03 - Prep1 Start 27.10.

[hellhimmelblau]

Zitat von dickermichel

Wie wär's mit 'nem Sack Kartoffeln?

Grrr....dann guck ich halt mal nach so nem Ding...

Ich habe mir eine 8 kg bestellt eigentlich wollte ich neue Schuhe haben jetzt frage ich mich ob das nicht zu schwer für den Anfang, ok wenn das so ist dann werde ich wohl erst den 5 kg kartoffelsack nehmen und bin dann gezwungen schnell stärker zu werden

[hellhimmelblau]

Zitat von chick

Manches ist so unglaublich, dass es schon ein Fake sein könnte. Bei dem Video "Barilla und Hannibal" wird doch deutlich, wohin CF führen kann, wenn man's übertreibt...da passt doch keine normale Konfektionsgröße mehr

ihr habt Sorgen

Zitat von hellhimmelblau

Ich habe mir eine 8 kg bestellt eigentlich wollte ich neue Schuhe haben jetzt frage ich mich ob das nicht zu schwer für den Anfang, ok wenn das so ist dann werde ich wohl erst den 5 kg kartoffelsack nehmen und bin dann gezwungen schnell stärker zu werden

8kg sind ok, nimmt mein fraule auch immer.

[Lecker Nudelsalat]

Zitat von hellhimmelblau

Ich habe mir eine 8 kg bestellt eigentlich wollte ich neue Schuhe haben jetzt frage ich mich ob das nicht zu schwer für den Anfang, ok wenn das so ist dann werde ich wohl erst den 5 kg kartoffelsack nehmen und bin dann gezwungen schnell stärker zu werden

Kartoffelsack ist auch ok.

Super Idee.

Gruß strwd (ich kaufe gleich mal nen 15kg Sack )

boah, hab grad das video von hannibal angesehen, krass.
http://www.youtube.com/watch?v=wbxEd...eature=related
geh dann mal ins studio pumpen ääh spinnen.

[chick]

Zitat von mauna_kea

boah, hab grad das video von hannibal angesehen, krass...

Habs mal meiner Freundin gezeigt. Sie meinte nur trocken dazu: "ok, das ist aber nur zum Angucken, chick - nicht zum Nachmachen!"
Na klar, was denkt die denn? Warum sollte ich trainieren, um mich dann waagerecht an einen Zaun zu hängen?

Heute noch das dienstagspinningprogramm.
irgendwo waren da auch die sprints aus dem plan drin.
und 100 liegestütz, aber die zählen ja schon fast nicht mehr.

wo bleibt strwd ?

[garuda]

Woche1:

CF1 - Easy Circle
machmal 13:49
joschij 12:46
mauna kea 15:37
hellhimmelblau 26:20
trivet 28:35
dickermichel 9:53
Ravistellus 16:36
garuda 24:12

CF2 - Minute Drill
steppison - 62-141-131-105

CF3 - Jumping Jack Flash

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Kommentar:

Ich spür meine Oberarme nicht mehr, die sind taub
Dabei habe ich bei den Klimzügen ab 2 und Liegestützen ab 20 die einfachere Variante und dafür die doppelte Menge gemacht.

Aber geschafft

Jetzt muss ich mal schauen, dass ich die anderen Utensilien noch beschaffe, damit ich weitermachen kann.