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Alt 27.01.2007, 15:40   #1273
the grip
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Müder Joe: 121000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. Ingo77: 119200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  8. Volkeree: 91600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 85650 Meter
  10. tacis: 80.100 Meter
  11. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  12. carvinghugo: 77200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 74400Meter
  14. RatzFatz: 68600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 66.300 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 64.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. FuXX: 63600 Meter
  18. Triarugger: 60300 Meter
  19. Jimmi: 55.000 Meter
  20. feder: 53.200 Meter
  21. macoio: 51450 Meter
  22. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  23. pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  25. alessandro: 42.450 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  26. Backy:42100 Meter
  27. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. fras-13: 40500 Meter
  29. rookie2003: 40000 Meter
  30. Rhing: 39900 Meter
  31. christhegerman: 38900 Meter
  32. Shamrock: 38200 Meter
  33. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  34. strwd: 34.400 Meter
  35. René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  36. Klugschnacker: 34.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  37. lebkoungman: 31900 Meter
  38. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  39. kampa: 29.000 Meter
  40. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Osso: 22100 Meter
  43. Hunki: 20600 Meter
  44. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  45. kletti: 20.100 Meter
  46. Nils: 20100 Meter
  47. drullse: 19500 Meter
  48. Hoppel: 18900 Meter
  49. soloist: 17600 Meter
  50. carbonmaus: 16600
  51. wehaka: 16500 Meter
  52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  53. 3rd element: 14800 Meter
  54. DragAttack: 13900 Meter
  55. Newbie: 13350 Meter
  56. Bein-Godik: 13275 Meter
  57. jens: 13200 Meter
  58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  59. janosch: 9500 Meter
  60. Dragonofsoia: 9300 Meter
  61. TriSt: 8800 Meter
  62. schmadde: 8500 Meter
  63. maggusH: 7000 Meter
  64. toursieger: 5500 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter
__________________
Das Leben ist ein Zeichnen ohne die Korrekturmöglichkeiten des Radiergummis.
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Alt 27.01.2007, 17:34   #1274
DasOe
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Müder Joe: 121000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. Ingo77: 119200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  8. Volkeree: 91600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 85650 Meter
  10. tacis: 80.100 Meter
  11. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  12. carvinghugo: 77200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 74400Meter
  14. DasOe: 70.600 Meter (1.500m <27 min.)
  15. RatzFatz: 68600 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  16. The Grip: 64.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. FuXX: 63600 Meter
  18. Triarugger: 60300 Meter
  19. Jimmi: 55.000 Meter
  20. feder: 53.200 Meter
  21. macoio: 51450 Meter
  22. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  23. pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  25. alessandro: 42.450 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  26. Backy:42100 Meter
  27. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. fras-13: 40500 Meter
  29. rookie2003: 40000 Meter
  30. Rhing: 39900 Meter
  31. christhegerman: 38900 Meter
  32. Shamrock: 38200 Meter
  33. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  34. strwd: 34.400 Meter
  35. René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  36. Klugschnacker: 34.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  37. lebkoungman: 31900 Meter
  38. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  39. kampa: 29.000 Meter
  40. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Osso: 22100 Meter
  43. Hunki: 20600 Meter
  44. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  45. kletti: 20.100 Meter
  46. Nils: 20100 Meter
  47. drullse: 19500 Meter
  48. Hoppel: 18900 Meter
  49. soloist: 17600 Meter
  50. carbonmaus: 16600
  51. wehaka: 16500 Meter
  52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  53. 3rd element: 14800 Meter
  54. DragAttack: 13900 Meter
  55. Newbie: 13350 Meter
  56. Bein-Godik: 13275 Meter
  57. jens: 13200 Meter
  58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  59. janosch: 9500 Meter
  60. Dragonofsoia: 9300 Meter
  61. TriSt: 8800 Meter
  62. schmadde: 8500 Meter
  63. maggusH: 7000 Meter
  64. toursieger: 5500 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter
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The very special blog: Altköniginnen
The very special bike blog: bxa's Greetings from Germany

