X-athlon Selbsthilfegruppe: Offizielles Protokoll des LLL - Seite 16 - triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum
#121
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OFFIZIELLES PROTOKOLL DES LLL
Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"
-- ab 25. Dezember, Summe --
feder: 112 km Monster: 91,5 km outergate: 87 km Backy: 81,0 km potti: 76,0 km wehaka: 71 km felix__w: 70 km tacis: 68,3 km Volkeree: 65,2 km alessandro: 60,6 km carlos: 59km (Ziel: 10k <40; 21,1k < 1:28h; IM < 3:45h) Natalie: 54 km Nils: 53,5 Klugschnacker: 53 km Rene: 53,0 km umbra: 51,1 km fras13: 48 km vbman: 46.5 km DasOe: 43,5 km Ingo77: 43 km tobyvanrattler: 42,5 km toursieger: 40 km PeterMuc: 40 Km strwd: 39,3 km Triarugger: 36,0 km Peter 35,8 janosch: 35,0 km Rübezahl: 35 km kundo: 32 km carvinghugo: 30 km Kampa: 27 km Müder Joe: 16km maifelder: 15 km the grip: 14 km Flow: 9,5 km
#122
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#123
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Endlich mal wieder ein Lauf der Spass gemacht hat, trotz regen und wind und alles was noch so unangenehm sein kann und man den körper richtig spüren kann
#124
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Fettstoffwechsellauf im Anschluss noch 92Min Rolle auch Fettstoffwechsel.
#125
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__________________"Success consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm." (W. Churchill ;-)
#126
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mit wehaka überschnitten, dabei ist meine Änderung verschüttet worden
#127
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mit wehaka überschnitten, dabei ist meine Änderung verschüttet worden[/quote]
__________________"Ich bin nicht religiös aber trotzdem intolerant" (Thomas Reis)
#128
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2019 : 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chandohttp://www.family-weilenmann.net/Sport/
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