Training Monatsstatistik 2014

[Lebemann]

_________________________________________________( Feb:4,0)___Ziel
________________Swim_____Bike______Run____h/Monat __h/Woche__2014

locker baumeln____0km______ 0km___157km_____12h______3h___Roth/Kona
StanX _________1,8km____255km____26km____13,5h____ 3,4h___nix
Uruman _______21,6km____218km___149km____32,1h______ 8h__KD und sowas
illdie4u________21,7km____413km___154km____ 36,5h_____9,1h__ Roth
Pippi___________31km____342km___ 163km_____38,6h____ 9,65h__IM Switzerland
Dieda__________5,3km____377km___ 205km_____39h_____ 9,2h__Roth/Kona
joerg1305 ______18km____405km____93km____c. 40h___ 10,5h___Kraichgau MD
terrance________39,9km___297,7km__121,5km__51h____ 12,7h___nada
3-rad__________14,5km___1002km___229km____51h____12, 75h___xxxx
Maldini ________11,8km___ 641km___ 200km____55,3h___13,83h__ FFM
ram __________29,6km____845km___219km____ 63,5_____15,9h__ Roth
macoio_________36 km___ 680 km___208 km_____70h______17h
carlos85 _________0km___1880km_____0km____70,5h___ 17,6h___Roth/Staffel
Sense__________51km___1660km___ 260km_____95h___ 23,75h__ FFM
Eiko__________22.7km____223km____111km_____30h___7 ,5h
Christel_______32km______720______184km_____51h___ 12,75h__Roth
glaurung______22km____398km______171km________Nizz a
Superpimpf____36.5km___854km_____286km_____76h___ 19h_____FFM->Kona
Lebemann_____36,9km___695km_____203km_____63,25h__ 15,8h___FFM

[locker baumeln]

Zitat von Spanky

Hi pimpf,
ist Kona bei Dir auch schon fix ……..

Wir chartern diesmal ab Dresden eine eigene Maschine. Mit der schon (fast) sicheren Quali von Superpimpf und sevenm ist schon mal die erste Sitzreihe voll.
Der Weiße Hirsch holt sich dann noch die Quali bei der Schloßtria LD Moritzburg, da wohl bis dahin der Steinmetz die Veranstaltung für seinen Nocharbeitgeber aufgekauft hat.
Sven Kunath macht sowieso jedes Jahr auf die Insel und nimmt natürlich auch seinen Vereinskollegen Profi Markus Thomschke (24. KonaProRanking) wieder mit. Sven Perschneck wollte auch ein drittes Mal dahin und wenn Flachy nach seiner sicheren Wales Quali im Sept. dann freiwillig sein Kona Start ein Jahr vorzieht , ist die Maschine mit unserem professionellen Betreuerstab eigentlich schon voll.

[flachy]

Zitat von locker baumeln

Wir chartern diesmal ab Dresden eine eigene Maschine.
...
Dieda
Locker Baumeln

dann lange nix (weil Qualinachweis gleich noch nachgereicht wird), und danach:

Superpimpf
sevenm
Der Weiße Hirsch
Sven Kunath
Markus Thomschke (24. KonaProRanking)
Sven Perschneck
Flachy
...
ist die Maschine ... schon voll.

Klingt logisch - und evtl. sollten wir Sachsen jetzt entweder die Weltherrschaft einfordern oder Szenario B wäre, den fetten "Aufbau Ost"-Bonus zusammenzulegen und dann dieses sonderbare Iron-Ding von diesem unhandlichen Lavaklumpen zeitnah an den Knappensee holen?

Ansonsten bin ich grad ein wenig "down", seit einer Woche kein Lauftraining (Scheiss-Vorfuß-Möchtegern-Laufstil), daher auch meine Kilometer im Februar am Ende etwas liegen gelassen...

Dresden Greater Area rules!