"Alles nur mangelnde Ordnung und Alkohol …"
Dostojewski »Der Idiot«
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Alt 28.01.2007, 14:28   #1275
RatzFatz
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Müder Joe: 121000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  3. Ingo77: 119200 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  8. Volkeree: 91600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 85650 Meter
  10. tacis: 80.100 Meter
  11. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  12. carvinghugo: 77200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 74400Meter
  14. RatzFatz: 73400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 70.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 64.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. FuXX: 63600 Meter
  18. Triarugger: 60300 Meter
  19. Jimmi: 55.000 Meter
  20. feder: 53.200 Meter
  21. macoio: 51450 Meter
  22. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  23. pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  25. alessandro: 42.450 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  26. Backy:42100 Meter
  27. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. fras-13: 40500 Meter
  29. rookie2003: 40000 Meter
  30. Rhing: 39900 Meter
  31. christhegerman: 38900 Meter
  32. Shamrock: 38200 Meter
  33. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  34. strwd: 34.400 Meter
  35. René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  36. Klugschnacker: 34.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  37. lebkoungman: 31900 Meter
  38. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  39. kampa: 29.000 Meter
  40. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Osso: 22100 Meter
  43. Hunki: 20600 Meter
  44. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  45. kletti: 20.100 Meter
  46. Nils: 20100 Meter
  47. drullse: 19500 Meter
  48. Hoppel: 18900 Meter
  49. soloist: 17600 Meter
  50. carbonmaus: 16600
  51. wehaka: 16500 Meter
  52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  53. 3rd element: 14800 Meter
  54. DragAttack: 13900 Meter
  55. Newbie: 13350 Meter
  56. Bein-Godik: 13275 Meter
  57. jens: 13200 Meter
  58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  59. janosch: 9500 Meter
  60. Dragonofsoia: 9300 Meter
  61. TriSt: 8800 Meter
  62. schmadde: 8500 Meter
  63. maggusH: 7000 Meter
  64. toursieger: 5500 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter

Fr & So
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Je groesser der Deppenfaktor, desto gigantischer das Bescheidwissergefühl.
R4tzF4tz
RatzFatz ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.01.2007, 17:23   #1276
Ingo77
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 125500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. Müder Joe: 121000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  8. Volkeree: 91600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 85650 Meter
  10. tacis: 80.100 Meter
  11. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  12. carvinghugo: 77200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 74400Meter
  14. RatzFatz: 73400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 70.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 64.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. FuXX: 63600 Meter
  18. Triarugger: 60300 Meter
  19. Jimmi: 55.000 Meter
  20. feder: 53.200 Meter
  21. macoio: 51450 Meter
  22. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  23. pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  25. alessandro: 42.450 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  26. Backy:42100 Meter
  27. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. fras-13: 40500 Meter
  29. rookie2003: 40000 Meter
  30. Rhing: 39900 Meter
  31. christhegerman: 38900 Meter
  32. Shamrock: 38200 Meter
  33. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  34. strwd: 34.400 Meter
  35. René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  36. Klugschnacker: 34.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  37. lebkoungman: 31900 Meter
  38. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  39. kampa: 29.000 Meter
  40. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Osso: 22100 Meter
  43. Hunki: 20600 Meter
  44. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  45. kletti: 20.100 Meter
  46. Nils: 20100 Meter
  47. drullse: 19500 Meter
  48. Hoppel: 18900 Meter
  49. soloist: 17600 Meter
  50. carbonmaus: 16600
  51. wehaka: 16500 Meter
  52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  53. 3rd element: 14800 Meter
  54. DragAttack: 13900 Meter
  55. Newbie: 13350 Meter
  56. Bein-Godik: 13275 Meter
  57. jens: 13200 Meter
  58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  59. janosch: 9500 Meter
  60. Dragonofsoia: 9300 Meter
  61. TriSt: 8800 Meter
  62. schmadde: 8500 Meter
  63. maggusH: 7000 Meter
  64. toursieger: 5500 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter

Samstag: 2200m mit reichlich Lagenschwimmen

Sonntag: 4100m mit langen Intervallen und Zugzahlübungen
Ingo77 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.01.2007, 18:06   #1277
alessandro
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES WWW(V)

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 125500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. Müder Joe: 121000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  8. Volkeree: 91600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 85650 Meter
  10. tacis: 80.100 Meter
  11. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  12. carvinghugo: 77200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 74400Meter
  14. RatzFatz: 73400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 70.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 64.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. FuXX: 63600 Meter
  18. Triarugger: 60300 Meter
  19. Jimmi: 55.000 Meter
  20. feder: 53.200 Meter
  21. macoio: 51450 Meter
  22. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  23. pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. alessandro: 44.850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  25. Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  26. Backy:42100 Meter
  27. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. fras-13: 40500 Meter
  29. rookie2003: 40000 Meter
  30. Rhing: 39900 Meter
  31. christhegerman: 38900 Meter
  32. Shamrock: 38200 Meter
  33. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  34. strwd: 34.400 Meter
  35. René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  36. Klugschnacker: 34.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  37. lebkoungman: 31900 Meter
  38. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  39. kampa: 29.000 Meter
  40. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Osso: 22100 Meter
  43. Hunki: 20600 Meter
  44. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  45. kletti: 20.100 Meter
  46. Nils: 20100 Meter
  47. drullse: 19500 Meter
  48. Hoppel: 18900 Meter
  49. soloist: 17600 Meter
  50. carbonmaus: 16600
  51. wehaka: 16500 Meter
  52. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  53. 3rd element: 14800 Meter
  54. DragAttack: 13900 Meter
  55. Newbie: 13350 Meter
  56. Bein-Godik: 13275 Meter
  57. jens: 13200 Meter
  58. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  59. janosch: 9500 Meter
  60. Dragonofsoia: 9300 Meter
  61. TriSt: 8800 Meter
  62. schmadde: 8500 Meter
  63. maggusH: 7000 Meter
  64. toursieger: 5500 Meter
  65. powermanpapa: 5000 Meter
  66. massi: 4150 Meter

