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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des WWW(V) - Seite 164 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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31.01.2007, 11:30
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#1305
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Szenekenner
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe -- - Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
- Müder Joe: 124900 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- meggele: 112600 Meter
- Peter 104600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- felix__w: 99500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
- Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- JoeSlowpoke: 91800 Meter
- Umbra: 87700 Meter
- tacis: 84.100 Meter
- carvinghugo: 80200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
- RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- Fastforward: 74400Meter
- DasOe: 70.600 Meter (1.500m <27 min.)
- The Grip: 67.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- FuXX: 63600 Meter
- Triarugger: 60300 Meter
- Jimmi: 55.000 Meter
- feder: 53.200 Meter
- macoio: 51450 Meter
- pXpress: 47.800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- christhegerman: 47100 Meter
- alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
- Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- Backy:42100 Meter
- potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- fras-13: 40500 Meter
- rookie2003: 40000 Meter
- Rhing: 39900 Meter
- Shamrock: 38200 Meter
- Klugschnacker: 38.100 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
- René: 38050 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
- lebkoungman: 36.400 Meter
- strwd: 35.600 Meter
- Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
- kampa: 32.000 Meter
- keko: 31.000 Meter
- Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- harald m.: 27300 Meter
- Nils: 26700 Meter
- Rubberman: 24000 Meter
- Osso: 22100 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- kletti: 20.100 Meter
- drullse: 19500 Meter
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- carbonmaus: 16600
- wehaka: 16500 Meter
- jens: 15500 Meter
- trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- Newbie: 13350 Meter
- Bein-Godik: 13275 Meter
- PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
- janosch: 9500 Meter
- Dragonofsoia: 9300 Meter
- TriSt: 8800 Meter
- schmadde: 8500 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- toursieger: 5500 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- massi: 4150 Meter
__________________
Die schönste Zeit bei der Mitteldistanz sind die 5 Minuten zwischen
"Warum tue ich mir das nur an?"
und
"Wann ist das nächste Rennen?"
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31.01.2007, 11:30
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#1306
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Szenekenner
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe -- - Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
- Müder Joe: 124900 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- meggele: 112600 Meter
- Peter 104600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- felix__w: 99500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
- Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- JoeSlowpoke: 91800 Meter
- Umbra: 87700 Meter
- tacis: 84.100 Meter
- carvinghugo: 80200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
- RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- Fastforward: 74400Meter
- DasOe: 73.600 Meter (1.500m <27 min.)
- The Grip: 67.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- FuXX: 63600 Meter
- Triarugger: 60300 Meter
- Jimmi: 55.000 Meter
- feder: 53.200 Meter
- macoio: 51450 Meter
- pXpress: 47.800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- christhegerman: 47100 Meter
- alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
- Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- Backy:42100 Meter
- potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- fras-13: 40500 Meter
- rookie2003: 40000 Meter
- Rhing: 39900 Meter
- Shamrock: 38200 Meter
- Klugschnacker: 38.100 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
- René: 38050 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
- lebkoungman: 36.400 Meter
- strwd: 35.600 Meter
- Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
- kampa: 32.000 Meter
- keko: 31.000 Meter
- Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- harald m.: 27300 Meter
- Nils: 26700 Meter
- Rubberman: 24000 Meter
- Osso: 22100 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- kletti: 20.100 Meter
- drullse: 19500 Meter
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- carbonmaus: 16600
- wehaka: 16500 Meter
- trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- Newbie: 13350 Meter
- Bein-Godik: 13275 Meter
- jens: 13200 Meter
- PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
- janosch: 9500 Meter
- Dragonofsoia: 9300 Meter
- TriSt: 8800 Meter
- schmadde: 8500 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- toursieger: 5500 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- massi: 4150 Meter
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31.01.2007, 12:50
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#1307
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe -- - Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
- Müder Joe: 124900 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- meggele: 112600 Meter
- Peter 104600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- felix__w: 99500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
- Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- JoeSlowpoke: 91800 Meter
- Umbra: 87700 Meter
- tacis: 86.600 Meter
- carvinghugo: 80200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
- RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- Fastforward: 74400Meter
- DasOe: 73.600 Meter (1.500m <27 min.)
- The Grip: 67.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- FuXX: 63600 Meter
- Triarugger: 60300 Meter
- Jimmi: 55.000 Meter
- feder: 53.200 Meter
- macoio: 51450 Meter
- pXpress: 47.800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- christhegerman: 47100 Meter
- alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
- Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- Backy:42100 Meter
- potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- fras-13: 40500 Meter
- rookie2003: 40000 Meter
- Rhing: 39900 Meter
- Shamrock: 38200 Meter
- Klugschnacker: 38.100 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
- René: 38050 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
- lebkoungman: 36.400 Meter
- strwd: 35.600 Meter
- Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
- kampa: 32.000 Meter
- keko: 31.000 Meter
- Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- harald m.: 27300 Meter
- Nils: 26700 Meter
- Rubberman: 24000 Meter
- Osso: 22100 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- kletti: 20.100 Meter
- drullse: 19500 Meter
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- carbonmaus: 16600
- wehaka: 16500 Meter
- trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- Newbie: 13350 Meter
- Bein-Godik: 13275 Meter
- jens: 13200 Meter
- PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
- janosch: 9500 Meter
- Dragonofsoia: 9300 Meter
- TriSt: 8800 Meter
- schmadde: 8500 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- toursieger: 5500 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- massi: 4150 Meter
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31.01.2007, 17:40
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#1308
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe -- - Müder Joe: 130500 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
- meggele: 112600 Meter
- Peter 104600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- felix__w: 99500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
- Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- JoeSlowpoke: 91800 Meter
- Umbra: 87700 Meter
- tacis: 86.600 Meter
- carvinghugo: 80200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
- RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- Fastforward: 74400Meter
- DasOe: 73.600 Meter (1.500m <27 min.)
