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Alt 23.05.2007, 20:38   #1313
Danksta
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"




Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1361,1 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 1186,7 km / 3728,8 km
  3. Danksta: 1164 km / 5840 km
  4. trifi70: 1085,0 km / 5410,3 km
  5. Rhing: 933 km / 2669 km
  6. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  7. Flow : 786,7 km / 353,1 km
  8. Ingo77: 775 km/ 4365 km
  9. Osso: 748 km / 3115 km
  10. the grip: 727 km / 3.542 km
  11. RatzFatz: 563 km / 3947km
  12. laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km
  13. Müder Joe: 553km / 2942km
  14. Volkeree: 539 km / 2642 km
  15. Gonzo: 529 km / 3984 km
  16. rainer.c.: 513 Km / 3088 Km
  17. Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km
  18. fras13: 426 km / 2059km
  19. pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km
  20. alessandro: 413 km / 4.337 km
  21. Newbie: 395km / 2136
  22. Hendock: 361 km / 1463 km
  23. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  24. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  25. DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km
  26. strwd: 264,0km / 2745 km
  27. tacis: 252 km / 3315 km
  28. Kampa: 250km / Übertrag: 820 km
  29. Triarugger: 219 km / 299 km
  30. JoeSlowpoke: 192km / 1345,5 km
  31. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  32. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km
91,8 km (+ 9,3 km Koppellauf)


Jep, ich fahr auch noch Zwar nicht mehr so oft, dafür dann immer viele km in wenig Zeit
__________________
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Alt 23.05.2007, 21:23   #1314
Hendock
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"

Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1361,1 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 1186,7 km / 3728,8 km
  3. Danksta: 1164 km / 5840 km
  4. trifi70: 1085,0 km / 5410,3 km
  5. Rhing: 933 km / 2669 km
  6. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  7. Flow : 786,7 km / 353,1 km
  8. Ingo77: 775 km/ 4365 km
  9. Osso: 748 km / 3115 km
  10. the grip: 727 km / 3.542 km
  11. RatzFatz: 563 km / 3947km
  12. laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km
  13. Müder Joe: 553km / 2942km
  14. Volkeree: 539 km / 2642 km
  15. Gonzo: 529 km / 3984 km
  16. rainer.c.: 513 Km / 3088 Km
  17. Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km
  18. fras13: 426 km / 2059km
  19. pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km
  20. Hendock: 417 km / 1463 km
  21. alessandro: 413 km / 4.337 km
  22. Newbie: 395km / 2136
  23. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  24. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  25. DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km
  26. strwd: 264,0km / 2745 km
  27. tacis: 252 km / 3315 km
  28. Kampa: 250km / Übertrag: 820 km
  29. Triarugger: 219 km / 299 km
  30. JoeSlowpoke: 192km / 1345,5 km
  31. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  32. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 23.05.2007, 21:28   #1315
trifi70
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1504,1 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 1186,7 km / 3728,8 km
  3. trifi70: 1167,0 km / 5410,3 km
  4. Danksta: 1164 km / 5840 km
  5. Rhing: 933 km / 2669 km
  6. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  7. Flow : 786,7 km / 353,1 km
  8. Ingo77: 775 km/ 4365 km
  9. Osso: 748 km / 3115 km
  10. the grip: 727 km / 3.542 km
  11. RatzFatz: 563 km / 3947km
  12. laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km
  13. Müder Joe: 553km / 2942km
  14. Volkeree: 539 km / 2642 km
  15. Gonzo: 529 km / 3984 km
  16. rainer.c.: 513 Km / 3088 Km
  17. Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km
  18. fras13: 426 km / 2059km
  19. pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km
  20. Hendock: 417 km / 1463 km
  21. alessandro: 413 km / 4.337 km
  22. Newbie: 395km / 2136
  23. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  24. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  25. DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km
  26. strwd: 264,0km / 2745 km
  27. tacis: 252 km / 3315 km
  28. Kampa: 250km / Übertrag: 820 km
  29. Triarugger: 219 km / 299 km
  30. JoeSlowpoke: 192km / 1345,5 km
  31. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  32. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km
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Alt 23.05.2007, 21:58   #1316
alessandro
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1504,1 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 1186,7 km / 3728,8 km
  3. trifi70: 1167,0 km / 5410,3 km
  4. Danksta: 1164 km / 5840 km
  5. Rhing: 933 km / 2669 km
  6. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  7. Flow : 786,7 km / 353,1 km
  8. Ingo77: 775 km/ 4365 km
  9. Osso: 748 km / 3115 km
  10. the grip: 727 km / 3.542 km
  11. alessandro: 691 km / 4.337 km
  12. RatzFatz: 563 km / 3947km
  13. laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km
  14. Müder Joe: 553km / 2942km
  15. Volkeree: 539 km / 2642 km
  16. Gonzo: 529 km / 3984 km
  17. rainer.c.: 513 Km / 3088 Km
  18. Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km
  19. fras13: 426 km / 2059km
  20. pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km
  21. Hendock: 417 km / 1463 km
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  23. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
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  28. Kampa: 250km / Übertrag: 820 km
  29. Triarugger: 219 km / 299 km
  30. JoeSlowpoke: 192km / 1345,5 km
  31. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  32. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km

