X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Rrr - Seite 164 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
22.05.2007, 07:12
#1305
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Richtig Radeln Rockt"
Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 1361,1 km / 5509,2 km trifi70: 1045,7 km / 5410,3 km Umbra: 1024,7 km / 3728,8 km Rhing: 933 km / 2669 km lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km Ingo77: 775 km/ 4365 km Osso: 748 km / 3115 km the grip: 727 km / 3.542 km Danksta: 704 km / 5840 km Flow : 694,9 km / 353,1 km RatzFatz: 563 km / 3947km laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km Volkeree: 539 km / 2642 km Gonzo: 529 km / 3984 km rainer.c.: 468 Km / 3088 Km Müder Joe: 463km / 2942km Fastforward: 434,0 km / 1937,0 km fras13: 426 km / 2059km pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km alessandro: 413 km / 4.337 km Newbie: 395km / 2136 Hendock: 361 km / 1463 km Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km strwd: 264,0km / 2745 km tacis: 252 km / 3315 km Kampa: 250km / Übertrag: 820 km JoeSlowpoke: 192km / 1345,5 km carvinghugo: 163 km / 3045 km Triarugger: 139 km / 299 km Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle) April / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km backy: 1441 km / 1677 km Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle) christhegerman: 121km / 0 km Kundo: 473 km / 2560 km Monster: 65 km / 1837 km + 150,3 km
22.05.2007, 18:05
#1306
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Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 1361,1 km / 5509,2 km trifi70: 1045,7 km / 5410,3 km Umbra: 1024,7 km / 3728,8 km Rhing: 933 km / 2669 km lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km Ingo77: 775 km/ 4365 km Osso: 748 km / 3115 km the grip: 727 km / 3.542 km Danksta: 704 km / 5840 km Flow : 694,9 km / 353,1 km RatzFatz: 563 km / 3947km laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km Volkeree: 539 km / 2642 km Gonzo: 529 km / 3984 km Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km rainer.c.: 468 Km / 3088 Km Müder Joe: 463km / 2942km fras13: 426 km / 2059km pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km alessandro: 413 km / 4.337 km Newbie: 395km / 2136 Hendock: 361 km / 1463 km Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km strwd: 264,0km / 2745 km tacis: 252 km / 3315 km Kampa: 250km / Übertrag: 820 km JoeSlowpoke: 192km / 1345,5 km carvinghugo: 163 km / 3045 km Triarugger: 139 km / 299 km Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle) April / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km backy: 1441 km / 1677 km Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle) christhegerman: 121km / 0 km Kundo: 473 km / 2560 km Monster: 65 km / 1837 km
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22.05.2007, 21:58
#1307
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Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 1361,1 km / 5509,2 km trifi70: 1085,0 km / 5410,3 km Umbra: 1024,7 km / 3728,8 km Rhing: 933 km / 2669 km lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km Ingo77: 775 km/ 4365 km Osso: 748 km / 3115 km the grip: 727 km / 3.542 km Danksta: 704 km / 5840 km Flow : 694,9 km / 353,1 km RatzFatz: 563 km / 3947km laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km Volkeree: 539 km / 2642 km Gonzo: 529 km / 3984 km Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km rainer.c.: 468 Km / 3088 Km Müder Joe: 463km / 2942km fras13: 426 km / 2059km pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km alessandro: 413 km / 4.337 km Newbie: 395km / 2136 Hendock: 361 km / 1463 km Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km strwd: 264,0km / 2745 km tacis: 252 km / 3315 km Kampa: 250km / Übertrag: 820 km JoeSlowpoke: 192km / 1345,5 km carvinghugo: 163 km / 3045 km Triarugger: 139 km / 299 km Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle) April / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km backy: 1441 km / 1677 km Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle) christhegerman: 121km / 0 km Kundo: 473 km / 2560 km Monster: 65 km / 1837 km
22.05.2007, 23:20
#1308
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Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 1361,1 km / 5509,2 km trifi70: 1085,0 km / 5410,3 km Umbra: 1024,7 km / 3728,8 km Rhing: 933 km / 2669 km lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km Ingo77: 775 km/ 4365 km Osso: 748 km / 3115 km the grip: 727 km / 3.542 km Danksta: 704 km / 5840 km Flow : 694,9 km / 353,1 km RatzFatz: 563 km / 3947km laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km Volkeree: 539 km / 2642 km Gonzo: 529 km / 3984 km rainer.c.: 513 Km / 3088 Km Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km Müder Joe: 463km / 2942km fras13: 426 km / 2059km pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km alessandro: 413 km / 4.337 km Newbie: 395km / 2136 Hendock: 361 km / 1463 km Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km strwd: 264,0km / 2745 km tacis: 252 km / 3315 km Kampa: 250km / Übertrag: 820 km JoeSlowpoke: 192km / 1345,5 km carvinghugo: 163 km / 3045 km Triarugger: 139 km / 299 km Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle) April / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km backy: 1441 km / 1677 km Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle) christhegerman: 121km / 0 km Kundo: 473 km / 2560 km Monster: 65 km / 1837 km
Intervalltraining im Verein. Hatte leider unterwegs einen Stein übersehen und mir einen Platten gefahren (1.!) Ansonsten hat's Spass gemacht, auch wenn ich heute nicht so frisch war.
Gruß Rainer!
