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Alt 30.01.2007, 08:25   #1289
Carlos
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 125500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. Müder Joe: 122000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  9. Umbra: 85650 Meter
  10. carvinghugo: 80200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. tacis: 80.100 Meter
  12. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  13. RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. Fastforward: 74400Meter
  15. DasOe: 70.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 64.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. FuXX: 63600 Meter
  18. Triarugger: 60300 Meter
  19. Jimmi: 55.000 Meter
  20. feder: 53.200 Meter
  21. macoio: 51450 Meter
  22. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  24. pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  25. alessandro: 44.850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  26. Backy:42100 Meter
  27. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. fras-13: 40500 Meter
  29. rookie2003: 40000 Meter
  30. Rhing: 39900 Meter
  31. christhegerman: 38900 Meter
  32. Shamrock: 38200 Meter
  33. Klugschnacker: 38.100 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  34. René: 36350 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  36. strwd: 34.400 Meter
  37. lebkoungman: 31900 Meter
  38. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  39. kampa: 30.500 Meter
  40. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Nils: 26700 Meter
  43. Rubberman: 24000 Meter
  44. Osso: 22100 Meter
  45. Hunki: 20600 Meter
  46. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  47. kletti: 20.100 Meter
  48. drullse: 19500 Meter
  49. Hoppel: 18900 Meter
  50. soloist: 17600 Meter
  51. carbonmaus: 16600
  52. wehaka: 16500 Meter
  53. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  54. 3rd element: 14800 Meter
  55. DragAttack: 13900 Meter
  56. Newbie: 13350 Meter
  57. Bein-Godik: 13275 Meter
  58. jens: 13200 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. toursieger: 5500 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter
__________________
______________________________________________
I am trying to find myself. If I return before I get back, please ask me to wait for me.
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Alt 30.01.2007, 08:36   #1290
the grip
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 125500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. Müder Joe: 122000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  9. Umbra: 85650 Meter
  10. carvinghugo: 80200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. tacis: 80.100 Meter
  12. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  13. RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. Fastforward: 74400Meter
  15. DasOe: 70.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 67.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. FuXX: 63600 Meter
  18. Triarugger: 60300 Meter
  19. Jimmi: 55.000 Meter
  20. feder: 53.200 Meter
  21. macoio: 51450 Meter
  22. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  24. pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  25. alessandro: 44.850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  26. Backy:42100 Meter
  27. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. fras-13: 40500 Meter
  29. rookie2003: 40000 Meter
  30. Rhing: 39900 Meter
  31. christhegerman: 38900 Meter
  32. Shamrock: 38200 Meter
  33. Klugschnacker: 38.100 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  34. René: 36350 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  36. strwd: 34.400 Meter
  37. lebkoungman: 31900 Meter
  38. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  39. kampa: 30.500 Meter
  40. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Nils: 26700 Meter
  43. Rubberman: 24000 Meter
  44. Osso: 22100 Meter
  45. Hunki: 20600 Meter
  46. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  47. kletti: 20.100 Meter
  48. drullse: 19500 Meter
  49. Hoppel: 18900 Meter
  50. soloist: 17600 Meter
  51. carbonmaus: 16600
  52. wehaka: 16500 Meter
  53. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  54. 3rd element: 14800 Meter
  55. DragAttack: 13900 Meter
  56. Newbie: 13350 Meter
  57. Bein-Godik: 13275 Meter
  58. jens: 13200 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. toursieger: 5500 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter

Warm-Up, Technik, 8 x 100 1:25-1:30, 4 x 200 2:50-2:55, 8 x 50 0:40, Cool-Down
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 30.01.2007, 08:42   #1291
keko
 
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 125500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. Müder Joe: 122000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  9. Umbra: 85650 Meter
  10. carvinghugo: 80200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. tacis: 80.100 Meter
  12. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  13. RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. Fastforward: 74400Meter
  15. DasOe: 70.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 67.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. FuXX: 63600 Meter
  18. Triarugger: 60300 Meter
  19. Jimmi: 55.000 Meter
  20. feder: 53.200 Meter
  21. macoio: 51450 Meter
  22. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  24. pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  25. alessandro: 44.850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  26. Backy:42100 Meter
  27. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. fras-13: 40500 Meter
  29. rookie2003: 40000 Meter
  30. Rhing: 39900 Meter
  31. christhegerman: 38900 Meter
  32. Shamrock: 38200 Meter
  33. Klugschnacker: 38.100 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  34. René: 36350 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  36. strwd: 34.400 Meter
  37. lebkoungman: 31900 Meter
  38. keko: 31.000 Meter
  39. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  40. kampa: 30.500 Meter
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Nils: 26700 Meter
  43. Rubberman: 24000 Meter
  44. Osso: 22100 Meter
  45. Hunki: 20600 Meter
  46. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  47. kletti: 20.100 Meter
  48. drullse: 19500 Meter
  49. Hoppel: 18900 Meter
  50. soloist: 17600 Meter
  51. carbonmaus: 16600
  52. wehaka: 16500 Meter
  53. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  54. 3rd element: 14800 Meter
  55. DragAttack: 13900 Meter
  56. Newbie: 13350 Meter
  57. Bein-Godik: 13275 Meter
  58. jens: 13200 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. toursieger: 5500 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter
Geändert von keko (30.01.2007 um 08:49 Uhr).
