IRONMAN Hawaii 2013

gebongt

[TriFra]

Soll ich dir eins vorbeibringen ?

[Mikala]

Tipp Mikala

Foris
12.13_____495___nabenschalter__ Lutz Richter__ M50
09.56_____713__Koschier_Marco__ Marco Koschier__M45
10:58_____733__ old_man__ Arnd Hille__ M45
09:21_____878__ HaFu__ Harald Funk__ M45
10:04_____928__ 3-rad__ Peter Weiss__ M45
11:07_____956__ Frau von old_man__ Claudia Hille__ F45
09:19_____1282__ hazelman__ Tim Stutzer__ M40
09:25_____1469__ aims__ Nico Weling__ M35
09.41_____1810__ roqe__ Florian Schedlbauer__ M30
09:28_____1962__ air-canada_nba__ Matthias Knossalla__ M25

Nicht Fori

09.41_ Steffen Hollstein
13.44_ Louis Alvarez Gonzales

Leider fällt mir momentan kein andere Nicht-Fori ein, der am Start ist.
Der liebe Nabenschalter wäre unter normalen Umständen sicher viel schneller, aber sein Radunfall letztes Jahr war einfach zu hart.Ich drücke ihn besonders die Daumen.
Wenn es Hazel beim Marathon nicht auf den Latschen haut, ist die Zeit auf jeden Fall drin.
Von Hafu und aims erwarte ich auch einiges.
Laßt es krachen !!!

Aloha aus dem verregneten Frankurt ( 9°C)

[benjamin3011]

Zitat von flachy

@Hazel&3Rad
Ihr sitzt nicht gerade Rücken an Rücken nach dem Morning Swim am Pier bei 'ner Schokomilch und jettet jetzt via Europe über das passende Ritzel für Samstag?

Ist wie die Leute, die sich im Restaurant gegenübersitzen, und dann SMS schreiben

Zitat von Mikala

Tipp Mikala

Ich glaub dein Tipp ist ziemlich für die Füße.
But: Wait and see.

[Mikala]

Zitat von 3-rad

Ich glaub dein Tipp ist ziemlich für die Füße.
But: Wait and see.

Gehen Dich meine Tipps irgendwas an ?
Kümmer Dich doch einfach um Deinen Sport und Dein Material....das 11er Ritzel nicht vergessen, sonst radelt Dir Hafu erst recht davon.
Aloha

Zitat von hazelman

in jedem fall 11er anchrüsten. runter von hawi war bei mir schon mit 54/12 ziemlich früh schluss, wo man noch erheblich länger hätte treten können 53/12 reicht nicht. rte mal, wer noch nen 11er dabei hat???

Rate mal, wer ein 55er Kettenblatt vorne montiert hat?
(ich hab' aber auch eine ziemlich andere Wettkampf-Trittfrequenz als Tim)

Zitat von flachy

...
Ergo-mein Toptipp fuer die aktiven ForiIrons ist der Doc!

Danke für die Blumen, Flachy. Vieleicht denke ich sogar im Rennen daran, aber ich kann ja ohnehin nur meine eigene Leistung steuern, darum ist das so eine Sache mit Vergleichen...

Zitat von Mikala

[color="Red"]...
09:29_____878__ HaFu__ Harald Funk__ M45
...
Von Hafu ... erwarte ich auch einiges.

...aber anscheinend nichts gutes, oder? Denn du tippst bei mir die mit Abstand langsamste Zeit meiner letzten 6 Langdistanzwettkämpfe.

Spaß beiseite. Wenn es gut läuft im Wettkampf kann eine 9:29 durchaus passieren, wenn es sehr heiß und sehr windig werden sollte (und der Gesamtsieg in irgendwas um 8:30 weggehen sollte).

(Dann wären aber alle deine Zeiten deutlich zu optimistisch)

Wenn es schlecht läuft und beim Marathon Wandertag angesagt ist, dann ist ohnehin jede Zeit (auch eine noch deutlich langsamere) denkbar, aber solche "bad vibrations" sollte man so kurz vor dem Rennen ja eher verdrängen.