- The Grip: 67.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- FuXX: 63600 Meter
- Triarugger: 60300 Meter
- Jimmi: 55.000 Meter
- feder: 53.200 Meter
- macoio: 51450 Meter
- pXpress: 47.800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- christhegerman: 47100 Meter
- alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
- Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- Backy:42100 Meter
- potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- fras-13: 40500 Meter
- rookie2003: 40000 Meter
- Rhing: 39900 Meter
- Shamrock: 38200 Meter
- Klugschnacker: 38.100 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
- René: 38050 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
- lebkoungman: 36.400 Meter
- strwd: 35.600 Meter
- Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
- kampa: 32.000 Meter
- keko: 31.000 Meter
- Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- harald m.: 27300 Meter
- Nils: 26700 Meter
- Rubberman: 24000 Meter
- Osso: 22100 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- kletti: 20.100 Meter
- drullse: 19500 Meter
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- carbonmaus: 16600
- wehaka: 16500 Meter
- trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- Newbie: 13350 Meter
- Bein-Godik: 13275 Meter
- jens: 13200 Meter
- PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
- janosch: 9500 Meter
- Dragonofsoia: 9300 Meter
- TriSt: 8800 Meter
- schmadde: 8500 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- toursieger: 5500 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- massi: 4150 Meter
+5600m : ein, T30 (2050m), 400m locker, 3x100 Cr Beine, 2x200Cr Arme, 4x300m (100La, 200Cr), 4x50m Cr (25 Sprint, 25locker), 50 locker, 600m Cr GA1, aus
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31.01.2007, 18:11
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#1309
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triathlon-szene.de Autor
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe -- - Müder Joe: 130500 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
- meggele: 112600 Meter
- Peter 104600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- felix__w: 99500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
- Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- JoeSlowpoke: 91800 Meter
- Umbra: 87700 Meter
- tacis: 86.600 Meter
- carvinghugo: 80200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
- RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- Fastforward: 74400Meter
- DasOe: 73.600 Meter (1.500m <27 min.)
- The Grip: 67.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- FuXX: 66300 Meter
- Triarugger: 60300 Meter
- Jimmi: 55.000 Meter
- feder: 53.200 Meter
- macoio: 51450 Meter
- pXpress: 47.800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- christhegerman: 47100 Meter
- alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
- Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- Backy:42100 Meter
- potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- fras-13: 40500 Meter
- rookie2003: 40000 Meter
- Rhing: 39900 Meter
- Shamrock: 38200 Meter
- Klugschnacker: 38.100 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
- René: 38050 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
- lebkoungman: 36.400 Meter
- strwd: 35.600 Meter
- Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
- kampa: 32.000 Meter
- keko: 31.000 Meter
- Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- harald m.: 27300 Meter
- Nils: 26700 Meter
- Rubberman: 24000 Meter
- Osso: 22100 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- kletti: 20.100 Meter
- drullse: 19500 Meter
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- carbonmaus: 16600
- wehaka: 16500 Meter
- trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- Newbie: 13350 Meter
- Bein-Godik: 13275 Meter
- jens: 13200 Meter
- PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
- janosch: 9500 Meter
- Dragonofsoia: 9300 Meter
- TriSt: 8800 Meter
- schmadde: 8500 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- toursieger: 5500 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- massi: 4150 Meter
__________________
"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
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31.01.2007, 22:05
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#1310
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Szenekenner
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Beiträge: 219
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe -- - Müder Joe: 130500 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
- meggele: 112600 Meter
- Peter 104600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- felix__w: 99500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
- Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- JoeSlowpoke: 91800 Meter
- Umbra: 87700 Meter
- tacis: 86.600 Meter
- carvinghugo: 80200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
- RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- Fastforward: 74400Meter
- DasOe: 73.600 Meter (1.500m <27 min.)