23.05.2007, 00:00
#1309
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Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 1361,1 km / 5509,2 km trifi70: 1085,0 km / 5410,3 km Umbra: 1024,7 km / 3728,8 km Rhing: 933 km / 2669 km lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km Ingo77: 775 km/ 4365 km Osso: 748 km / 3115 km the grip: 727 km / 3.542 km Danksta: 704 km / 5840 km Flow : 694,9 km / 353,1 km RatzFatz: 563 km / 3947km laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km Volkeree: 539 km / 2642 km Gonzo: 529 km / 3984 km rainer.c.: 513 Km / 3088 Km Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km Müder Joe: 463km / 2942km fras13: 426 km / 2059km pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km alessandro: 413 km / 4.337 km Newbie: 395km / 2136 Hendock: 361 km / 1463 km Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km strwd: 264,0km / 2745 km tacis: 252 km / 3315 km Kampa: 250km / Übertrag: 820 km Triarugger: 219 km / 299 km JoeSlowpoke: 192km / 1345,5 km carvinghugo: 163 km / 3045 km Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle) April / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km backy: 1441 km / 1677 km Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle) christhegerman: 121km / 0 km Kundo: 473 km / 2560 km Monster: 65 km / 1837 km
23.05.2007, 09:23
#1310
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Mio: 1361,1 km / 5509,2 km trifi70: 1085,0 km / 5410,3 km Umbra: 1024,7 km / 3728,8 km Rhing: 933 km / 2669 km lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km Ingo77: 775 km/ 4365 km Osso: 748 km / 3115 km the grip: 727 km / 3.542 km Danksta: 704 km / 5840 km Flow : 694,9 km / 353,1 km RatzFatz: 563 km / 3947km laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km Müder Joe: 553km / 2942km Volkeree: 539 km / 2642 km Gonzo: 529 km / 3984 km rainer.c.: 513 Km / 3088 Km Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km fras13: 426 km / 2059km pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km alessandro: 413 km / 4.337 km Newbie: 395km / 2136 Hendock: 361 km / 1463 km Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km strwd: 264,0km / 2745 km tacis: 252 km / 3315 km Kampa: 250km / Übertrag: 820 km Triarugger: 219 km / 299 km JoeSlowpoke: 192km / 1345,5 km carvinghugo: 163 km / 3045 km Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle) April / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km backy: 1441 km / 1677 km Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle) christhegerman: 121km / 0 km Kundo: 473 km / 2560 km Monster: 65 km / 1837 km
+90km, 2x15min GA2
23.05.2007, 11:14
#1311
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Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 1361,1 km / 5509,2 km Umbra: 1186,7 km / 3728,8 km trifi70: 1085,0 km / 5410,3 km Rhing: 933 km / 2669 km lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km Ingo77: 775 km/ 4365 km Osso: 748 km / 3115 km the grip: 727 km / 3.542 km Danksta: 704 km / 5840 km Flow : 694,9 km / 353,1 km RatzFatz: 563 km / 3947km laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km Müder Joe: 553km / 2942km Volkeree: 539 km / 2642 km Gonzo: 529 km / 3984 km rainer.c.: 513 Km / 3088 Km Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km fras13: 426 km / 2059km pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km alessandro: 413 km / 4.337 km Newbie: 395km / 2136 Hendock: 361 km / 1463 km Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km strwd: 264,0km / 2745 km tacis: 252 km / 3315 km Kampa: 250km / Übertrag: 820 km Triarugger: 219 km / 299 km JoeSlowpoke: 192km / 1345,5 km carvinghugo: 163 km / 3045 km Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle) April / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km backy: 1441 km / 1677 km Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle) christhegerman: 121km / 0 km Kundo: 473 km / 2560 km Monster: 65 km / 1837 km
23.05.2007, 17:40
#1312
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Mai / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende April 2007
Mio: 1361,1 km / 5509,2 km Umbra: 1186,7 km / 3728,8 km trifi70: 1085,0 km / 5410,3 km Rhing: 933 km / 2669 km lebkoungman: 880,8 km / 4898,8 km Flow : 786,7 km / 353,1 km Ingo77: 775 km/ 4365 km Osso: 748 km / 3115 km the grip: 727 km / 3.542 km Danksta: 704 km / 5840 km RatzFatz: 563 km / 3947km laufcultur 572 km / Übertrag 2658 km Müder Joe: 553km / 2942km Volkeree: 539 km / 2642 km Gonzo: 529 km / 3984 km rainer.c.: 513 Km / 3088 Km Fastforward: 481,4 km / 1937,0 km fras13: 426 km / 2059km pXpress: 425 km / Übertrag: 3159 Km alessandro: 413 km / 4.337 km Newbie: 395km / 2136 Hendock: 361 km / 1463 km Shamrock: 355,0 km / 1630,2 km felix__w 306.9 km / Übertrag: 3881.5km DasOe: 268 km / Übertrag: 1.272 km strwd: 264,0km / 2745 km tacis: 252 km / 3315 km Kampa: 250km / Übertrag: 820 km Triarugger: 219 km / 299 km JoeSlowpoke: 192km / 1345,5 km carvinghugo: 163 km / 3045 km Lance64: 81 km / 1091 km (1380 km Rolle) April / Gesamtkilometer seit 1. Januar 2007 bis Ende März 2007
FuXX: 1710,2 km / 3052,5 km backy: 1441 km / 1677 km Matthias: 1329,6 Km / 1178 Km Lance64: 807 km / 284 km (1380 km Rolle) christhegerman: 121km / 0 km Kundo: 473 km / 2560 km Monster: 65 km / 1837 km 91,8 km (+ 9,3 km Koppellauf)
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