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Alt 01.02.2007, 22:35   #1321
carvinghugo
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. Müder Joe: 130500 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  2. Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 104600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 99500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  9. Umbra: 87700 Meter
  10. tacis: 86.600 Meter
  11. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  12. RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  13. Fastforward: 74400Meter
  14. FuXX: 66300 Meter
  15. Jimmi: 55.000 Meter
  16. feder: 53.200 Meter
  17. pXpress: 47.800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  18. christhegerman: 47100 Meter
  19. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  20. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  21. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  22. potti: 45000 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  23. Rhing: 42600 Meter
  24. fras-13: 40500 Meter
  25. rookie2003: 40000 Meter
  26. Shamrock: 38200 Meter
  27. René: 38050 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  28. strwd: 37.700 Meter
  29. lebkoungman: 36.400 Meter
  30. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  31. kampa: 32.000 Meter
  32. keko: 31.000 Meter
  33. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  34. harald m.: 27300 Meter
  35. Nils: 26700 Meter
  36. Rubberman: 24000 Meter
  37. Osso: 22100 Meter
  38. Hunki: 20600 Meter
  39. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  40. kletti: 20.100 Meter
  41. drullse: 19500 Meter
  42. Hoppel: 18900 Meter
  43. soloist: 17600 Meter
  44. carbonmaus: 16600
  45. wehaka: 16500 Meter
  46. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  47. 3rd element: 14800 Meter
  48. DragAttack: 13900 Meter
  49. Newbie: 13350 Meter
  50. Bein-Godik: 13275 Meter
  51. jens: 13200 Meter
  52. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  53. janosch: 9500 Meter
  54. Dragonofsoia: 9300 Meter
  55. TriSt: 8800 Meter
  56. schmadde: 8500 Meter
  57. maggusH: 7000 Meter
  58. toursieger: 5500 Meter
  59. powermanpapa: 5000 Meter
  60. massi: 4150 Meter
  61. Triarugger: 3,6 km / Übertrag 60,3 km
  62. Backy: 2,5km / Übertrag 42,1 km
  63. carvinghugo: 2,2 km / Übertrag 82,7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  64. macoio: 1,7km /Übertrag 51,450 km
  65. DasOe: 0 km / Übertrag 73,6 km (1.500m <27 min.)
  66. The Grip: 0 km / Übertrag 70,4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  67. Klugschnacker: 0 km / Übertrag 38,1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
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Alt 02.02.2007, 08:15   #1322
felix__w
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km
  2. felix__w: 3.3km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  3. Backy: 2.5km / Übertrag 42.1 km
  4. carvinghugo: 2.2 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  5. macoio: 1.7km /Übertrag 51.45 km
  6. DasOe: 0 km / Übertrag 73.6 km (1.500m <27 min.)
  7. The Grip: 0 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  8. Klugschnacker: 0 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  9. Müder Joe: 130500 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  10. Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  11. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  12. meggele: 112600 Meter
  13. Peter 104600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  14. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  15. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  16. Umbra: 87700 Meter
  17. tacis: 86.600 Meter
  18. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  19. RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  20. Fastforward: 74400Meter
  21. FuXX: 66300 Meter
  22. Jimmi: 55.000 Meter
  23. feder: 53.200 Meter
  24. pXpress: 47.800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  25. christhegerman: 47100 Meter
  26. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  27. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  28. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  29. potti: 45000 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  30. Rhing: 42600 Meter
  31. fras-13: 40500 Meter
  32. rookie2003: 40000 Meter
  33. Shamrock: 38200 Meter
  34. René: 38050 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. strwd: 37.700 Meter
  36. lebkoungman: 36.400 Meter
  37. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  38. kampa: 32.000 Meter
  39. keko: 31.000 Meter
  40. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Nils: 26700 Meter
  43. Rubberman: 24000 Meter
  44. Osso: 22100 Meter
  45. Hunki: 20600 Meter
  46. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  47. kletti: 20.100 Meter
  48. drullse: 19500 Meter
  49. Hoppel: 18900 Meter
  50. soloist: 17600 Meter
  51. carbonmaus: 16600
  52. wehaka: 16500 Meter
  53. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  54. 3rd element: 14800 Meter
  55. DragAttack: 13900 Meter
  56. Newbie: 13350 Meter
  57. Bein-Godik: 13275 Meter
  58. jens: 13200 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. toursieger: 5500 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter

Dies war auch die letzte Schwimmeinheit vor den Skiferien. Ich hätte im Januar noch 500m mehr schwimen sollen.
Ich habe die ohne Übertrag mal unten angehängt.

