New Bike Day im Schnee, exaktamente 6,95 kg.
Lenkerband hatte ich mit leider anders vorgestellt und mit dem Lenker muss ich mal noch schauen. Zipp Decals dranlassen oder blank ziehen?
Schöne Farben. Passt zwar nicht jedes Radtrikot dazu wie bei Schwarz-weiß-rot, aber dafür hebt es sich wohltuend von den üblichen Standardlackierungen ab.
Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 14:57 Uhr.
Heute 19 Uhr live!
Halbmarathon Trainingsplan
Trainingspläne für den Halbmarathon. Alle mal anschnallen: In diesem Beitrag erläutere ich einen Trainingsplan für eine Zielzeit von 1:10 Stunden, den ich für den Halbmarathon-Landesmeister Finian Götz entwickelt habe. Gezeigt werden die Trainingsumfänge sowie die Schlüsseleinheiten beim Tempotraining. Anschließend setzen wir das Konzept für Zielzeiten von 1:15, 1:20, 1:30, 1:40, 1:50 und 2:00 Stunden um. Von Arne Dyck
Durchbruch: Was wirklich schneller macht
Persönliche Tipps aus dem Training der Triathlon-Langstreckler Peter Weiss und Arne DyckWettkampfpacing Rad