die letzten 10 Tage nachgetragen
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Alt 23.05.2007, 23:56   #1317
Ingo77
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1504,1 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 1186,7 km / 3728,8 km
  3. trifi70: 1167,0 km / 5410,3 km
  4. Danksta: 1164 km / 5840 km
  5. Rhing: 933 km / 2669 km
  6. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  7. Flow : 786,7 km / 353,1 km
  8. Ingo77: 835 km/ 4365 km
  9. Osso: 748 km / 3115 km
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  13. laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km
  14. Müder Joe: 553km / 2942km
  15. Volkeree: 539 km / 2642 km
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  17. rainer.c.: 513 Km / 3088 Km
  18. Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km
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  32. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
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  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
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Alt 24.05.2007, 08:55   #1318
Triarugger
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1504,1 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 1186,7 km / 3728,8 km
  3. trifi70: 1167,0 km / 5410,3 km
  4. Danksta: 1164 km / 5840 km
  5. Rhing: 933 km / 2669 km
  6. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  7. Flow : 786,7 km / 353,1 km
  8. Ingo77: 835 km/ 4365 km
  9. Osso: 748 km / 3115 km
  10. the grip: 727 km / 3.542 km
  11. alessandro: 691 km / 4.337 km
  12. RatzFatz: 563 km / 3947km
  13. laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km
  14. Müder Joe: 553km / 2942km
  15. Volkeree: 539 km / 2642 km
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  17. rainer.c.: 513 Km / 3088 Km
  18. Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km
  19. fras13: 426 km / 2059km
  20. pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km
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  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
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Alt 24.05.2007, 09:16   #1319
Müder Joe
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  1. Mio: 1504,1 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 1186,7 km / 3728,8 km
  3. trifi70: 1167,0 km / 5410,3 km
  4. Danksta: 1164 km / 5840 km
  5. Rhing: 933 km / 2669 km
  6. lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km
  7. Flow : 786,7 km / 353,1 km
  8. Ingo77: 835 km/ 4365 km
  9. Osso: 748 km / 3115 km
  10. the grip: 727 km / 3.542 km
  11. alessandro: 691 km / 4.337 km
  12. Müder Joe: 648km / 2942km
  13. RatzFatz: 563 km / 3947km
  14. laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km
  15. Volkeree: 539 km / 2642 km
  16. Gonzo: 529 km / 3984 km
  17. rainer.c.: 513 Km / 3088 Km
  18. Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km
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  25. DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km
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  27. Triarugger: 259 km / 299 km
  28. tacis: 252 km / 3315 km
  29. Kampa: 250km / Übertrag: 820 km
  30. JoeSlowpoke: 192km / 1345,5 km
  31. carvinghugo: 163 km / 3045 km
  32. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
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+95km mit 3x11min KA
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Alt 24.05.2007, 16:11   #1320
carvinghugo
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Mai/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
  1. Mio: 1504,1 km / 5509,2 km
  2. Umbra: 1186,7 km / 3728,8 km
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  7. Flow : 786,7 km / 353,1 km
  8. carvinghugo: 853 km / 3045 km
  9. Ingo77: 835 km/ 4365 km
  10. Osso: 748 km / 3115 km
  11. the grip: 727 km / 3.542 km
  12. alessandro: 691 km / 4.337 km
  13. Müder Joe: 648km / 2942km
  14. RatzFatz: 563 km / 3947km
  15. laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km
  16. Volkeree: 539 km / 2642 km
  17. Gonzo: 529 km / 3984 km
  18. rainer.c.: 513 Km / 3088 Km
  19. Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km
  20. fras13: 426 km / 2059km
  21. pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km
  22. Hendock: 417 km / 1463 km
  23. Newbie: 395km / 2136
  24. Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km
  25. felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km
  26. DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km
  27. strwd: 264,0km / 2745 km
  28. Triarugger: 259 km / 299 km
  29. tacis: 252 km / 3315 km
  30. Kampa: 250km / Übertrag: 820 km
  31. JoeSlowpoke: 192km / 1345,5 km
  32. Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle)
April/ Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
  1. FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km
  2. backy: 1441 km / 1677 km
  3. Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km
  4. Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle)
  5. christhegerman: 121km / 0 km
  6. Kundo: 473 km / 2560 km
  7. Monster: 65 km / 1837 km
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