  17. Volkeree: 539 km / 2642 km
  18. fras13: 538 km / 2059km
  19. Gonzo: 529 km / 3984 km
  20. rainer.c.: 513 Km / 3088 Km
  21. Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km
  22. Hendock: 475 km / 1463 km
  23. pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km
  24. Newbie: 395km / 2136
  25. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  26. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  27. strwd: 304,0km / 2745 km
  28. DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km
  29. Triarugger: 259 km / 299 km
  30. tacis: 252 km / 3315 km
  31. Kampa: 250km / Übertrag: 820 km
  32. JoeSlowpoke: 232km / 1345,5 km
  33. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. backy: 1441 km / 1677 km
  2. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  3. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  4. christhegerman: 121km / 0 km
  5. Kundo: 473 km / 2560 km
  6. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 25.05.2007, 22:59   #1336
Mio
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1595,8 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 1274,7 km / 3728,8 km
  3. Danksta: 1272 km / 5840 km
  4. trifi70: 1211,0 km / 5410,3 km
  5. Rhing: 987 km / 2669 km
  6. FuXX: 982,1 km / 4757,7 km
  7. Ingo77: 930 km/ 4365 km
  8. Osso: 883 km / 3115 km
  9. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  10. carvinghugo: 853 km / 3045 km
  11. Flow : 851,4 km / 353,1 km
  12. laufcultur 759 km / Übertrag 2658 km
  13. the grip: 772 km / 3.542 km
  14. alessandro: 732 km / 4.337 km
  15. Müder Joe: 648km / 2942km
  16. RatzFatz: 563 km / 3947km
  17. Volkeree: 539 km / 2642 km
  18. fras13: 538 km / 2059km
  19. Gonzo: 529 km / 3984 km
  20. rainer.c.: 513 Km / 3088 Km
  21. Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km
  22. Hendock: 475 km / 1463 km
  23. pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km
  24. Newbie: 395km / 2136
  25. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  26. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  27. strwd: 304,0km / 2745 km
  28. DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km
  29. Triarugger: 259 km / 299 km
  30. tacis: 252 km / 3315 km
  31. Kampa: 250km / Übertrag: 820 km
  32. JoeSlowpoke: 232km / 1345,5 km
  33. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. backy: 1441 km / 1677 km
  2. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  3. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  4. christhegerman: 121km / 0 km
  5. Kundo: 473 km / 2560 km
  6. Monster: 65 km / 1837 km
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