Etwas Technik plus zwei flotte Tausender => +2400
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Alt 28.01.2007, 21:48   #1278
Rubberman
Ist alles so schön bunt hier!
 
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Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Wir wagen uns wieder ins Wasser (vielleicht)"

-- ab 16. Oktober, Summe --
  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 125500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. Müder Joe: 121000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  8. Volkeree: 91600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 85650 Meter
  10. tacis: 80.100 Meter
  11. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  12. carvinghugo: 77200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 74400Meter
  14. RatzFatz: 73400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 70.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 64.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. FuXX: 63600 Meter
  18. Triarugger: 60300 Meter
  19. Jimmi: 55.000 Meter
  20. feder: 53.200 Meter
  21. macoio: 51450 Meter
  22. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  23. pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. alessandro: 44.850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  25. Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  26. Backy:42100 Meter
  27. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. fras-13: 40500 Meter
  29. rookie2003: 40000 Meter
  30. Rhing: 39900 Meter
  31. christhegerman: 38900 Meter
  32. Shamrock: 38200 Meter
  33. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  34. strwd: 34.400 Meter
  35. René: 34250 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  36. Klugschnacker: 34.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  37. lebkoungman: 31900 Meter
  38. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  39. kampa: 29.000 Meter
  40. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Rubberman: 24000 Meter
  43. Osso: 22100 Meter
  44. Hunki: 20600 Meter
  45. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  46. kletti: 20.100 Meter
  47. Nils: 20100 Meter
  48. drullse: 19500 Meter
  49. Hoppel: 18900 Meter
  50. soloist: 17600 Meter
  51. carbonmaus: 16600
  52. wehaka: 16500 Meter
  53. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  54. 3rd element: 14800 Meter
  55. DragAttack: 13900 Meter
  56. Newbie: 13350 Meter
  57. Bein-Godik: 13275 Meter
  58. jens: 13200 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. toursieger: 5500 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter