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Alt 30.01.2007, 09:17   #1292
Kampa
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 125500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. Müder Joe: 122000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  9. Umbra: 85650 Meter
  10. carvinghugo: 80200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. tacis: 80.100 Meter
  12. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  13. RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. Fastforward: 74400Meter
  15. DasOe: 70.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 67.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. FuXX: 63600 Meter
  18. Triarugger: 60300 Meter
  19. Jimmi: 55.000 Meter
  20. feder: 53.200 Meter
  21. macoio: 51450 Meter
  22. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  24. pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  25. alessandro: 44.850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  26. Backy:42100 Meter
  27. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. fras-13: 40500 Meter
  29. rookie2003: 40000 Meter
  30. Rhing: 39900 Meter
  31. christhegerman: 38900 Meter
  32. Shamrock: 38200 Meter
  33. Klugschnacker: 38.100 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  34. René: 36350 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  36. strwd: 34.400 Meter
  37. kampa: 32.000 Meter
  38. lebkoungman: 31900 Meter
  39. keko: 31.000 Meter
  40. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Nils: 26700 Meter
  43. Rubberman: 24000 Meter
  44. Osso: 22100 Meter
  45. Hunki: 20600 Meter
  46. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  47. kletti: 20.100 Meter
  48. drullse: 19500 Meter
  49. Hoppel: 18900 Meter
  50. soloist: 17600 Meter
  51. carbonmaus: 16600
  52. wehaka: 16500 Meter
  53. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  54. 3rd element: 14800 Meter
  55. DragAttack: 13900 Meter
  56. Newbie: 13350 Meter
  57. Bein-Godik: 13275 Meter
  58. jens: 13200 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. toursieger: 5500 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter
__________________


That´s not bad for the devil.
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Alt 30.01.2007, 09:19   #1293
Rene
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 125500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. Müder Joe: 122000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  9. Umbra: 85650 Meter
  10. carvinghugo: 80200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  11. tacis: 80.100 Meter
  12. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  13. RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. Fastforward: 74400Meter
  15. DasOe: 70.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 67.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. FuXX: 63600 Meter
  18. Triarugger: 60300 Meter
  19. Jimmi: 55.000 Meter
  20. feder: 53.200 Meter
  21. macoio: 51450 Meter
  22. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  24. pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  25. alessandro: 44.850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  26. Backy:42100 Meter
  27. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. fras-13: 40500 Meter
  29. rookie2003: 40000 Meter
  30. Rhing: 39900 Meter
  31. christhegerman: 38900 Meter
  32. Shamrock: 38200 Meter
  33. Klugschnacker: 38.100 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  34. René: 38050 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  36. strwd: 34.400 Meter
  37. kampa: 32.000 Meter
  38. lebkoungman: 31900 Meter
  39. keko: 31.000 Meter
  40. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Nils: 26700 Meter
  43. Rubberman: 24000 Meter
  44. Osso: 22100 Meter
  45. Hunki: 20600 Meter
  46. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  47. kletti: 20.100 Meter
  48. drullse: 19500 Meter
  49. Hoppel: 18900 Meter
  50. soloist: 17600 Meter
  51. carbonmaus: 16600
  52. wehaka: 16500 Meter
  53. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  54. 3rd element: 14800 Meter
  55. DragAttack: 13900 Meter
  56. Newbie: 13350 Meter
  57. Bein-Godik: 13275 Meter
  58. jens: 13200 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. toursieger: 5500 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter
__________________
----------------------------------------------------------
There are no short cuts. You have to do the miles!