- The Grip: 67.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- FuXX: 66300 Meter
- Triarugger: 60300 Meter
- Jimmi: 55.000 Meter
- feder: 53.200 Meter
- macoio: 51450 Meter
- pXpress: 47.800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- christhegerman: 47100 Meter
- alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
- Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- potti: 45000 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- Backy:42100 Meter
- fras-13: 40500 Meter
- rookie2003: 40000 Meter
- Rhing: 39900 Meter
- Shamrock: 38200 Meter
- Klugschnacker: 38.100 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
- René: 38050 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
- lebkoungman: 36.400 Meter
- strwd: 35.600 Meter
- Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
- kampa: 32.000 Meter
- keko: 31.000 Meter
- Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- harald m.: 27300 Meter
- Nils: 26700 Meter
- Rubberman: 24000 Meter
- Osso: 22100 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- kletti: 20.100 Meter
- drullse: 19500 Meter
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- carbonmaus: 16600
- wehaka: 16500 Meter
- trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- Newbie: 13350 Meter
- Bein-Godik: 13275 Meter
- jens: 13200 Meter
- PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
- janosch: 9500 Meter
- Dragonofsoia: 9300 Meter
- TriSt: 8800 Meter
- schmadde: 8500 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- toursieger: 5500 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- massi: 4150 Meter
Geändert von potti (31.01.2007 um 22:06 Uhr).
Grund: verschrieben
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31.01.2007, 22:52
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#1311
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Ehemals strwd
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Beiträge: 4.667
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe -- - Müder Joe: 130500 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
- meggele: 112600 Meter
- Peter 104600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- felix__w: 99500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
- Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- JoeSlowpoke: 91800 Meter
- Umbra: 87700 Meter
- tacis: 86.600 Meter
- carvinghugo: 80200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
- RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- Fastforward: 74400Meter
- DasOe: 73.600 Meter (1.500m <27 min.)
- The Grip: 67.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- FuXX: 66300 Meter
- Triarugger: 60300 Meter
- Jimmi: 55.000 Meter
- feder: 53.200 Meter
- macoio: 51450 Meter
- pXpress: 47.800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- christhegerman: 47100 Meter
- alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
- Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- potti: 45000 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- Backy:42100 Meter
- fras-13: 40500 Meter
- rookie2003: 40000 Meter
- Rhing: 39900 Meter
- Shamrock: 38200 Meter
- Klugschnacker: 38.100 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
- René: 38050 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
- strwd: 37.700 Meter
- lebkoungman: 36.400 Meter
- Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
- kampa: 32.000 Meter
- keko: 31.000 Meter
- Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- harald m.: 27300 Meter
- Nils: 26700 Meter
- Rubberman: 24000 Meter
- Osso: 22100 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- kletti: 20.100 Meter
- drullse: 19500 Meter
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- carbonmaus: 16600
- wehaka: 16500 Meter
- trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- Newbie: 13350 Meter
- Bein-Godik: 13275 Meter
- jens: 13200 Meter
- PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
- janosch: 9500 Meter
- Dragonofsoia: 9300 Meter
- TriSt: 8800 Meter
- schmadde: 8500 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- toursieger: 5500 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- massi: 4150 Meter
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31.01.2007, 22:54
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#1312
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Szenekenner
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"
-- ab 16. Oktober, Summe -- - Müder Joe: 130500 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
- Ingo77: 127800 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
- Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
- meggele: 112600 Meter
- Peter 104600 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
- felix__w: 99500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
- Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
- JoeSlowpoke: 91800 Meter
- Umbra: 87700 Meter
- tacis: 86.600 Meter
- carvinghugo: 80200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
- Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
- RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
- Fastforward: 74400Meter
- DasOe: 73.600 Meter (1.500m <27 min.)
- The Grip: 67.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
- FuXX: 66300 Meter
- Triarugger: 60300 Meter
- Jimmi: 55.000 Meter
- feder: 53.200 Meter
- macoio: 51450 Meter
- pXpress: 47.800 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
- christhegerman: 47100 Meter
- alessandro: 46.350 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
- Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
- outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
- potti: 45000 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
- Rhing: 42600 Meter
- Backy:42100 Meter
- fras-13: 40500 Meter
- rookie2003: 40000 Meter
- Shamrock: 38200 Meter
- Klugschnacker: 38.100 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
- René: 38050 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
- strwd: 37.700 Meter
- lebkoungman: 36.400 Meter
- Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
- kampa: 32.000 Meter
- keko: 31.000 Meter
- Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
- harald m.: 27300 Meter
- Nils: 26700 Meter
- Rubberman: 24000 Meter
- Osso: 22100 Meter
- Hunki: 20600 Meter
- ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
- kletti: 20.100 Meter
- drullse: 19500 Meter
- Hoppel: 18900 Meter
- soloist: 17600 Meter
- carbonmaus: 16600
- wehaka: 16500 Meter
- trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
- 3rd element: 14800 Meter
- DragAttack: 13900 Meter
- Newbie: 13350 Meter
- Bein-Godik: 13275 Meter
- jens: 13200 Meter
- PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
- janosch: 9500 Meter
- Dragonofsoia: 9300 Meter
- TriSt: 8800 Meter
- schmadde: 8500 Meter
- maggusH: 7000 Meter
- toursieger: 5500 Meter
- powermanpapa: 5000 Meter
- massi: 4150 Meter
Geändert von Rhing (31.01.2007 um 23:00 Uhr).
Grund: STRWD eingefügt, wir haben zugleich geändert
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