Moin,

Samstag +2000m Alsterschwimmhalle/Hamburg

Gruß G.
Rubberman ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 28.01.2007, 23:18   #1279
Rene
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  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 125500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. Müder Joe: 121000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  8. Volkeree: 91600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 85650 Meter
  10. tacis: 80.100 Meter
  11. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  12. carvinghugo: 77200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 74400Meter
  14. RatzFatz: 73400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 70.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 64.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. FuXX: 63600 Meter
  18. Triarugger: 60300 Meter
  19. Jimmi: 55.000 Meter
  20. feder: 53.200 Meter
  21. macoio: 51450 Meter
  22. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  23. pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. alessandro: 44.850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  25. Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  26. Backy:42100 Meter
  27. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. fras-13: 40500 Meter
  29. rookie2003: 40000 Meter
  30. Rhing: 39900 Meter
  31. christhegerman: 38900 Meter
  32. Shamrock: 38200 Meter
  33. René: 36350 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  34. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  35. strwd: 34.400 Meter
  36. Klugschnacker: 34.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  37. lebkoungman: 31900 Meter
  38. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  39. kampa: 29.000 Meter
  40. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Rubberman: 24000 Meter
  43. Osso: 22100 Meter
  44. Hunki: 20600 Meter
  45. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  46. kletti: 20.100 Meter
  47. Nils: 20100 Meter
  48. drullse: 19500 Meter
  49. Hoppel: 18900 Meter
  50. soloist: 17600 Meter
  51. carbonmaus: 16600
  52. wehaka: 16500 Meter
  53. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  54. 3rd element: 14800 Meter
  55. DragAttack: 13900 Meter
  56. Newbie: 13350 Meter
  57. Bein-Godik: 13275 Meter
  58. jens: 13200 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. toursieger: 5500 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter
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There are no short cuts. You have to do the miles!
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Alt 28.01.2007, 23:25   #1280
Kampa
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  1. Jansen: 127300 Meter (50m-25,8 , 100m-56,30 , PB:400m-4:30 , 1500m-18:10)
  2. Ingo77: 125500 Meter (PB:500m-7:19, 1000m-16:30, Ziel:500~7min,1000m sub15)
  3. Müder Joe: 121000 Meter (PB 1:00:31 FFM06, Ziel: 54flach (mit Neo) Nizza07)
  4. meggele: 112600 Meter
  5. Peter 101400 Meter (Korr. PB 56:32 IM Klagenfurt 01, Ziel: SUB 1 in FFM (mit Neo))
  6. felix__w: 96500 Meter (1:00:07 Roth 04, 1:00:24 IMC 05, Ziel: endlich <1h, OD<23min)
  7. JoeSlowpoke: 91800 Meter
  8. Volkeree: 91600 Meter (PB: 1. Jahr nicht ertrunken - Ziel: schwimmen lernen)
  9. Umbra: 85650 Meter
  10. tacis: 80.100 Meter
  11. Flow : 77850 Meter (03.01. vom Auto umgefahren - Zwangspause )
  12. carvinghugo: 77200 Meter (PB: 1:14 QCR06 - Ziel < 1:10 QCR 07)
  13. Fastforward: 74400Meter
  14. RatzFatz: 73400 Meter (Ziel: sub 1:05h FFM)
  15. DasOe: 70.600 Meter (1.500m <27 min.)
  16. The Grip: 64.600 Meter (PB: 0:58 4 km Elba '96, 1000 m 14:40 ('99))
  17. FuXX: 63600 Meter
  18. Triarugger: 60300 Meter
  19. Jimmi: 55.000 Meter
  20. feder: 53.200 Meter
  21. macoio: 51450 Meter
  22. outergate: 45.300 Meter (PB 3,8km: 1:14 breastcrawldrown, Roth 04; Ziel: vollkraul sub 1:10, Roth 06)
  23. pXpress: 45300 Meter (Roth'91-1:05 - lange Pause - Ziel Roth'07 - 1:05)
  24. alessandro: 44.850 Meter (PB 0:58 Roth '05, Ziel 0:57 Lanza+Roth '07)
  25. Carlos: 43200 Meter (PB: 1:09 IMG05 - Ziel 1:05 IMG07)
  26. Backy:42100 Meter
  27. potti: 40800 Meter (PB 1:05 Roth 2005, Ziel FFM 1:02)
  28. fras-13: 40500 Meter
  29. rookie2003: 40000 Meter
  30. Rhing: 39900 Meter
  31. christhegerman: 38900 Meter
  32. Shamrock: 38200 Meter
  33. René: 36350 Meter (PB Lanzarote: 1h05min Ziel: Frankfurt: 1h05min)
  34. Gonzo: 35.500 Meter (PB:1:13, Ziel: nach längerer Zwangspause in Lanzarote um 1:15)
  35. strwd: 34.400 Meter
  36. Klugschnacker: 34.200 Meter (PB 1:01 Roth '06, 1.000 m 14:40 min, Ziel 07: 1:03 Roth)
  37. lebkoungman: 31900 Meter
  38. Natalie:30.700 Meter (Saisonstart 11.12.06 - Ziel nicht langsamer als IM2004)
  39. kampa: 30.500 Meter
  40. keko: 27.500 Meter (PB 3.8Km 53:11, Ziel 2007 ~1h)
  41. harald m.: 27300 Meter
  42. Rubberman: 24000 Meter
  43. Osso: 22100 Meter
  44. Hunki: 20600 Meter
  45. ChuckyV: 20600 Meter (PB 3,8 km: 0:56 Nizza 06, Ziel 1:04 Zürich 07)
  46. kletti: 20.100 Meter
  47. Nils: 20100 Meter
  48. drullse: 19500 Meter
  49. Hoppel: 18900 Meter
  50. soloist: 17600 Meter
  51. carbonmaus: 16600
  52. wehaka: 16500 Meter
  53. trifi: 15400 Meter (Inferno 3,1 km 1:09, Ziel 1:10 Podersdorf '07)
  54. 3rd element: 14800 Meter
  55. DragAttack: 13900 Meter
  56. Newbie: 13350 Meter
  57. Bein-Godik: 13275 Meter
  58. jens: 13200 Meter
  59. PeterMuc: 10100 Meter (PB 3.8Km 1:01 (Roth '04) Ziel 2007 59:59)
  60. janosch: 9500 Meter
  61. Dragonofsoia: 9300 Meter
  62. TriSt: 8800 Meter
  63. schmadde: 8500 Meter
  64. maggusH: 7000 Meter
  65. toursieger: 5500 Meter
  66. powermanpapa: 5000 Meter
  67. massi: 4150 Meter
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That´s not bad for the devil.
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