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Alt 30.01.2007, 14:49   #1294
tacis
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 125500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. Müder Joe: 122000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  9. Umbra: 85650 Meter
  10. tacis: 84.100 Meter
  11. carvinghugo: 80200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  12. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  13. RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. Fastforward: 74400Meter
  15. DasOe: 70.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 67.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. FuXX: 63600 Meter
  18. Triarugger: 60300 Meter
  19. Jimmi: 55.000 Meter
  20. feder: 53.200 Meter
  21. macoio: 51450 Meter
  22. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  24. pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  25. alessandro: 44.850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  26. Backy:42100 Meter
  27. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. fras-13: 40500 Meter
  29. rookie2003: 40000 Meter
  30. Rhing: 39900 Meter
  31. christhegerman: 38900 Meter
  32. Shamrock: 38200 Meter
  33. Klugschnacker: 38.100 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  34. René: 38050 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  36. strwd: 34.400 Meter
  37. kampa: 32.000 Meter
  38. lebkoungman: 31900 Meter
  39. keko: 31.000 Meter
  40. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Nils: 26700 Meter
  43. Rubberman: 24000 Meter
  44. Osso: 22100 Meter
  45. Hunki: 20600 Meter
  46. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  47. kletti: 20.100 Meter
  48. drullse: 19500 Meter
  49. Hoppel: 18900 Meter
  50. soloist: 17600 Meter
  51. carbonmaus: 16600
  52. wehaka: 16500 Meter
  53. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  54. 3rd element: 14800 Meter
  55. DragAttack: 13900 Meter
  56. Newbie: 13350 Meter
  57. Bein-Godik: 13275 Meter
  58. jens: 13200 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. toursieger: 5500 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter
tacis ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 30.01.2007, 15:35   #1295
Müder Joe
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[OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 125500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. Müder Joe: 124900 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  9. Umbra: 85650 Meter
  10. tacis: 84.100 Meter
  11. carvinghugo: 80200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  12. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  13. RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. Fastforward: 74400Meter
  15. DasOe: 70.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 67.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. FuXX: 63600 Meter
  18. Triarugger: 60300 Meter
  19. Jimmi: 55.000 Meter
  20. feder: 53.200 Meter
  21. macoio: 51450 Meter
  22. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  24. pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  25. alessandro: 44.850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  26. Backy:42100 Meter
  27. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. fras-13: 40500 Meter
  29. rookie2003: 40000 Meter
  30. Rhing: 39900 Meter
  31. christhegerman: 38900 Meter
  32. Shamrock: 38200 Meter
  33. Klugschnacker: 38.100 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  34. René: 38050 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  36. strwd: 34.400 Meter
  37. kampa: 32.000 Meter
  38. lebkoungman: 31900 Meter
  39. keko: 31.000 Meter
  40. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Nils: 26700 Meter
  43. Rubberman: 24000 Meter
  44. Osso: 22100 Meter
  45. Hunki: 20600 Meter
  46. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  47. kletti: 20.100 Meter
  48. drullse: 19500 Meter
  49. Hoppel: 18900 Meter
  50. soloist: 17600 Meter
  51. carbonmaus: 16600
  52. wehaka: 16500 Meter
  53. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  54. 3rd element: 14800 Meter
  55. DragAttack: 13900 Meter
  56. Newbie: 13350 Meter
  57. Bein-Godik: 13275 Meter
  58. jens: 13200 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. toursieger: 5500 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter

+2950, ein, 4x25 Paddeln, 4x50 CR technik, 4x75 Cr Beine, 4x100La, 50locker, 4x200 Cr(je 5sek schneller als voriger), 300locker, 4x50Cr, aus
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Alt 30.01.2007, 21:47   #1296
lebkoungman
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 125500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. Müder Joe: 124900 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. Volkeree: 95100 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  8. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  9. Umbra: 85650 Meter
  10. tacis: 84.100 Meter
  11. carvinghugo: 80200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  12. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause
  13. RatzFatz: 76000 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  14. Fastforward: 74400Meter
  15. DasOe: 70.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 67.500 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. FuXX: 63600 Meter
  18. Triarugger: 60300 Meter
  19. Jimmi: 55.000 Meter
  20. feder: 53.200 Meter
  21. macoio: 51450 Meter
  22. Carlos: 45700 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  23. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  24. pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  25. alessandro: 44.850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  26. Backy:42100 Meter
  27. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. fras-13: 40500 Meter
  29. rookie2003: 40000 Meter
  30. Rhing: 39900 Meter
  31. christhegerman: 38900 Meter
  32. Shamrock: 38200 Meter
  33. Klugschnacker: 38.100 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  34. René: 38050 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  35. lebkoungman: 36.400 Meter
  36. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  37. strwd: 34.400 Meter
  38. kampa: 32.000 Meter
  39. keko: 31.000 Meter
  40. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Nils: 26700 Meter
  43. Rubberman: 24000 Meter
  44. Osso: 22100 Meter
  45. Hunki: 20600 Meter
  46. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  47. kletti: 20.100 Meter
  48. drullse: 19500 Meter
  49. Hoppel: 18900 Meter
  50. soloist: 17600 Meter
  51. carbonmaus: 16600
  52. wehaka: 16500 Meter
  53. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  54. 3rd element: 14800 Meter
  55. DragAttack: 13900 Meter
  56. Newbie: 13350 Meter
  57. Bein-Godik: 13275 Meter
  58. jens: 13200 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. toursieger: 5500 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter
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