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X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des Nrb - Seite 16 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
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Alt 28.01.2007, 21:25   #121
Shamrock
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 18:50h
  2. harald m.: 18:30h
  3. Umbra: 15:50h
  4. Shamrock: 13:55h
  5. Rene: 12:20h
  6. dasulf: 11:00h
  7. Flow: 11:00h
  8. Müder Joe: 8:30h
  9. alessandro: 7:40h
  10. vbman: 7:35h
  11. PeterMuc: 7:30
  12. Klugschnacker: 7:30h
  13. JoeSlowpoke: 7:20h
  14. Fastforward: 6:55h
  15. lebkoungman: 4:20h
  16. the grip: 4:00h (Spinning in der Gruppe)
  17. carvinghugo: 3:20h
  18. Jansen: 1:30h
  19. felix__w: 1:00h
__________________
If you ever dream of beating me, you better wake up and apologize. (Muhammed Ali)
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Alt 28.01.2007, 21:36   #122
Lecker Nudelsalat
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 20:50h
  2. harald m.: 18:30h
  3. Umbra: 15:50h
  4. Shamrock: 13:55h
  5. Rene: 12:20h
  6. dasulf: 11:00h
  7. Flow: 11:00h
  8. Müder Joe: 8:30h
  9. alessandro: 7:40h
  10. vbman: 7:35h
  11. PeterMuc: 7:30
  12. Klugschnacker: 7:30h
  13. JoeSlowpoke: 7:20h
  14. Fastforward: 6:55h
  15. lebkoungman: 4:20h
  16. the grip: 4:00h (Spinning in der Gruppe)
  17. carvinghugo: 3:20h
  18. Jansen: 1:30h
  19. felix__w: 1:00h
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Alt 29.01.2007, 09:55   #123
harald m.
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 20:50h
  2. harald m.: 20:47h
  3. Umbra: 15:50h
  4. Shamrock: 13:55h
  5. Rene: 12:20h
  6. dasulf: 11:00h
  7. Flow: 11:00h
  8. Müder Joe: 8:30h
  9. alessandro: 7:40h
  10. vbman: 7:35h
  11. PeterMuc: 7:30
  12. Klugschnacker: 7:30h
  13. JoeSlowpoke: 7:20h
  14. Fastforward: 6:55h
  15. lebkoungman: 4:20h
  16. the grip: 4:00h (Spinning in der Gruppe)
  17. carvinghugo: 3:20h
  18. Jansen: 1:30h
  19. felix__w: 1:00h
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Alt 29.01.2007, 10:41   #124
PeterMuc
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 20:50h
  2. harald m.: 20:47h
  3. Umbra: 15:50h
  4. Shamrock: 13:55h
  5. Rene: 12:20h
  6. dasulf: 11:00h
  7. Flow: 11:00h
  8. PeterMuc: 8:37
  9. Müder Joe: 8:30h
  10. alessandro: 7:40h
  11. vbman: 7:35h
  12. Klugschnacker: 7:30h
  13. JoeSlowpoke: 7:20h
  14. Fastforward: 6:55h
  15. lebkoungman: 4:20h
  16. the grip: 4:00h (Spinning in der Gruppe)
  17. carvinghugo: 3:20h
  18. Jansen: 1:30h
  19. felix__w: 1:00h
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Alt 29.01.2007, 12:42   #125
lebkoungman
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 20:50h
  2. harald m.: 20:47h
  3. Umbra: 15:50h
  4. Shamrock: 13:55h
  5. Rene: 12:20h
  6. dasulf: 11:00h
  7. Flow: 11:00h
  8. PeterMuc: 8:37
  9. Müder Joe: 8:30h
  10. alessandro: 7:40h
  11. vbman: 7:35h
  12. Klugschnacker: 7:30h
  13. JoeSlowpoke: 7:20h
  14. Fastforward: 6:55h
  15. lebkoungman: 5:20h
  16. the grip: 4:00h (Spinning in der Gruppe)
  17. carvinghugo: 3:20h
  18. Jansen: 1:30h
  19. felix__w: 1:00h
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Alt 29.01.2007, 14:40   #126
Rene
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Beiträge: 1.221
OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 20:50h
  2. harald m.: 20:47h
  3. Umbra: 15:50h
  4. Shamrock: 13:55h
  5. Rene: 13:20h
  6. dasulf: 11:00h
  7. Flow: 11:00h
  8. PeterMuc: 8:37
  9. Müder Joe: 8:30h
  10. alessandro: 7:40h
  11. vbman: 7:35h
  12. Klugschnacker: 7:30h
  13. JoeSlowpoke: 7:20h
  14. Fastforward: 6:55h
  15. lebkoungman: 5:20h
  16. the grip: 4:00h (Spinning in der Gruppe)
  17. carvinghugo: 3:20h
  18. Jansen: 1:30h
  19. felix__w: 1:00h

Einfach mal 1h locker Spinning
__________________
----------------------------------------------------------
There are no short cuts. You have to do the miles!
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Alt 29.01.2007, 20:42   #127
Lecker Nudelsalat
Ehemals strwd
 
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB



Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 22:05h
  2. harald m.: 20:47h
  3. Umbra: 15:50h
  4. Shamrock: 13:55h
  5. Rene: 13:20h
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  7. Flow: 11:00h
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Alt 29.01.2007, 23:35   #128
Flow
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES NRB




Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Nur Rollentraining Bringt es"

-- ab 1. Januar, Summe der Indoor Stunden --
  1. strwd: 22:05h
  2. harald m.: 20:47h
  3. Umbra: 15:50h
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  5. Rene: 13:20h
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+ 2:00h
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