Felix
__________________

2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
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Alt 02.02.2007, 09:08   #1323
Rene
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

Februar
(Gesamtkilometer seit 16. Oktober 2006)
  1. Triarugger: 3.6 km / Übertrag 60.3 km
  2. felix__w: 3.3km / Übertrag 99.5 km (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  3. René: 3.3km / Übertrag 38,10 km (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  4. Backy: 2.5km / Übertrag 42.1 km
  5. carvinghugo: 2.2 km / Übertrag 82.7 km (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  6. macoio: 1.7km /Übertrag 51.45 km
  7. DasOe: 0 km / Übertrag 73.6 km (1.500m <27 min.)
  8. The Grip: 0 km / Übertrag 70.4 km (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  9. Klugschnacker: 0 km / Übertrag 38.1 km (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  10. Müder Joe: 130500 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  11. Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  12. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  13. meggele: 112600 Meter
  14. Peter 104600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  15. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  16. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  17. Umbra: 87700 Meter
  18. tacis: 86.600 Meter
  19. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  20. RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  21. Fastforward: 74400Meter
  22. FuXX: 66300 Meter
  23. Jimmi: 55.000 Meter
  24. feder: 53.200 Meter
  25. pXpress: 47.800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  26. christhegerman: 47100 Meter
  27. alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  28. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  29. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  30. potti: 45000 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  31. Rhing: 42600 Meter
  32. fras-13: 40500 Meter
  33. rookie2003: 40000 Meter
  34. Shamrock: 38200 Meter
  35. strwd: 37.700 Meter
  36. lebkoungman: 36.400 Meter
  37. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  38. kampa: 32.000 Meter
  39. keko: 31.000 Meter
  40. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Nils: 26700 Meter
  43. Rubberman: 24000 Meter
  44. Osso: 22100 Meter
  45. Hunki: 20600 Meter
  46. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  47. kletti: 20.100 Meter
  48. drullse: 19500 Meter
  49. Hoppel: 18900 Meter
  50. soloist: 17600 Meter
  51. carbonmaus: 16600
  52. wehaka: 16500 Meter
  53. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  54. 3rd element: 14800 Meter
  55. DragAttack: 13900 Meter
  56. Newbie: 13350 Meter
  57. Bein-Godik: 13275 Meter
  58. jens: 13200 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. toursieger: 5500 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter
__________________
----------------------------------------------------------
There are no short cuts. You have to do the miles!
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Alt 02.02.2007, 09:19   #1324
BLUE
Szenekenner
 
Benutzerbild von BLUE
 
Registriert seit: 10.12.2006
Beiträge: 205
was habt ihr denn hier gemacht?!
__________________
I'm so small because I'm so far ahead of you.
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Alt 02.02.2007, 09:26   #1325
Rene
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Zitat:
Zitat von BLUE Beitrag anzeigen
was habt ihr denn hier gemacht?!
auf monatliche zählweise umgestellt
__________________
----------------------------------------------------------
There are no short cuts. You have to do the miles!
Rene ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 02.02.2007, 13:19   #1326
BLUE
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das ist doch total unübersichtlich. was bringen einem die gesamt- km zahlen nur von nem monat? ihr habt im oktober angefagen, das soll auch der ausgangspunkt bleiben. oder macht gleich alle mehrere spalten, mit monats- km. vorne solten aber die gesamt- km seit oktober stehen.
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Alt 02.02.2007, 13:35   #1327
Flow
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Zitat:
Zitat von BLUE Beitrag anzeigen
das ist doch total unübersichtlich. was bringen einem die gesamt- km zahlen nur von nem monat? ihr habt im oktober angefagen, das soll auch der ausgangspunkt bleiben. oder macht gleich alle mehrere spalten, mit monats- km. vorne solten aber die gesamt- km seit oktober stehen.

Du warst ja nicht da, als wir abgestimmt haben ...
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Alt 02.02.2007, 13:38   #1328
BLUE
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Zitat:
Zitat von Flow Beitrag anzeigen
Du warst ja nicht da, als wir abgestimmt haben ...

ja, ok. aber dann macht es übersichtlich. wenn ihr oben als titel schreibt FEBRUAR (gesammt km balbla), dann schreibt die km für februar udn dann in klammern die gesammt-km.
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