[flachy]

________________Swim_____Bike______Run____h/Monat __h/Woche__2014

locker baumeln____0km______ 0km___157km_____12h______3h___Roth/Kona
StanX _________1,8km____255km____26km____13,5h____ 3,4h___nix
Uruman _______21,6km____218km___149km____32,1h______ 8h__KD und sowas
illdie4u________21,7km____413km___154km____ 36,5h_____9,1h__ Roth
Pippi___________31km____342km___ 163km_____38,6h____ 9,65h__IM Switzerland
Dieda__________5,3km____377km___ 205km_____39h_____ 9,2h__Roth/Kona
joerg1305 ______18km____405km____93km____c. 40h___ 10,5h___Kraichgau MD
terrance________39,9km___297,7km__121,5km__51h____ 12,7h___nada
3-rad__________14,5km___1002km___229km____51h____12, 75h___xxxx
Maldini ________11,8km___ 641km___ 200km____55,3h___13,83h__ FFM
ram __________29,6km____845km___219km____ 63,5_____15,9h__ Roth
macoio_________36 km___ 680 km___208 km_____70h______17h
carlos85 _________0km___1880km_____0km____70,5h___ 17,6h___Roth/Staffel
Sense__________51km___1660km___ 260km_____95h___ 23,75h__ FFM
Eiko__________22.7km____223km____111km_____30h___7 ,5h
Christel_______32km______720______184km_____51h___ 12,75h__Roth
glaurung______22km____398km______171km________Nizz a
Superpimpf____36.5km___854km_____286km_____76h___ 19h_____FFM->Kona
Lebemann_____36,9km___695km_____203km_____63,25h__ 15,8h___FFM
Flachy_________48km_____1.040km___260km______???__ __Wales'14/Kona'15

[Superpimpf]

Zitat von flachy

wir Sachsen jetzt entweder die Weltherrschaft einfordern oder Szenario B wäre, den fetten "Aufbau Ost"-Bonus zusammenzulegen und dann dieses sonderbare Iron-Ding von diesem unhandlichen Lavaklumpen zeitnah an den Knappensee holen?

Also die Knappenmänner könnens ja gerne in der Lava organisieren, aber eher nicht andersrum. Die Szenerie ist jetzt doch nicht ganz vergleichbar...

Zitat von flachy

Dresden Greater Area rules!

Sowieso!

Zitat von Spanky

Hi pimpf,
ist Kona bei Dir auch schon fix (wie bei Dieda und LB) oder ist es nur schon "fest eingeplant"?!

Fest ist nix, es ist im Hinterkopf - alles andere wird sich zeigen

Zitat von glaurung

Hat der Pimpf überhaupt schon mal ne LD gemacht?

[holger-b]

Schon wieder ein Monat rum und der große Schwanzvergleich. Beim Schwimmen lief diesen Monat nicht so viel, es gibt halt noch andere Dinge als Triathlon. Der Zeitfresser Schwimmen wird dann oft als erstes gestrichen. Dafür war ich ein Mal die Woche am Zugseil, 12 x 1min Vollgas mit 30 sek Pause, da soll einer mal sagen das bringt nichts. Der Muskelkater am Folgetag ist immer mächtig.

Bachroll zählt ja auch nicht dazu, macht aber auch einen tollen Muskelkater. Vor allem in tiefen Muskelregionen die ich so gar nicht kannte.

________________Swim_____Bike______Run____h/Monat __h/Woche__2014

locker baumeln____0km______ 0km___157km_____12h______3h___Roth/Kona
StanX _________1,8km____255km____26km____13,5h____ 3,4h___nix
Uruman _______21,6km____218km___149km____32,1h______ 8h__KD und sowas
illdie4u________21,7km____413km___154km____ 36,5h_____9,1h__ Roth
Pippi___________31km____342km___ 163km_____38,6h____ 9,65h__IM Switzerland
Dieda__________5,3km____377km___ 205km_____39h_____ 9,2h__Roth/Kona
joerg1305 ______18km____405km____93km____c. 40h___ 10,5h___Kraichgau MD
terrance________39,9km___297,7km__121,5km__51h____ 12,7h___nada
3-rad__________14,5km___1002km___229km____51h____12, 75h___xxxx
Maldini ________11,8km___ 641km___ 200km____55,3h___13,83h__ FFM
ram __________29,6km____845km___219km____ 63,5_____15,9h__ Roth
macoio_________36 km___ 680 km___208 km_____70h______17h
carlos85 _________0km___1880km_____0km____70,5h___ 17,6h___Roth/Staffel
Sense__________51km___1660km___ 260km_____95h___ 23,75h__ FFM
Eiko__________22.7km____223km____111km_____30h___7 ,5h
Christel_______32km______720______184km_____51h___ 12,75h__Roth
glaurung______22km____398km______171km________Nizz a
Superpimpf____36.5km___854km_____286km_____76h___ 19h_____FFM->Kona
Lebemann_____36,9km___695km_____203km_____63,25h__ 15,8h___FFM
Flachy_________48km_____1.040km___260km______???__ __Wales'14/Kona'15
holger-b_________18km_____1200km___260km

[Triathletin007]

________________Swim_____Bike______Run____h/Monat __h/Woche__2014

lockerbaumeln____0km______0km____157km_____12h____ __3h___Roth/Kona
StanX ____1,8km____255km____26km____13,5h___3,4h___nix
Eiko__________22.7km____223km____111km_____30h___7 ,5h
Uruman _______21,6km____218km___149km____32,1h______ 8h__KD und sowas
illdie4u________21,7km____413km___154km____36,5h__ ___9,1h__ Roth
Pippi___________31km____342km___ 163km_____38,6h____ 9,65h__IM Switzerland
Dieda__________5,3km____377km___ 205km_____39h_____ 9,2h__Roth/Kona
joerg1305 ______18km____405km____93km____c. 40h___ 10,5h___Kraichgau MD
terrance________39,9km___297,7km__121,5km____51h__ __12,7h___nada
3-rad__________14,5km___1002km___229km______51h____1 2,75h___xxxx
Christel_______32km______720______184km_____51h___ 12,75h__Roth
Maldini_________11,8km___641km___200km_____55,3h__ ___13,83h__ FFM
Triathletin007____27.2km_____762.9km__170.2km__60, 30h_15,1h__Roth
Lebemann_____36,9km___695km_____203km_____63,25h__ 15,8h___FFM
ram ______ 29,6km___845km___219km____63,5___15,9h__ Roth
macoio________36 km___ 680 km___208km_____70h______17h
carlos85 _________0km___1880km_____0km____70,5h___ 17,6h___Roth/Staffel
Superpimpf____36.5km___854km_____286km_____76h___ 19h_____FFM->Kona
Sense__________51km___1660km___ 260km_____95h___ 23,75h__ FFM


glaurung______22km____398km______171km________Nizz a


Flachy_________48km_____1.040km___260km______???__ __Wales'14/Kona'15
holger-b_________18km_____1200km___260km

[irek]

Irek________15km_____634km______179km_____41h_____ __10h______IM Switzerland

lockerbaumeln____0km______0km____157km_____12h____ __3h___Roth/Kona
StanX ____1,8km____255km____26km____13,5h___3,4h___nix
Eiko__________22.7km____223km____111km_____30h___7 ,5h
Uruman _______21,6km____218km___149km____32,1h______ 8h__KD und sowas
illdie4u________21,7km____413km___154km____36,5h__ ___9,1h__ Roth
Pippi___________31km____342km___ 163km_____38,6h____ 9,65h__IM Switzerland
Dieda__________5,3km____377km___ 205km_____39h_____ 9,2h__Roth/Kona
joerg1305 ______18km____405km____93km____c. 40h___ 10,5h___Kraichgau MD
terrance________39,9km___297,7km__121,5km____51h__ __12,7h___nada
3-rad__________14,5km___1002km___229km______51h____1 2,75h___xxxx
Christel_______32km______720______184km_____51h___ 12,75h__Roth
Maldini_________11,8km___641km___200km_____55,3h__ ___13,83h__ FFM
Triathletin007____27.2km_____762.9km__170.2km__60, 30h_15,1h__Roth
Lebemann_____36,9km___695km_____203km_____63,25h__ 15,8h___FFM
ram ______ 29,6km___845km___219km____63,5___15,9h__ Roth
macoio________36 km___ 680 km___208km_____70h______17h
carlos85 _________0km___1880km_____0km____70,5h___ 17,6h___Roth/Staffel
Superpimpf____36.5km___854km_____286km_____76h___ 19h_____FFM->Kona
Sense__________51km___1660km___ 260km_____95h___ 23,75h__ FFM


glaurung______22km____398km______171km________Nizz a


Flachy_________48km_____1.040km___260km______???__ __Wales'14/Kona'15
holger-b_________18km_____1200km___260km[/quote]